Тамбур 0 Опубликовано: 21 ноября 2006 Рассказать Опубликовано: 21 ноября 2006 Вечер добрый, господа спортсмены-пикаперы.Записался на днях я на рукопашный бой, драться учиться особо не собираюсь, но вот физуху там ставят очень хорошо. Видел на примере своего знакомого.После первых тренировок ес-сно больно. Тренировки 3 раза в неделю. Читал в книгах по культуризму, что пока мышцы болят, лутчше не возвращаться к упражнениям, а кушать побольше. Так постепенно, пока не пройдет боль. Вообщем, стотит ли мне на начальном этапе посещать все тренировки? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
nikky 0 Опубликовано: 22 ноября 2006 Рассказать Опубликовано: 22 ноября 2006 ихмо может урезать до 2 раз в неделю. и после тренировки горячая ванна Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Schneider 1 Опубликовано: 22 ноября 2006 Рассказать Опубликовано: 22 ноября 2006 Вечер добрый, господа спортсмены-пикаперы.Записался на днях я на рукопашный бой, драться учиться особо не собираюсь, но вот физуху там ставят очень хорошо. Видел на примере своего знакомого.После первых тренировок ес-сно больно. Тренировки 3 раза в неделю. Читал в книгах по культуризму, что пока мышцы болят, лутчше не возвращаться к упражнениям, а кушать побольше. Так постепенно, пока не пройдет боль. Вообщем, стотит ли мне на начальном этапе посещать все тренировки?Ну дружище культуризм это одно, а рукопашка это другое, ты же не мышцы там качать собираешься, а 3-х разовые тренировки помоему самое оно, поначалу может и сложновато будет, а потом тело привыкнет. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
CheepShot 0 Опубликовано: 22 ноября 2006 Рассказать Опубликовано: 22 ноября 2006 3 раза в самый раз. это везде так. на счет горячей ванны солидарен! а лучше горячую ванну с солью! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Тамбур 0 Опубликовано: 22 ноября 2006 Автор Рассказать Опубликовано: 22 ноября 2006 Ну дружище культуризм это одно, а рукопашка это другое, ты же не мышцы там качать собираешься, а 3-х разовые тренировки помоему самое оно, поначалу может и сложновато будет, а потом тело привыкнет.В том-то и дело и что мышцы это если не главный, но существенный пункт. А так как я сам по себе худощавого телосложения, то хоть чуток поправиться за время тренировок хочу. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Schneider 1 Опубликовано: 22 ноября 2006 Рассказать Опубликовано: 22 ноября 2006 Ну дружище культуризм это одно, а рукопашка это другое, ты же не мышцы там качать собираешься, а 3-х разовые тренировки помоему самое оно, поначалу может и сложновато будет, а потом тело привыкнет.В том-то и дело и что мышцы это если не главный, но существенный пункт. А так как я сам по себе худощавого телосложения, то хоть чуток поправиться за время тренировок хочу.Рукопашка научит махать кулаками, а если хочешь набрать вес, то ты выбрал не тот вид спорта, ты уж выбери лучше одну цель для начала Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Тамбур 0 Опубликовано: 22 ноября 2006 Автор Рассказать Опубликовано: 22 ноября 2006 Мысль понял! Кулаками так кулаками Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения
Архивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.