On 7/25/2026 at 2:24 PM, Peaceful Warrior said:В на *тубе смотри, имхо волшебного способа не придумали. Разогрелся и тянись, чтобы быть как Вандам придется работать.
On 7/25/2026 at 1:11 PM, Sammy_Davis said:Посоветуйте хорошую растяжку для паховой области, чтобы почти шпагат был.
У Ван Дамма коксартроз и замена ТБС.
Поосторожней с желаниями.
Сначала вес вниз и базовая растяжка.
On 7/25/2026 at 2:24 PM, Peaceful Warrior said:В на *тубе смотри, имхо волшебного способа не придумали. Разогрелся и тянись, чтобы быть как Вандам придется работать.
On 7/25/2026 at 1:11 PM, Sammy_Davis said:Посоветуйте хорошую растяжку для паховой области, чтобы почти шпагат был.
У Ван Дамма коксартроз и замена ТБС.
Поосторожней с желаниями.
Сначал вес вниз и базовая растяжка.
On 7/25/2026 at 2:24 PM, Peaceful Warrior said:В на *тубе смотри, имхо волшебного способа не придумали. Разогрелся и тянись, чтобы быть как Вандам придется работать.
On 7/25/2026 at 1:11 PM, Sammy_Davis said:Посоветуйте хорошую растяжку для паховой области, чтобы почти шпагат был.
У Ван Дамма коксартроз и замена обоих ТБС.
Поосторожней с желаниями.
Сначал вес вниз и базовая растяжка.
