38 минут назад, jorik32 сказал:Стараюсь ловить себя на моментах, когда снова начинаю бесконечно прокручивать прошлое, и напоминать себе, что страдания сами по себе ничего не изменят. Прошлое уже произошло. Остается только постепенно строить настоящее.
Правильное отношение, особенно к прошлому, в которое эмоционально вовлечен. Сейчас стоит строить, как ты называешь опоры на опыте преодоления своего состояния после разрыва с БЖ. И не сводить все к т1д, ты много чего сделал вне этого.
38 минут назад, jorik32 сказал:Что касается будущего, я уже стараюсь не строить сценарии.
Сценарии строить нужно для себя. Вот собрался в переезд и играй этот сценарий, а собирается ОЖП разделить с тобой твои сценарии или нет, это ключ к пониманию, твой человек это или нет. У большинства людей к 30 уже формируется набор дел, которые ему нравятся, где он реализуется, через которые конструируется его самоидентификация. В периоды благоденствия ты вкладываешься в дело, в периоды кризисов в себя. Если у тебя есть ради чего просыпаться каждый день, ради чего совсем не хватает времени и ты нужен сам себе, поскольку у тебя много планов и неосуществленных желаний в отношении себя, то и человек видя, что жизнь твоя наполнена смыслами уже будет думать и подстраиваться, хотеть попасть в эту жизнь. А если у тебя такого нет и ты сидишь тухнешь в своем углу, то и постоянно у вас будут фигурировать всякие травмы недопонимание на пустом месте. Потому что место реально пустое.
