2 часа назад, Anonimouse сказал:Мой стандартный прием пищи - отварная гречка с куриной голенью. Это утро и вечер. В середине дня могу съесть 1 яблоко, кружку ягод в сезон или иной фрукт.
А где тут 2500 калорий? На таком хрючеве и откинуться недолго.
А сколько ты наматываешь километров на велике?
Кидани из своего трекера скрины, а мы позырим.