Перейти к публикации
В связи с нашествием спам-ботов у новичков временно отключена личка ×
пикап.Форум

История изменений

Обратите внимание, что редакции старше 168 days удаляются и больше не будут отображаться здесь.
Manatusik

Manatusik

26 минут назад, оностас сказал:

Похудеть - просто углеводы не жрать, этого дочтаточно. 

Не просто углеводы не жрать. А жрать ровно столько, чтобы был дефицит калорий. У меня вот часы специальные есть - считают мою активность, калорий сколько поела, а я отслеживаю дефицит/профицит.

Manatusik

Manatusik

2 минуты назад, оностас сказал:

Похудеть - просто углеводы не жрать, этого дочтаточно. 

Не просто углеводы не жрать. А драть ровно столько, чтобы был дефицит калорий. У меня вот часы специальные есть - считают мою активность, калорий сколько поела, а я отслеживаю дефицит/профицит.

×
×
  • Создать...