1 минуту назад, UserN3 сказал:Генетика всегда причём, если откинуть пустую браваду на тему, что все могут стать мистер олимпия, надо просто в зал ходить
Образ здорового тела, что для женщин, что для мужчин, сейчас стал сильно искривлён. И то что считается "здоровым" сейчас, это просто инстаграмная картинка
Поищи примеры в интернете с до-после. Если усердно работать в зале, следить за питанием, то без добавок можно сильно изменить вид.
Примера старого фото архитектора тебе мало?
