Как выбрать психотерапевта?

[ms98 64]

Вопрос к тем, кто занимался с психотерапевтом.

Есть проблема - из-за неудачного прошлого опыта и излишней впечатлительности, имею сложности с поиском работы и отношений (не хочется заводить отношения, пасование перед возможными трудностями, упускаю возможности, и т.д.). Хочу решить эту проблему, разобраться со страхами.

Самокопание, чтение литературы и просмотр видео, хоть ненадолго и мотивирует, но не помогло сдвинуться.

Как и где искали терапевта, как отличить специалиста, который может помочь, от многочисленных коучей (которые прочли книгу и стали "экспертами"), за сколько попыток нашли своего специалиста, сколько сеансов понадобилось, чтобы решить проблему?

[persistent 1 960]

17 минут назад, ms98 сказал:

Как и где искали терапевта, как отличить специалиста, который может помочь, от многочисленных коучей (которые прочли книгу и стали "экспертами"), за сколько попыток нашли своего специалиста, сколько сеансов понадобилось, чтобы решить проблему?

На специализированных сайтах или в группах, посвященных психологии. Настоящий психолог или психотерапевт - это человек или с соответствующим высшим образованием или как минимум сертификатом по одной из школ психотерапии (гештальт, психоанализ, когнитивно-поведенческая и т.д.). По твоей просьбе тебе все это должны показать. Но настоящий специалист и так на первом же сеансе сам назовет свои профессиональные сертификации и достижения.

Будь готов, что каким бы хорошим тебе ни казался специалист, или какими бы классными ни были отзывы, он может тебе не подойти. Просто не твой человек. Если чувствуешь дискомфорт, невозможность открыться - надо искать другого. Когда найдешь, будь готов рассказать терапевту все, включая самые темные глубины своей души. В тяжких уголовных преступлениях исповедоваться не стОит, потому что тайны исповеди тут нет. Специалист по кодексу профессиональной этики обязан будет тебя заложить правоохранительным органам.

[Svetlana K. 8]

14.02.2023 в 00:08, ms98 сказал:

из-за неудачного прошлого опыта и излишней впечатлительности, имею сложности с поиском работы и отношений

Бывает так, что работа сама тебя находит со всех сторон, а близкого человека найти очень сложно.