1 минуту назад, LisAlisa сказал:те кто худеют. Спорт это как зубы почистить.
Я в спортзале набрала вес! При этом мне несколько раз говорили, что похудела, а я набрала.
Худеют на групповых.
История изменений
Обратите внимание, что редакции старше 168 days удаляются и больше не будут отображаться здесь.
1 минуту назад, LisAlisa сказал:те кто худеют. Спорт это как зубы почистить.
Я в спортзале набрала вес!!!
Худеют на групповых.
-
Новое
-
262Прошу оценить внешность по шкале от 1 до 10
межсезонную? -
474"Не исчезай из моей жизни" – но и жить со мной не хочет
Если она её найдёт - она её ОСОЗНАЕТ и это уже не будет где-то там в подсознании, это будет СОЗНАТЕЛЬНЫЙ процесс. Если мы говорим о привычках, то дальше надо постепенно стараться менять плохую привычку на полезную (или хотя бы нейтральную). Была цепочка "триггер - плохая привычка - награда", а надо постепенно заменить это на "триггер - хорошая привычка - награда". Совсем упрощенно: если осознал что куришь в моменты когда нервничаешь, то надо учиться отлавливать вот эти моменты тревоги и вместо сигареты делать дехательную практику. В первые 5 раз будет трудно, через полгода будет получаться на автомате. Или я упустила нить разговора и влезла в какое-то длинное обсуждения с историей или я что-то не понимаю. Без шуток, выдели где ты написал что это одно и тоже и что метод нерабочий. Можно скинуть в личку. Так это и есть осознание причин, поиск триггеров, проверка на адекватность и потом замена одной привычки на другую... -
262Прошу оценить внешность по шкале от 1 до 10
Поменяли на круговую -
262
Прошу оценить внешность по шкале от 1 до 10
без резинок.. оно же экстримальнее, там и залететь можна) -
262
Прошу оценить внешность по шкале от 1 до 10
Я сейчас еще на тренировку с резинками останусь. Мне кажется больше зависит форма груди от того скольких родила и выкормила и при этом какой размер был первично. Потому что если первый, то там особо и висеть нечему. Но я хз. Так мои мысли вслух
-