История изменений

Последние кто давал ответы в тему: спасибо конечно, но вы хотя бы прочитайте что происходило в конце. Я уже давно сделал выбор в пользу одной , но теперь эта одна стала моей БОЖП.

Хочу щас дальше поделиться о том, что происходит в моей жизни. По факту: 16.04 мы окончательно расходимся с моей теперь уже БОЖП. Практически 3 недели не общаемся , меня то кроет , то отпускает , но в целом самочувствие нормальное, в моей голове осознание что это конец и обратно уже не стоит. НО , происходит такая ситуация- 09.05 я еду в свой родной город , где меня приглашают на гулянку и это гулянка по факту продолжается 2 дня (такое в моей жизни происходит очень редко, я вообще редко выпиваю , 1 раз в 2-3 месяца). Ну и вот , на 3 день , когда я был в состоянии жуткого похмелья , я проезжаю мимо дома БОЖП и вижу там ее машину, тут же останавливаюсь и звоню ей (я знаю о том, что этого делать вообще не стоит), но в тот момент я просто забил на это. Вообщем звоню ей , она говорит что тоже в гостях у своей мамы и прошу ее выйти на улицу. Она выходит, садится в машину и тут же начинаются объятия и поцелуи, она говорит мне что очень по мне скучает и я ей говорю так же. Просидели мы около 30 минут , после чего разошлись. За это время говорили о том что скучаем , она говорила что хотела позвонить много раз , но не стала , так как понимает что лучше от этого не станет. После этой встречи, я ей не звонил , не писал и мы не виделись, но всю неделю меня просто дико накрывает , мне снятся сны с ней , я постоянно думаю о ней и много раз заходил к ней на страницы в социальных сетях (сейчас уже 2 дня как держусь , не захожу). В моей голове все так же есть понимание , что ее возвращать сейчас нельзя , нельзя делать никакие движения в ее сторону, от этого будет только хуже , да и она встанет в штыки и 100% ко мне не вернется. 
 

с той девушкой , с которой я познакомился в спортивном зале , 2 дня назад случился секс , в моменте было хорошо, но сейчас я чувствую себя просто ужасно. (Секс произошел не потому что я думал о том , что мне станет легче , а потому что я этого хотел). 
 

Кроме этого всего, моя БОЖП ходит в спортивный зал , куда хожу и я, но я сейчас изменил свой график и хожу поздно, специально чтоб ее не видеть.

Если обобщить: 

1. с момента разрыва прошло более 4 недель.

2. Общения между нами нет.

3. с моей стороны произошел один срыв , когда я позвонил ей и мы встретились (за время встречи много целовались и обнимались). 

4. после встречи меня дико кроет.

чего я хочу сейчас: спокойствия в душе и уж после этого возможный ее возврат, при новых обстоятельствах и обновленных мозгах. 

я сейчас очень сильно себя виню за то , что поехал тогда на эту гулянку , я прекрасно понимал что алкоголь в моей ситуации нельзя , но сделал это. До этого всего, мне было не так херово.

сможете мне что нибудь посоветовать, подсказать?