Что мне делать...

[Luca88]

Отношения чуть больше года, нам обоим чуть за 40, есть дети, у него еще маленький сын, у меня подросток. У него больше года суд с бывшей женой, развод сложный, проблемы со сном - хроническая бессоница, и в целом трудный характер. Отношения сложные, много ссоры, вплоть до расставания. С его стороны газлайтинг, неумение принимать ответственность, убеждение что проблемы только в моей голове (периодически просветления, что он эмоционально выжат и ссоры идут от него по большей части), нежелание что-то менять в себе и пр. Два месяца назад мы расстались, его способ отвлечься мгновенный поиск на приложениях знакомств новой женщины. Расстались после ссоры, он предложил прийти в очередной раз, я сказала свои условия и видения отношений в дальнейшем, что от него нужно больше участия. Он сказал, что не может свою жизнь организовать так, чтобы она доставляла ему больше стресса. И на том и разошлись. 3 недели назад кинул мне в личку песню, 2 недели назад написал,как мои дела. Из разговора - ему тяжело без меня и общения со мной, на мой вопрос нашел ли он кого-то - "без понятия, не екает" и тп. Меня эмоционально раздавило - он с кем-то в стадии знакомства, есть конкретная женщина. 2 дня эмоциональных переписок. Он просит встречи, я думала у него конкретное предложения ко мне. На встрече было эмоционально, больше от того, что я поняла, что у него ничего конкретного ко мне, и есть общение с женщиной. Есть ли секс между ними - отвечать отказался, мотивируя, что что бы я не услышала, буду считать что был. Ему с ней скучно, у них нет никаких планов и договоренностей, редкие переписки, контакт ему не важен с ней - может прервать в любой момент, если бы там что-то было он бы не просил со мной встречи, его встречи с ней ничем не отличаются от моих свиданий с мужчинами. Но с его же слов, он понимает что у нас с ним нормальных отношений не получается, он не может меня отпустить, но понимает, что начав заново мы вновь придем к тому же. Я жду принца, с его слов, он таким никогда не сможет быть. Я же сказала, что мне нужны отношения , где мужчина стабилен, вкладывается, никаких принцев я не жду. Предложил начать общаться спокойно хотя бы 2 недели, как если бы мы только познакомились, ходили снова в горы, а там сами наши новые параллельные контакты отвалятся сами. То есть принимать решение прекратить с ней контакт , даже если она так не важна, принимать решение взять на себя ответственность и постараться быть "нормальным", начать заново, он не готов здесь и сейчас. При этом говорил, что вообще не уверен, что он видимо после своего брака  готов к отношениям с тем уровнем близости, который мне необходим, что истощен. А там , по всей видимости, женщина без каких-то пожеланий на стабильные отношения. Я не знаю.... Я сказала, что для меня если между ним и ней уже был секс, все кончено, я никогда больше не зайду в эту квартиру, и не лягу в эту кровать. Он все равно ответа мне не дал, что там....Очень сильно на встрече поссорились. Я чувствовала себя использованной, униженной. После встречи много эмоциональных переписок, которые я инициировала. Сказала, чтобы он прекратил контакт с ней, на что он сказал, что смысла в прекращении нет, если между нами ничего не получается, якобы встреча показала ему, что я не готова оставить дискуссии, выяснения отношений, а с ней он хочет посмотреть, вдруг она окажется здравомыслящей и не будет дискутировать, примет его как есть. К слову, всю неделю они не виделись, и выходные они так же не проводили вместе... Я написала ему жуткие гадости, сказав что встречалась ведь год пока мы были вместе с другими, и какое он дерьмо и жизнь его тоже,И что надеюсь этого достаточно чтобы он оставил меня в покое...Ну это мягко сказано еще. Я была в аффекте. Попросила его больше меня не беспокоить. Была еще небольшая дискуссия, из которой - что он не может обещать что он мне никогда больше не напишет, и что я сама могу ему писать если захочу. После слал мне фотки, чем он занят. Я не стала отвечать, проигнорировала. Что я хочу. Хочу анализа ситуации, без жесткого осуждения меня, потому что словами не описать, как плохо я себя чувствую. По мне прошлись как катком. Я чувствую отвержение, что другую выбрали вместо меня. Что я унизилась. И вместе с тем, я хочу его возврата. Чтобы он что-то понял для себя, выбрал меня....При этом не думаю, что стала бы с ним строить отношения дальше при тех обстоятельствах что есть...Запуталась П.С. Я вкладывалась в эти отношения, эмоционально - была поддержкой, финансово в последнее время чувствовала себя использованной, так как он приходил с пустыми руками, просто ел что я приготовила, удовлетворял потребности свои и все. В последние месяцы даже минимальные просьбы - полить цветы в мой отъезд, помочь с чем-то не были реализованы. Раньше помогал с ремонтом, в бытовом плане, с организацией поездок. В последствие все свелоось к придиркам (почему не оплатила дороги, почему не приготовила, почему заставила ждать 5 минут перед подъездом, почему долго спала, когда нужно раньше выезжать и тп), провоцируя ссоры из ничего.

 

Ах, и еще момет. С приложения знакомств он ушел еще до нашей встречи с ним. Видимо, остановился на ней, и больше не в поиске. 

Изменено вчера в 10:04 пользователем Luca88 (история изменений)

[Marish_ka]

Не хочу быть резкой, но вы для него "заплатка". Никакой душевной близости именно с Вами он не хочет. Ничего он не поймет, как Вы ожидаете, и не оценит. Он уже ясно дал понять, что серьёзные отношения не планирует.

Не тратьте своё время ( Я сама прошла через такие же отношения, прям аж всплыло в памяти, как еще полгода после расставания мечтала, что он поймёт, кого потерял и что я дорога ему. А он уже искал другую, кто согреет, и даже не скрывал этого.

[Hatter87]

5 часов назад, Luca88 сказал:

Хочу анализа ситуации, без жесткого осуждения меня, потому что словами не описать, как плохо я себя чувствую

То есть ты хочешь чтобы тебя тут пожалели, либо сказали какой мужик у тебя козел, беги от него? Критика твоего поведения тебе не нужна? Я правильно понимаю?

[Luca88]

3 минуты назад, Hatter87 сказал:

То есть ты хочешь чтобы тебя тут пожалели, либо сказали какой мужик у тебя козел, беги от него? Критика твоего поведения тебе не нужна? Я правильно понимаю?

Нет, не обязательно. Но я в очень плохом состоянии...Не хочу еще больше утопать в вине за поступки и слова. Но на будущее выводы сделала бы

[Luca88]

23 минуты назад, Marish_ka сказал:

Не хочу быть резкой, но вы для него "заплатка". Никакой душевной близости именно с Вами он не хочет. Ничего он не поймет, как Вы ожидаете, и не оценит. Он уже ясно дал понять, что серьёзные отношения не планирует.

Не тратьте своё время ( Я сама прошла через такие же отношения, прям аж всплыло в памяти, как еще полгода после расставания мечтала, что он поймёт, кого потерял и что я дорога ему. А он уже искал другую, кто согреет, и даже не скрывал этого.

От чего заплатка. Не та ли женщина заплатка. У нас были серьезные планы на нас, я знаю его семью и друзей. 

А с его слов с последней встречи он ходил на сайт знакомств, чтобы как раз отойти от расставания нашего. И когда ты занят новыми отношениями, то ты не пишешь бывшей и не просишь встречи

[Marish_ka]

57 минут назад, Luca88 сказал:

От чего заплатка. Не та ли женщина заплатка. У нас были серьезные планы на нас, я знаю его семью и друзей. 

А с его слов с последней встречи он ходил на сайт знакомств, чтобы как раз отойти от расставания нашего. И когда ты занят новыми отношениями, то ты не пишешь бывшей и не просишь встречи

"Заплатка" после женитьбы. "Пластырь" еще называется. 

Вы хотите увидеть в его словах подтверждение своей значимости. А по факту, по действиям - он уже использовал Ваши ресурсы и пошел дальше. Вам трудно это принять, ведь были планы и вложено много сил в эти отношения. Но постарайтесь посмотреть здраво: была бы нужна - показал и доказал бы это, а не искал другую женщину.

Пишет Вам, так как привык к общению. Тоже сложно отрубить сразу. Но переходить на новый уровень - не хочет.

 

1 час назад, Luca88 сказал:

От чего заплатка. Не та ли женщина заплатка. У нас были серьезные планы на нас, я знаю его семью и друзей. 

А с его слов с последней встречи он ходил на сайт знакомств, чтобы как раз отойти от расставания нашего. И когда ты занят новыми отношениями, то ты не пишешь бывшей и не просишь встречи

Отношения по принципу «пластыря» — это романтические отношения, которые приносят быстрое облегчение от мук одиночества. Они не рассчитаны на то, чтобы длиться вечно. Это своего рода «временная» любовная связь, которую выбирают вместо того, чтобы найти что-то более серьёзное.

Из-за неспособности найти значимую связь такой тип отношений становится временным средством для достижения цели. Это всё равно что пойти в ресторан, когда ты очень голоден. Если в меню нет того, что ты хочешь, это разочаровывает, но личные предпочтения не так важны, как необходимость. (С)

[Dzeen]

1 час назад, Luca88 сказал:

Нет, не обязательно. Но я в очень плохом состоянии...Не хочу еще больше утопать в вине за поступки и слова. Но на будущее выводы сделала бы

Почитайте Эволюцию. Можно по хэштэгам бедняша и колпачки. Омп вас использовал и еще бы не против, но нет так нет у него и запасной вариант имеется. А вы - ой уж он несчастный в стрессе, мечется, булки мнет, своего счастья не разглядел. 
женщина снимите розовые очки, они вас делают дурой и возьмите ответственность на себя - нужен вам формат со или нет. Если нет - заставьте себя сказать прощай и не передумывайте. Вам станет легче. 

[Elizabeth]

7 часов назад, Luca88 сказал:

По мне прошлись как катком. Я чувствую отвержение, что другую выбрали вместо меня. Что я унизилась.

Попробуйте взглянуть под другим углом: вы женщина, которая хотела стабильности и ищете мужчину который может её дать, а он мужчина, который не в состоянии её дать и ищет женщин которые будут подстраиваться под его неопределенность. Ничего хорошего ни вас ни других женщин с ним не ждёт, потому что у него нет целей.

[Vronsky]

9 часов назад, Luca88 сказал:

У него больше года суд с бывшей женой, развод сложный, проблемы со сном - хроническая бессоница, и в целом трудный характер. Отношения сложные, много ссоры, вплоть до расставания. С его стороны газлайтинг, неумение принимать ответственность, убеждение что проблемы только в моей голове (периодически просветления, что он эмоционально выжат и ссоры идут от него по большей части), нежелание что-то менять в себе и пр.

Тут же уже есть анализ. 

Дальше он снова заявил, что меняться не собирается.

Он тебе вообще зачем нужен? 

[Luca88]

1 час назад, Elizabeth сказал:

Попробуйте взглянуть под другим углом: вы женщина, которая хотела стабильности и ищете мужчину который может её дать, а он мужчина, который не в состоянии её дать и ищет женщин которые будут подстраиваться под его неопределенность. Ничего хорошего ни вас ни других женщин с ним не ждёт, потому что у него нет целей.

Я это понимаю....Но боль отвержения просто рвет на части. Смотрю его сейчас онлайн. Понимаю что он сегодня с ней. У них секс...И просто очень больно

[Luca88]

1 час назад, Vronsky сказал:

Тут же уже есть анализ. 

Дальше он снова заявил, что меняться не собирается.

Он тебе вообще зачем нужен? 

Скучаю очень. Хочу чтобы выбрал меня.

 

@Kovalskiy76 Я не мать тереза по природе. Привыкла что мужчина заботится. По-началу так и было. Потом он свесил ножки. Делал это через вину - "у меня обстоятельства, ты не принимаешь, как ты так можешь , я не сплю нормально который год, а ты....Ты экстремально много требуешь...." И все в таком ключе. Я часто настолько уставала от него, его придирок, что единственное желание было, чтобы он ушел. Так и произошло в последнюю встречу. Орал на всю квартиру. Ушел, я выдохнула. Потом писал, обвинял меня 

Изменено 16 часов назад пользователем Luca88 (история изменений)

[Kovalskiy76]

45 минут назад, Vronsky сказал:

Тут же уже есть анализ. 

Дальше он снова заявил, что меняться не собирается.

Он тебе вообще зачем нужен? 

затем что она таким образом опекая его поднимала свою самооценку. Подпитывалась эмоциями в момент его кормления и отогревания - какая она хорошая. Это вроде как кормить котенка в надежде что в итоге он вырастет и будет ластится у ее ног,а котик вымахал в манула и стал бегать налево и направо по кустам, охотиться и метить территорию. В итоге все эмоциональные и финансовые вложения пошли прахом, небесные замки рухнули,а вместе с ними и мечты на совместное будущее. К сожалению так бывает. Авторше можно только посоветовать извлечь из этого жизненный урок и отпустить манула дальше в его кусты и прерии охотиться. Его при такой нестабильности (хотя это мужчина должен давать женщине чувство стабильности в отношениях) так и будет вечно шатать от нее к другим кошкам. Если бы она в какое то время ему показала свои зубки, -послав к примеру подальше, блоканув его в мессенджере, очертив свои границы,то как не странно- чел бы пришел в себя и в следующий раз уже так не шатался по сз боясь ее потерять. Но, момент судя по всему упущен.Он знает что он может прийти,может уйти рассказать про других баб, и ничего ему за это не будет. Будет и дальше так же слать ей свои фото после того как облил грязью -как не в чем не бывало.   

[Пэ^]

6 часов назад, Luca88 сказал:

Нет, не обязательно. Но я в очень плохом состоянии...Не хочу еще больше утопать в вине за поступки и слова. Но на будущее выводы сделала бы

Стоит подумать почему так цеплялась в мужика, очевидно не пригодного. Когда он хитрил, увиливал - зачем шансы давала, зачем верила? 

Какие чувства тебя ведут? Голод и отчаяние и страх что одна будешь? Это заставляет цепляться в любого проходимца которые даже самые базовые и простые потребности твои не может закрыть? 

 

В этом направлении копай. И жестче себя быть приучай. Фильм посмотри - Исчезнувшая с Беном Афлеком и Розамунд Пайк

Ещё можно посмотреть - "Мой король" - с Винсентом Касселем. Это про женщину которая просто свою жизнь про*бала из за не способности вовремя на х*й послать того кто ей лапшу какую то на уши вешает и отказывается давать всё что мужчина должен давать женщине. 

[Королева Марго]

12 часов назад, Luca88 сказал:

. Хочу анализа ситуации, без жесткого осуждения меня, потому что словами не описать, как плохо я себя чувствую. По мне прошлись как катком. Я чувствую отвержение, что другую выбрали вместо меня. Что я унизилась. И вместе с тем, я хочу его возврата. Чтобы он что-то понял для себя, выбрал меня

Первое хочу противоречит второму хочу. Ибо анализ не в твою пользу. Вроде 40+, а рассуждаешь, как малолетка. Тебя мужик не хочет, пренебрегает тобой, общается от нефиг делать, чтобы корону свою полирнуть, а тебя твоя зажимает, эго бушует, как это выбрал не меня? Я с ним целый год была! 

Успокойся, никого тебе ни возвращать, ни мстить не надо, чтобы в ногах валялся. Одни примитивные желания какие-то у людей. Живи дальше спокойно и ищи нового мужика. Этот всё. Порвался.

[Twink]

Ничего мужчина никому не должен! И ответственность берут только за немощных и детей!

Настоящий мужчина это защитник родины, шахтёр, хирург который простоял за хирургическим столом 16 часов. Это тот кто спас ребенка из горящего здания. Но точно не тот кто подарил айфон, машину, квартиру, взял на полное обеспечение. На куй таких нетакусь!

«Проклят всякий мужчина, которым управляет женщина»

Изменено 14 часов назад пользователем Twink (история изменений)

[Kovalskiy76]

10 часов назад, Luca88 сказал:

Скучаю очень. Хочу чтобы выбрал меня.

 

@Kovalskiy76 Я не мать тереза по природе. Привыкла что мужчина заботится. По-началу так и было. Потом он свесил ножки. Делал это через вину - "у меня обстоятельства, ты не принимаешь, как ты так можешь , я не сплю нормально который год, а ты....Ты экстремально много требуешь...." И все в таком ключе. Я часто настолько уставала от него, его придирок, что единственное желание было, чтобы он ушел. Так и произошло в последнюю встречу. Орал на всю квартиру. Ушел, я выдохнула. Потом писал, обвинял меня 

Ну правильно: он вам демку показал и потом понял что вы наживку заглотили и сел на шею. Вы как все женщины: пишите одно и говорите,а делаете другое:) я вам просто подсветил ситуацию как она выглядит со стороны. Хотите вернуть это "чудо"? не смотрите его сториз, не лезьте вообще-отвлекитесь не много. Наиграется он с очередной игрушкой и потянет опять туда где вкусно кормят и сытно,тепло и уютно. Я же не даром провел аналогию с котом. Одним сексом сыт не будешь:) А вот тогда соберите волю в кулак и покажите зубки. Он явно в поисках "мамочки". Только вот мы когда подобных опекаем,то порой забыаем что "родители" в таких парах тоже должны проявлять не только любовь и заботу но и характер.Не только любить,но и воспитывать. 

Изменено 6 часов назад пользователем Kovalskiy76 (история изменений)

[Kovalskiy76]

8 часов назад, Twink сказал:

Ничего мужчина никому не должен! И ответственность берут только за немощных и детей!

Настоящий мужчина это защитник родины, шахтёр, хирург который простоял за хирургическим столом 16 часов. Это тот кто спас ребенка из горящего здания. Но точно не тот кто подарил айфон, машину, квартиру, взял на полное обеспечение. На куй таких нетакусь!

«Проклят всякий мужчина, которым управляет женщина»

совершенно согласен,но вы пишите про инфантилок которые ищут папиков. Сейчас таких полно. Отсюда произрастает бурным цветом и бытовая проституция. Ты мне -подарочки-а я тебе свою вагину. Была не так давно тут тема. Только вот проблема в том что и инфантилов мужского пола сейчас тоже хватает. И у героини темы - один из его представителей,только теперь с яйками. Такие никого не спасаюст кроме себя самих. Мать может его растила в одиночестве-отсюда и женский тип поведения. Маленького ребенка:чуть что крик. Младенец тоже орет когда сосу хочет 

[Barker]

21 час назад, Luca88 сказал:

С его стороны газлайтинг, неумение принимать ответственность, убеждение что проблемы только в моей голове (периодически просветления, что он эмоционально выжат и ссоры идут от него по большей части), нежелание что-то менять в себе и пр.

21 час назад, Luca88 сказал:

После встречи много эмоциональных переписок, которые я инициировала. Сказала, чтобы он прекратил контакт с ней, на что он сказал, что смысла в прекращении нет, если между нами ничего не получается, якобы встреча показала ему, что я не готова оставить дискуссии, выяснения отношений

21 час назад, Luca88 сказал:

Я написала ему жуткие гадости, сказав что встречалась ведь год пока мы были вместе с другими, и какое он дерьмо и жизнь его тоже,И что надеюсь этого достаточно чтобы он оставил меня в покое...

Про то, что товарищ не пригодный и все его недостатки тут уже не раз написали и не раз ещё напишут. Я все таки "пройдусь" по тебе. В посте очень подробно написано какой он плохой, при этом ты себя стараешься выдать белой и пушистой. Вот ты пишешь, что он газлайтил тебя, ссоры начинал. При этом я вижу по части выноса мозга ты тоже далеко не ангел.

21 час назад, Luca88 сказал:

его встречи с ней ничем не отличаются от моих свиданий с мужчинами.

21 час назад, Luca88 сказал:

а там сами наши новые параллельные контакты отвалятся сами

А вот тут можно поподробнее? Много написано про его новое знакомство, про то как ты себя использованной чувствуешь, униженной и т.п. А собственно с чего, вы же расстались? При этом по выделенным местам создаётся чувство, что ты там тоже одна не сидишь и по крайней мере с кем то на встречи ходишь. Или это другое? Вы просто друзья?

В целом, у вас будущего уже нет. Вы убили это окончательно, да и вообще похоже друг другу не подходите. Детально тут сложно что то анализировать, т.к. по мне все расписано не объективно.

[Luca88]

@Barker я не белая и пушистая, но саморефлексирую,признаю ошибки , стараюсь найти компромисс 

кофликты были потому что я старалась бесконечно человеку объяснять как со мной надо, без критики, используя я-местоимения.

с первых конфликтов , когда я увидела, что так не пойдет, он стал уговаривать и говорить «слушай, ну тебе нужно меня воспитывать». Дескать такой он глупый но готовый исправляться

со временем понимаешь, что это была хитрость и все он понимает, просто постепенно пытается тебя прогнуть. Не отпускать, но морально гнуть всякими методами. Сначала вот прибедняясь, что у него все плохо, потом газлайтить, что сама виновата 

 

Я конечно ходу на свидания тоже, но у меня пока не случилось кого-то с кем бы я хотела увидеться еще раз. И конечно меня задело сильно, что он пошел дальше. Ну и конечно , я сама ведь его и не трогала. Это он написал, что скучает и там ему плохо. Я поверила, что а вдруг он и правда скучал и все понял. Потому что в моей голове не укладываются такие действия, когда ты уже начал новое, но пишешь и просишь о встрече с бывшей. Это просто верх наглости и цинизма 

[Luca88]

12 часов назад, Пэ^ сказал:

Стоит подумать почему так цеплялась в мужика, очевидно не пригодного. Когда он хитрил, увиливал - зачем шансы давала, зачем верила? 

Какие чувства тебя ведут? Голод и отчаяние и страх что одна будешь? Это заставляет цепляться в любого проходимца которые даже самые базовые и простые потребности твои не может закрыть? 

 

В этом направлении копай. И жестче себя быть приучай. Фильм посмотри - Исчезнувшая с Беном Афлеком и Розамунд Пайк

Ещё можно посмотреть - "Мой король" - с Винсентом Касселем. Это про женщину которая просто свою жизнь про*бала из за не способности вовремя на х*й послать того кто ей лапшу какую то на уши вешает и отказывается давать всё что мужчина должен давать женщине. 

Сначала думала он не такой, не отпускал. Потом наглел. 
Я думаю у меня травма отвержение есть и он по моей травме прошелся что-то хотела вечно доказать заслужить чтобы он признал что-то понял. Ну а теперь тоже есть и страх одной остаться, столько вложено, несправедливость сильное чувствую. И то что он с другой это наверно самый основной факт который у меня сейчас защемил. Я думаю постоянно что как так можно быстро войти в отношения, при этом искать со мной встречи что-то предлагать. Не укладывается в голове. Я думала что вот он мало говорит о чувствах но делает, с самого начала помог мне и с ремонтом какие-то бытовые вопросы, а потом все что пошло следом уже закрывала на это глаза…

[Barker]

Ну в любом случае будущего у вас нет. Тебе только заблочить его и жить дальше. Он на тебя угнетающе действует, ты на него скорее всего тоже. Является ли он таким на самом деле или это развод на него так угнетающе действует уже не важно. Вы просто друг другу не подошли. И в целом прошли точку не возврата. После того, вы уже сделали нормальные отношения не построить даже будь вы экспертами в этом. 

Для самоанализа попробуй на досуги вспомнить и обыграть ваши самые крупные ссоры. Что из сказанного там тобой было действительно необходимо? Что ты чувствовала в этот момент? Обиду, злость, желание оправдаться или обидеть его? Это бывает полезно для понимания себя и того, что можно улучшить в будущем. Иногда бывает, что ну вот действительно почти не вырулить было, человек там сам предлог посраться искал. Но в большинстве случаев виноваты оба и часто из-за лёгкого недопонимания один что-то скажет, второй раскрутит и вот уже ссора. Я сейчас взял за правило, если я чувствую что начинаю злиться или как то не так разговор идёт, то я беру паузу чтоб выдохнуть. Иногда хватает 10 секунд, иногда побольше. В какие то моменты надо даже выйти пройтись одному. И в целом я жену предупредил, что это нормально и пусть не трогает это время. Заодно и сама выдохнет. А если после все также будет думать что надо продолжать, то продолжим. И после такого множество начинающих конфликтов так и не развивается. С этого я и пришел к выводу, что большинство ссор - это когда просто кто-то (чаще оба) не могу вовремя заткнуться.

[Barker]

1 минуту назад, Luca88 сказал:

Ну а теперь тоже есть и страх одной остаться

Вот это глобальный корень проблемы. Пофиг с кем, но не одной. Тебе надо разнообразить свою жизнь, расширить кругозор. Мужчина должен быть дополнением к твоей жизни, а не смыслом ее. Когда ты самодостаточный человек и ты можешь быть одна (не путать с затворничеством), тогда и гармоничные отношения ты сможешь построить.

[Luca88]

1 минуту назад, Barker сказал:

Ну в любом случае будущего у вас нет. Тебе только заблочить его и жить дальше. Он на тебя угнетающе действует, ты на него скорее всего тоже. Является ли он таким на самом деле или это развод на него так угнетающе действует уже не важно. Вы просто друг другу не подошли. И в целом прошли точку не возврата. После того, вы уже сделали нормальные отношения не построить даже будь вы экспертами в этом. 

Для самоанализа попробуй на досуги вспомнить и обыграть ваши самые крупные ссоры. Что из сказанного там тобой было действительно необходимо? Что ты чувствовала в этот момент? Обиду, злость, желание оправдаться или обидеть его? Это бывает полезно для понимания себя и того, что можно улучшить в будущем. Иногда бывает, что ну вот действительно почти не вырулить было, человек там сам предлог посраться искал. Но в большинстве случаев виноваты оба и часто из-за лёгкого недопонимания один что-то скажет, второй раскрутит и вот уже ссора. Я сейчас взял за правило, если я чувствую что начинаю злиться или как то не так разговор идёт, то я беру паузу чтоб выдохнуть. Иногда хватает 10 секунд, иногда побольше. В какие то моменты надо даже выйти пройтись одному. И в целом я жену предупредил, что это нормально и пусть не трогает это время. Заодно и сама выдохнет. А если после все также будет думать что надо продолжать, то продолжим. И после такого множество начинающих конфликтов так и не развивается. С этого я и пришел к выводу, что большинство ссор - это когда просто кто-то (чаще оба) не могу вовремя заткнуться.

Меня защемила травма отвержение, что он выбрал другую что она лучше что быстро вошёл в новые отношения, что там что-то лучшее а чем я хуже. И эти мысли не дают силы посмотреть во все плохое то что было. 
Списки ссору у меня все сохранены перечитываю регулярно вспоминаю эти эмоции понимаю что я не хочу назад. Настоящее плохое будущего у нас нет с ним, думаю даже если предложит что-то я уже не соглашусь. Но хочется чтобы вернулся, сказал что все понял 

Только что, Barker сказал:

Вот это глобальный корень проблемы. Пофиг с кем, но не одной. Тебе надо разнообразить свою жизнь, расширить кругозор. Мужчина должен быть дополнением к твоей жизни, а не смыслом ее. Когда ты самодостаточный человек и ты можешь быть одна (не путать с затворничеством), тогда и гармоничные отношения ты сможешь построить.

У меня нету как такового смысла жизни мужчине я сама всё могу, но понятное дело что хочется пару хочется быть счастливой в отношениях и вместе всегда лучше чем одному 

У меня нет такого что пофиг с кем, я ведь хожу на свидание и со всеми не согласна строить отношения, хотя у мужчин есть запросы на дальнейшие встречи со мной

[Barker]

9 минут назад, Luca88 сказал:

Меня защемила травма отвержение, что он выбрал другую что она лучше что быстро вошёл в новые отношения, что там что-то лучшее а чем я хуже. И эти мысли не дают силы посмотреть во все плохое то что было. 

Попробуй сходить к психологу. Может тут более кто мастер есть, но не я. Но даже мне заметно, что этот момент, что выбрали не тебя, очень сильно тебя задел и не отпускает. Хотя по факту человек он не лучший и было бы из-за чего переживать. Вот эту тему, ну и варианты ссор, лучше бы со специалистом проработать.

А в остальном все думаю нормально. Можно заняться каким-то новым делом. На курсы какие сходить. Танцы, ин яз, готовка. Желательно с контингентом разного пола +- твоего возраста. Это и новая деятельность, которая отвлекает, и новые навыки (улучшение) и новые контакты. Не обязательно романтические, могут быть и просто дружественные, а может... Все равно это движение вперед, а не сидение в луже на месте.

[Vronsky]

16 часов назад, Luca88 сказал:

Скучаю очень. Хочу чтобы выбрал меня.

Сочувствую, но это путь в никуда. Ты и сама это уже знаешь, судя из старт топика.

[Luca88]

Спасибо за поддержку всем!

свежий взгляд очень помогает переключиться на объективные причины