16 минут назад, Manatusik сказал:Если будет недостаточно, увеличить нагрузку на 30%.
Понял. Буду отписываться сюда по своим чувствам , ощущениям.
я на этом форуме уже с 2021-2022 года, (точно не помню) , много читал, но никогда не отписывался сам. Впервые зашёл , так как зажало от БОЖП, которая была до нынешней БОЖП, но благодаря форуму вытащил себя из задницы дьявола и не пал духом. После того как меня опрокинула моя бывшая БОЖП (не знаю как по другому сказать) , ушёл в ТИ , занялся собой , зал , работа , общение с другими девушками и быстро отошёл от неё. С ней на связь вышел только 1 , спустя 2 месяца после расставания (позвонил ей , ей не дал сказать ни слова , сказал ей что благодарен ей , тк она своим поступком дала мне пинок под зад , чтоб я начал заниматься собой. Ответить на это ничего не дал , сказал «…..спасибо, пока»). После этого мы с ней не виделись , не списывались. Знаю что после меня (в отношениях мы были 2.5 года) залетела от васька, к которому ушла , спустя 3 месяца , потом они поженились и как мне известно от коллег , жизнь у них не айс, он ей изменяет, а она , как я знаю ее , терпит это из за ребёнка. Но мне уже на неё без разницы , эта информация не вызывает во мне никаких эмоций , кроме как гордость за себя.
решил сейчас написать, чтоб в будущем перечитать это все и вспомнить.
опять же , виню себя , т.к мое Т10Д , после первой БОЖП, вылилось в то, что происходит сейчас.
