2 часа назад, Sammy_Davis сказал:@Мерч как принять факт что пока в стране идет военное положение и мобилизация, я не могу быть свободным и независимым, потому что зависим от мамы напрямую в вопросах отсрочки и нужных документов? У нее все контакты врачей. Плюс есть риск попасть на фронт по беспределу.
Я бы обратил внимание на то, что для тебя равнозначно военное положение, попасть на бус и зависимость от мамы.
У тебя осложнение в виде заболевания, так что речь не только в расстройстве психики, которую можно настроить.
Факторы убираются от более расстраивающего к меньшему: под постоянными рисками встретиться с ракетой, психотерапию не проходят. Не знаю, может ли война стать фоном для психики (такого опыта не было. Конвенциональные психотерапия скажет, что скорее нет чем да).
Принятие таких вещей это уровень глубокого религиозного чувства и экзистенциального принятия, поговаривают, что можно принять даже жизнь в концлагере. Берется что-то что ты можешь контролировать и это развиваешь, формируешь чисто для себя концепцию, что настолько тяжёлые испытания, если их пережить, то дальше твои шансы справляться уже в мирной жизни будут кратно выше. Можешь даже стать счастливым просто от того, что живёшь. Можно планировать что ты сделаешь, когда эти факторы отпадут. Эта практика сама по себе хилерная, но важно не упасть в фантазирование (слишком большой отрыв от реальности).
Короче, религия+экзистенциальная психотерапия. Они пересекаются. Занимайся этим. Разбирайся с этим. Важно использовать СВОИ выводы, к которым ИМЕННО ТЫ придёшь, чтобы формировать нечто нематериальное что-то, что только твое, центр Я, к чему у мира нет возможности добраться и отнять это, потому что это только твое навсегда.
