Тайны женского оргазма

[ТАЙСОН 0]

ЮЗАЙТЕ.НАДЕЮСЬ ПОМОЖЕТ

Какой либо строгой схемы достижения оргазма не существует, как нет его четких характеристик и параметров. Способность достижения оргазма у каждой женщины инди- видуальна. Некоторые его вообще никогда не испытывали, тогда как другие испытывают от легкой стимуляции или фантазии на сексуальную тему. Оргазм - очень сложная штука, но, несмотря на это, всем надо знать и помнить, что его может испытать каждая здоровая женщина, для этого лишь необ- ходимы специальные навыки и знания.

Человеческий оргазм

К счастью или к сожалению, оргазм присущ только человеку. Мы единственные живые существа, использующие половой акт для получения удовольствия. Наверное, именно поэтому многие женщины стремятся получить максимум удовольствия от секса, но это удается не каждой и не всегда.

Чтобы начать бороться с этим неприятным явлением, нужно точно знать, испытывали ли вы оргазм раньше. Если да, то, значит, причину надо искать в сегодняшних отношениях, а возможно, даже в скрытых от вас болезнях сосудов малого таза, повышенном сахаре крови, доброкачественных или же злокачественных опухолях. Если нет, то, вероятнее всего, проблема кроется в физиологических особенностях вашего организма или психическом состоянии. Разобраться в причинах происходящего сможет только квалифицированный врач-сексолог.

Об этом стоит рассказать вашему мужу

Основная и самая распространенная причина отсутствия оргазма - отсутствие необходимого и достаточного возбуждения. Так, например, многие мужчины считают, что женщина достигла крайнего и необходимого для оргазма возбуждения, если у нее выделилась специальная смазка, которая облегчает проникновение. На самом же деле увлажнение влагалища происходит еще на самой ранней стадии сексуального возбуждения и совсем не означает, что женщина приблизилась к максимальному возбуждению и тем более к оргазму. Чтобы испытать его, ей необходима постоянная клиторная стимуляция. Для того чтобы испытать оргазм, большинству женщин вообще неважно, как долго и как сильно мужчины совершает фрикции (толчки). Само по себе введение полового члена не является самым эффективным способом достижения оргазма.

Оно главным образом оказывает психологическое удовлетворение - и не более того. Даже наоборот, продолжительное половое сношение может оказаться неэффективным, так как через некоторое время влагалище перестает выделять естественную смазку и становится сухим. Поэтому только при правильной стимуляции можно достичь оргазма, даже если половой акт продолжается только 5 минут или даже меньше. Без адекватной стимуляции вы, скорее всего, никогда не достигнете оргазма, как бы долго половой акт ни продолжался.

Имитация оргазма

К сожалению, оргазм имитируют не так мало женщин, как кажется нашим мужчинам. Любящая своего мужа жена чаще всего не может сказать ему о том, что она ни разу в жизни не испытала с ним оргазм. Причин, почему мы так поступаем, немало, но чаще всего они не стоят ваших нервов и здоровья. Поэтому постарайтесь поговорить об этом с мужем - и чем раньше, тем лучше. Нет такой ситуации, тем более в интимной жизни двух любящих друг друга людей, которую нельзя было бы обсудить и найти выход из положения.

Чем полезен оргазм

Так зачем же нужен женскому организму оргазм?

Во-первых, для психического и физического здоровья. Исследования последних лет показали, что оргазмирующие женщины гораздо спокойнее, доброжелательнее и контактнее. Серьезные психологические тесты обнаруживают у них более низкие уровни тревожности и напряженности. Эти женщины лучше спят, реже пользуются антидепрессантами, и даже запас слов у них больше, чем у тех, кто не испытывает оргазма.

Во-вторых, для благополучного семейного союза. Уже давно известно, что женщины, не испытывающие оргазм, малопривлекательны для мужчин, поэтому с такими женщинами мужья чаще разводятся. Конечно, в суде или загсе никто не признается, что истинная причина развода - отсутствие оргазма, но результаты исследований говорят, что именно она лежит в основе каждого третьего развода. Интересно, что при длительных контактах даже без какой-либо интимной связи (например, в служебных отношениях) мужчины бессознательно довольно точно определяют, кто из их знакомых испытывает оргазм, а кто - нет. Несколько лет назад сенсационными оказались исследования сексолога Т. Харриса: он обнаружил, что сто сотрудников самой солидной английской страховой компании практически безошибочно указали, как обстоят дела с разрядкой у их коллег - женщин, сидящих с ними в одном помещении. И отношение к этим оргазмирующим коллегам, измеренное соответствующими тестами, оказалось в целом в три раза лучше, чем к тем, кто разрядки не достигал, хотя между сотрудниками не наблюдалось никаких романов.

Правильный оргазм

Конечно же, нет понятий "правильный" и "неправильный" оргазм. Между тем многие женщины уверены, что если испытываешь только клиторный оргазм, а о вагинальном знаешь лишь из рассказов своих приятельниц и "умных книг", то это неправильно, а значит, оргазм ненастоящий. Это в корне неверное предположение. Каким образом вы получаете сексуальное удовлетворение, совершенно неважно, главное - вы его получаете. Было бы удивительнее, если бы вы испытывали оргазм только от полового сношения, а на клиторную стимуляцию вообще никак не реагировали. Организм женщины устроен так, что для достижения оргазма ей обязательно необходима клиторная стимуляция.

Плюсы мастурбации

Не все готовы принять мастурбацию как часть полноценной сексуальной жизни в силу воспитания или других причин. Но, к счастью, в этом нет ничего страшного и тем более неправильного и вредного для женского организма. Самостимуляция не только помогает испытать вообще оргазм, но и способна научить получать полное удовлетворение и во время сексуального контакта с партнером. Стимуляция клитора вызывает интенсивный, но локализованный оргазм. При половом акте пребывание полового члена во влагалище делает это ощущение более распыленным. Эта разница в ощущениях объясняет, почему некоторые женщины, четко достигающие оргазм при клиторной мастурбации, не уверены, испытывают ли они его в действительности при половом сношении. С точки зрения физиологии рефлекторная реакция влагалища во время оргазма всегда одинакова и никак зависит от того, чем она вызвана.

Отсутствие оргазма - признак серьезного заболевания:

- Опухоли гипоталамо-гипофизарной системы;

- Атеросклероза сосудов малого таза или головного мозга;

- Гормональных изменений, в частности снижения уровня тестостерона;

- Болезни Паркинсона;

- Травматических повреждений тазовых нервов;

- Сахарного диабета.

Шесть правил для создания нужного настроения

Правило первое:

Чтобы не чувствовать спешки или тревоги, обеспечьте себе достаточное время и интимную обстановку. Отправьте детей к бабушкам и дедушкам, зажгите свечи или ночник, создайте романтический или какой-либо другой нравящийся вам и вашему мужу образ.

Правило второе:

Перед тем как заняться сексом, по крайней мере, хотя бы за полчаса постарайтесь не касаться в разговоре таких тем, как работа, деньги, школьные дела детей, и других вопросов, которые могут стать причиной разногласий.

Правило третье:

Завершайте ссоры до того, как лечь в постель, но не в постели. Никогда не используйте секс в качестве примиряющего средства.

Правило четвертое:

Если перед близостью вы взвинчены и напряжены, постарайтесь расслабиться при помощи дыхательной гимнастики или других расслабляющих упражнений.

Правило пятое:

Никогда не беспокойтесь об удовольствии своего партнера во время занятий любовью, попытайтесь сосредоточиться на себе, исключив все остальное. Нетерпение и тревога при задержке оргазма вносят лишнюю, никому не нужную сумятицу в ваши сексуальные ощущения.

Правило шестое:

И самое главное, если оргазм так и не наступит, не сокрушайтесь по этому поводу. Человеческий организм - загадка, тем более женский. Лучше попробуйте в следующий раз более серьезно подойти к этому делу, постарайтесь точнее выполнять данные нами рекомендации.

СТАТИСТИКА

По данным опроса женщин:

42% притворяются, что испытывают оргазм (5% - часто, 13% - иногда, 24% - редко). Более 47% женщин испытывают оргазм: иногда - 22%, редко - 12% и никогда не испытывают - 13%. Позы, способствующие достижению оргазма: лежа на спине с партнером сверху - 94%; лежа на боку лицом к партнеру - 8%; лежа на боку с партнером сзади - 12%; в других позах - 6%

Вспомогательные средства

Постарайтесь продлить предварительную игру. Чем больше возбуждение, тем больше шансов достичь оргазма.

Экспериментируйте с позами во время полового акта. Знайте, что женщине легче достичь оргазма в позах, в которых она может контролировать свои движения, а значит, и интенсивность получаемой стимуляции. Для многих женщин очень эффективна позиция "женщина сверху".

Не отказывайтесь от дополнительной стимуляции. Выберите позу, в которой ваш партнер или вы сами сможете стимулировать клитор рукой. Эта дополнительная стимуляция может оказаться тем единственным шагом, который приведет вас к оргазму.

Попробуйте достичь оргазма при помощи мастурбации. Это лучший способ подготовить себя к тому, чтобы испытать оргазм. Чтобы достичь оргазма, женщина нуждается в непрерывной стимуляции.

сдерто,кто автор не знаю

[cosharel 23]

выкладывая сатьи принято указывать источник откуда они были взяты.

[ТАЙСОН 0]

выкладывая сатьи принято указывать источник откуда они были взяты.

честно,не знаю кто автор и откуда.просто нашел у себя в сетке

[nany 0]

Как-то слишком обобщенно. Не так давно просматривала какой-то женский журнал, наткнулась на интересную статью о женских оргазмах(да-да,во множественном числе): типы, особенности, способы достижения.По крайней мере такой информацией можно оперировать.Хотя спасибо автору за тему.

[Lorelei 2]

К счастью или к сожалению, оргазм присущ только человеку. Мы единственные живые существа, использующие половой акт для получения удовольствия.

Неправда. Дельфины и обезьяны тоже занимаются сексом для получения удовольствия.

[ТАЙСОН 0]

добавляю

Для Женщин

Множественный оргазм Чаще всего его можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции "мужчина сзади": особенно подходит поза, когда женщина стоит на кровати на коленях, а мужчина находится рядом на полу. Также на эту чувствительную зону удобно воздействовать в "офицерской позе", когда ноги женщины находятся на плечах мужчины. Для воздействия на чувствительную переднюю стенку можно рекомендовать и такую позу: лежащая на спине женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера (под крестец стоит подложить валик). Чтобы вы испытали множественный оргазм, мужчина должен воздействовать членом на точку G и одновременно на область под животом, "массируя" матку.

Продолжительный оргазм Он достигается путем воздействия на шейку матки, так как в ней находится множество нервных окончаний. Почему многие женщины никогда не испытывали такого оргазма? Просто потому, что член мужчины не мог достать до шейки матки. Для такого оргазма идеальная поза "женщина сверху мужчина на спине". Секрет в том, чтобы откинуться назад, опираясь руками на согнутые в коленях ноги мужчины. В такой позе шейка матки стимулируется лучше всего. Вы должны чередовать активные движения с медленными, а перед оргазмом почти прекратить их, чтобы не мешать сокращениям влагалища. Можно также лечь на спину и подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Мужчина должен придерживать вас за бедра и совершать глубокие, сильные фрикции. Яркий оргазм Он достигается путем прямой стимуляции клитора. После того как вы начнете заниматься сексом в "миссионерской" позе, нужно будет свести ноги так вы достигнете максимального воздействия пениса на клитор. Также подходит поза "женщина сверху", когда вы наклоняетесь вперед и всем телом прижимаетесь к партнеру. Движения таза мужчины должны быть медленными, кругообразными именно такая стимуляция приводит к яркому клиторальному оргазму. Во время секса максимально расслабьте мышцы промежности это "переключит" интимные рецепторы, и клитор станет более чувствительным к стимуляции. Если вам не нравится активная роль в постели, выберите позу "мужчина сзади" в ней партнер может воздействовать на клитор пальцем. Подойдет и любая поза, в которой вы имеете возможность обвивать партнера ногами, а его член будет давить на лобок. Двойной оргазм Это сочетание вагинального и клиторального оргазмов. За вагинальный оргазм "отвечает" мускул констриктор, который находится в нижней части влагалища. Если этот мускул не развит, женщина не может испытать влагалищный оргазм. Натренировать чудо-мускул можно, если регулярно делать упражнения по двадцать-тридцать раз в день втягивать мышцы заднего прохода или на несколько секунд задерживать струю мочи при каждом мочеиспускании. "Тренироваться" можно и во время полового акта одновременно сжимать констриктор и приподнимать таз. Известно, что рецепторы, отвечающие за чувствительность влагалища, находятся не где-то в его "глубине", а перед самым входом. Поэтому партнер должен по возможности погружать член не очень глубоко, а вы сжимать мышцы влагалища как можно сильнее. Одновременно вы или мужчина должны воздействовать на клитор. "Двойной" оргазм возможен в позах, когда член входит неглубоко, например, когда вы стоите лицом друг к другу или когда мужчина лежит на кровати, а женщина находится сверху, лицом к его ногам. Во время секса мужчина должен воздействовать на клитор круговыми движениями, начиная немного ниже его и затем двигая палец вдоль скрывающего клитор "капюшона".

Для Мужчин

Продолжительный оргазм Существует мнение, что только женщина может испытать продолжительный оргазм, а у мужчины удовольствие длится столько же, сколько эякуляция, то есть несколько секунд. Однако семяизвержение и оргазм это разные вещи. То есть, "выбросив семя", мужчина может еще долгое время наслаждаться оргазменной разрядкой. Оргазм длительностью до двух минут возможен, если мужчина научится пролонгировать половой акт. Суть этого в том, чтобы несколько раз доводить себя до грани оргазма, но в самый последний момент замедлять или прекращать фрикции. Сдержав эякуляцию, можно продолжить фрикции и так несколько раз. Две-три "задержки" продляют половой акт на несколько минут, что немаловажно для партнерши, а мужчина в результате испытывает яркую разрядку, так как сперма с большей силой изливается из семенников и сильнее давит на нервные окончания. Множественный оргазм Известно, что простата у мужчины является очень чувствительной к стимуляции. Правда, воздействовать на нее лучше всего тогда, когда мужчина близок к разрядке, так как в самом начале полового акта он может испытывать не очень приятные ощущения. Как показывают исследования, множественный оргазм мужчина может испытать в позе "лежа на боку", так как в ней мышцы таза максимально расслаблены. Когда мужчина уже будет приближаться к оргазму, женщина должна начать нежно массировать простату (находящуюся между анусом и задней частью мошонки) круговыми движениями. Стимуляция простаты уже после оргазма сокращает так называемый рефрактерный период передышку между половыми актами. Таким образом, мужчине практически не нужно "отдыхать" после эякуляции, чтобы продолжать половой акт, а значит, он может испытать несколько оргазмов подряд.

Проверь себя. Это происходит с женщиной во время оргазма:

1. Клитор удлиняется и утолщается, достигая своих максимальных размеров. Непосредственно перед наступлением оргазма он скрывается под крайней плотью (капюшоном).

2. Влагалище увеличивается, его внутренняя поверхность расширяется и удлиняется. Стенки влагалища приобретают пурпурный цвет и увлажняются.

3. Большие половые губы раскрываются и становятся плоскими. Малые половые губы утолщаются и подтягиваются вперед.

4. Матка почти в 2 раза увеличивается в размере и приподнимается; шейка матки подтягивается.

5. Пульс, в норме составляющий 60-80 ударов, увеличивается до 100-150 ударов в минуту.

6. Дыхание становится быстрым и поверхностным, его частота увеличивается в 3 раза.

7. Происходит сокращение и сильное напряжение органов таза, брюшной полости, поясницы, бедер.

8. Рот приоткрывается, на лице появляется гримаса, кисти рук, ноги, ступни ног могут сжиматься.

9. Интеллектуальные способности отходят на задний план, настолько сильным оказывается влияние оргазма.

10. У 75% женщин появляется розовая сексуальная сыпь, которая сначала покрывает шею и живот, а затем распространяется на молочные железы. В связи с застоем крови в носу человек может начать чихать.

11. У каждой третьей женщины на лбу, верхней губе и в подмышечной области появляется пот. Поясница и бедра могут покрываться испариной.

12. Некоторые женщины выделяют жидкость во время оргазма. Здесь нет ничего неприличного, просто захвати с собой в постель полотенце.

[Смайли 2]

Не прочту пока Лора не засвидетельствует :-)