Здесь такие моменты: С друзьями - раз обсудил, где-то пожаловался, но дальше табу эта тема. Попроси не спрашивать. С друзьями нужно добирать положительных эмоций, вдобавок, у тебя чувство доверия подбито, эта ситуация заставляет настороженнее относиться к людям. Теплое общение с друзьями даст компенсацию. Переписок избегай, пока можно общаться, чуть восстановишься, уже можно флиртовать. Вообще, после силовых прилив тестостерона и стресс не чувствуется, самое лучшее время на расслабоне знакомиться) На СЗ лучше не лезь, вообще жене никакой информации не давай о себе до развода, пусть находится в неведении, что с тобой и как. Она в любом случае будет перекидывать вину на тебя, это невыносимо нести ношу за то, что она с собой сделала и с ребенком. Лучше не давать ей сильных поводов пораньше этим заняться. Главное сейчас без приключений развестись. Просто на контакт не выходи и в паблике не появляйся. Если начнет агрессивить или какие-то выходки пойдут, дома поставь камеру, а разговоры на запись.

According to Emsi employment data, monthly active postings for managers with Python skills have increased significantly, by 90% in the past year, and continues to grow at a staggering pace. https://execed.business.columbia.edu/programs/pmo?i=a0HUS000002tDt72AE Курс в рамках MBA и тд https://nnov.hse.ru/en/ma/economics/courses/835197726.html https://learn.onemonth.com/python-for-mbas/ Иначе говоря, новые будущие CxO/VP - тоже учат PS: Риски, финансы, складской учёт, статистика, продажи, маркетинг и т.д. и т.п. Много где, этот инструмент полезен.

а ты можешь привести реальный пример линейного менеджера, который шарит в пайтоне и дата саенс? А то мы обсуждаем идеального коня в вакууме, весом 1 кг и с силой в 1 ньютон

Начни с того, что осознай свою долю ответственности за случившееся. Ответственности как строителя, архитектора своей семьи и всего этого проекта. Тут у тебя был очень и очень серьёзный провал. Ты всю дорогу смотрел на неё сверху вниз. Ей чуть ли не силой, и с большими жертвами пришлось выбивать из тебя брак. 5 лет она ждала.. Просила, намекала. Пока ты не соизволил. Но это были унизительные 5 лет. Когда так унижаешь и так обращаешься со своей женщиной - это не способствует укреплению раппорта. В ней копится обида, она всё это запоминает. И главное она учится жизни на этом. Учится тому что - никто тебя не пожалеет. Важны только ресурсы, важна только сила и власть. Она из бедной семьи и из за этого ты с ней обращался как с тряпкой.. Была бы она богатой, она знает, никто бы не позволил себе её мурыжить в предбрачии 5 лет. Ну и тут интерес властного и состоятельного мужика, с его обещанием и деятельным участием в решении её финансовых проблем. Всё это в совокупности не оставило тебе шанса. Тебе тут сейчас могут сказать - не слушай его, он тебя только расстроит, во всём виновата твоя б*дина.. Тут народ горячий и склонен изменщиц сжигать на костре. Но цели своей ты не достигнешь если будешь слушать их и поддашься ненависти. Намного лучше и быстрее пройдет твоя боль если ты примешь ответственность. Осознаешь ошибки. Таким образом ты на будущее обретешь силу и знание не попасть в подобную ситуацию как минимум. Ты научишься уважать свою женщину. А уверенность в своем успехе и в своем хорошем будущем - это одно из того что может поправить твое состояние, и укрепить его. Сейчас ты в смятении. Растерян. Это действие, может быть одним из тех что твое смятение начнет стабилизировать. Ну и да конечно стоит сказать что ты ошибаешься - то как действовал с ней в отношениях - все так не делают. Многие да. Многие так ошибаются. Но умные мужчины - женщин уважают. И деликатны в таких вопросах, и не заставляют ждать 5 лет. Сначала успкойся, этот вопрос потом обдумаешь. Никаких. С чего ей устраивать тебе подлянки? Только если сам не начнешь войну провоцировать с ней. Главное пойми что жизнь на этом не заканчивается. Что всё наладится и образумится. Будешь спокойнее - сможешь множество вызовов и проблем которые предстоит решить - сможешь на это всё адекватнее и точнее отвечать.

Тебе сейчас очень важно переключать свое внимание на другие вещи и не залипать. Залипать ты будешь, прими как факт, а вот усилия по переводу своего внимания придётся делать. Иначе говоря, если в обычной жизни, твоё внимание органично переключается между задачами или важными вещами, то тут придётся включать осознанность и отлавливать моменты, когда ты залипиаешь. Я не рекомендую тебе сейчас уходить в отпуск, там у тебя будет меньше возможностей себя загрузить делами. Что касается помощи своему организму. Пропей курс витамина Д (повышает настроение) и магний + Б6 (поддержка нервной системы). По общению с женой, если принял решение, то общение сводишь к минимуму, только по вопросам развода и ребёнка, если этот ребёнок твой. Морально готовся к тому, что будут откаты и можешь дать слабину. Если такое происходит, лучше выпустить пар/эмоции/мысли или пойти в спортзал. Занятия спортом (тот же бег), помогают стабилизировать эмоциональное состояние (заодно живот уберешь). Всякие единоборства (бокс и т.д.), если много гнева, злости или ярости.