Уххх, окей, признаю. Спасибо всем советам форумчан.
Видимо я думал, что "понял", хотя по факту нихрена не понял. Постараюсь быть в позиции "я ничего не знаю, необходимо это изучить".
Вчера психолог тоже копнула в эту тему и подметила странный момент. Когда она спросила как я себя чувствую - стал отводить взгляд. Она попросила смотреть ей прямо в глаза - я смотрел, но когда хотел сказать свои ощущение - опять взгляд отвернул. Короче в голове какой-то прикол показаться еб**атом и неудачником. Хотя с ней всегда был искренен. В общем то я это пишу к тому, что думал что довольно легко признаю свои косяки. Но это в первые разы. А потом когда уже думаю "ну все, хорош копаться" - чувствую, что защищаюсь. Возможно на форуме я точно так же проявляюсь.
Я понимаю, что тугодум в чем-то, но правда пытаюсь разобраться что за херня в голове и отчего это, в чем загвоздка.
3 часа назад, Пэ^ сказал:Как будто опять п*здишь )) Не желая называть причину ссоры.
Ну как знаешь, я реально не помню.
3 часа назад, Пэ^ сказал:Я думаю понял причину, почему она так действовала.
Из за бывшего и потому что она тебя выбрала, скрипя сердцем, как бы опуская планку свою.
Ей не такого хотелось, не задрота-мальчишку, а мужика крепкого.
Но там не срослось, было тяжело, её кинули.
Сначала хотел опровергнуть, но подумав понял, что мб так и было. Просто тогда я думал что наоборот со мной ее планка повышалась.
3 часа назад, Пэ^ сказал:Да ты и виноват в меньшей даже мере чем баба - она же у вас мозг и решала а не ты. Она всему этому позволила случится, и отношениям вашим. Это результат её управления и ошибок.
Но вот тут я б так не сказал. Скорее мы оба как-то как два колобка катились и все.
3 часа назад, Пэ^ сказал:Ты в этой ситуации просто пацан который по детски и глупо влюбился в бабу. Будучи не готовым ни к отношениям ни к жизни. Ей не стоило поощрять твою слабость и давать тебе доступ к её телу и жизни. Ты абсолютно для таких вещей не был готовым и созревшим.
Она тобой заткнула дыру свою от кидка бывшего.
Не давая тебе взамен ни уважения, ни признания ни любви - потому что ты их и не стоил конечно.
А вот тут - да. Согласен. На счет дыры - хз, спорно. Мб так и было и я это просто стараюсь отрицать. Но со мной она действительно была очень счастлива на тот момент.
Тут понял. Окей, учту. Спасибо
3 часа назад, Пэ^ сказал:Кстати тоже момент в этом во всём - тебя там учат никогда не врать? Быть предельно, максимально честным во всём? ) Это не очень разумно. Иногда что то скрыть, не досказать - бывает важно. Пусть это игра - но игра благородная, во благо действующая. Женщины сами так часто действуют - скрывают изъяны во внешности косметикой, показывают себя с выгодных сторон и т.д. Всё для того чтобы создавать возбуждение в партнёре. Так и тут, какая то умеренная игра, не деструктивная, которая позволяет тебе выгодно смотреться - допустима, уместна.
Быть абсолютно честным человеком - такой же долб*ебизм как быть п*здаболом ) Это две крайности.
Нет, я понимаю что это не значит говорить все и быть открытой книгой для всех и для каждого. Тут скорее просто не про кристальную правду с ней работали, а с проблемой - какого хера я пытался "казаться" а не быть. Т.е в этом есть свои плюсы как бы, я это понимаю и это супер хорошо помогало в работе. Поэтому тут в крайности не ухожу.
3 часа назад, Пэ^ сказал:Это важный конечно эпизод, почему выше ранее расписал уже.
Опишу подробнее. Он ей написывал стабильно каждый год до 2022го. Иногда писал стены текста о том что сожалеет что ее потерял и тд, что жизни без нее не видит. Она его просто благодарила, но поясняла мол есть муж и тд, забудь. Но в чс не кидала - но и я не просил. Потом начался 22й год - первые долги и сильные ссоры которые прям сильно участились. В параллель когда начал сильно БЗ в ее сторону смещать - как-то раз решил проверить ее телефон и оказалось что она с этим бывшим виделась, когда была у подруги. Т.е мне она сказала что поехала к подруге - по факту она реально там и была (я проверил), но с ним договорилась о встрече. Он подъехал на машине, она вышла из квартиры подруги. Ну и там где то час или около того они общались в машине. С ее слов ничего не было - я поверил. Все потом у что он какое-то там трогательное письмо написал, она растрогалась и тд. Когда спалил - дико наорал, заставил разъясняться. Она сказала что не хотела ничего такого, а наоборот хотела закрыть гештальт уже с ним, все проговорить и высказать, что бы больше ее это не мучало. Ну и после этого все забылось уже. Много извинялась, что скрыла это - я простил.
1 час назад, Рибай сказал:"гипотеза" - "эксперимент" - "построение/изменение модели" - "тест-драйв" - "принятие в работу", только тогда процесс будет продуктивным.
Верно понимаю логику? Например пока в контексте жизни я это вижу так:
Гипотеза - я был инфантильным и беспечным. Это сильно испортило мою жизнь, повлияло на здоровье, финансы и отношения.
Основная гипотеза - нужно быть "ведущим" по жизни и в отношениях, принимать вызовы, а не сливаться, взять ответственность и власть за свою жизнь для того, что бы ровно и крепко стоял на ногах. Это дает шанс на более качественную, стабильную и лучшую жизнь.
Эксперимент - быть в позиции ведущего, а не ведомого. В ситуациях проявиться не как колобок, который катится, а самому непосредственно влиять на свои цели/действия/поступки. Если бросают вызов - не пасовать.
Построение/изменение модели - это уже когда зафиксировал факт изменений и понял, что работает, а что нет. Верно?
До дальшего еще получается не дошел.
И тут еще сразу вопрос. Верно ли я понял, что по сути выводы имеет смысл делать не столько по моим действиям, сколько по тому как я проявляю себя во взаимодействии с другими людьми или же в определенных ситуациях? Т.е вопрос больше не в инициации поступков в вакууме, а в том как я реагирую на обстоятельства?
1 час назад, Рибай сказал:Поделись промежуточным выводом, как опору выставить? Так, чисто оценить эффективность психолога.
Мы отрабатывали внешний стресс, долги, работа и тд. Ранее сваливался в жертву/жалел себя много, сокрушался что кактак как я такое допустил и была апатия.
Как выстроить опору - делали по сути по твоему подходу плюс минус.
Т.е в мелочах провел эксперимент - вместо жертвы, стал осознавать, что могу на это сам влиять и никто кроме меня этого не изменит.
Далее я зафиксировал факт в голове, что это реально и это положительно работает - если вместо рефлексии что-то делать с проблемой.
Далее был "тест драйв" - делал, а не сокрушался над содеянным.
Далее расширял влияние на эту гипотезу. Так выстроилась опора во внешней сфере. Т.е теперь когда что-то происходит плохое/стрессовое - первое что понимаю, это мысль "Ты уже в этом был, ты знаешь как с этим справиться, делай это и это". И просто это делаешь.
1 час назад, Рибай сказал:Возможно, кстати, правильно делает.
Можешь объяснить эту мысль?
1 час назад, Рибай сказал:Ну так это опять же вранье, что красивая с такими-то чмошными бровями. Надо было просто пожалеть. Правильно говорит, что ты ее не понимаешь.
Нуууу она наоборот обижалась если я не успокаивал ее со словами, что она у меня самая красивая - я поэтому так и делал. Но логику понял, тут где-то баланс должен быть.
1 час назад, Рибай сказал:Смотри
Трезво. Спасибо.
1 час назад, Рибай сказал:Поизучай тему. Входы/выходы/ресурсы/условия
Мб я не до конца понял. Ты сейчас про работу или про жизнь/отношения?
И 2й вопрос - имеешь ввиду изучить тему про гипотезу-тест-внедрение, которые описал выше? или имеешь ввиду просто посмотреть со стороны на мой подход, который в целом не дает результата, а то если честно запутался.
