По итогу сложилось ощущение, что ваша бывшая жена набивает себе цену. Иными словами, она зависит от вас эмоционально (и очень мало зависит от вас сексуально кстати - либо по жизни слабое либидо, либо с вами так), хочет отношений с вами, но хочет их на своих условиях - а именно, чтобы вы как следует пробегали, поухаживали, подобивались, поизвинялись.
Возможно, вы так сильно косячили, что она заслужила эту компенсацию, а может и нет. Вам решать.
Пока вы ничего из этого делать не собираетесь и не делаете, она впадает в ступор, потому что быть с вами хочет, но не хочет а) продешевить б) выбрать вас по своей воле.
Короче она ждёт что вы её или завоюете, или продавите.
Если бы у нее была к вам сильная страсть, было бы проще, она бы уже вернулась, но страсти нет, что обычно хоть как-то оправдывает такие нездоровые манипулятивные с обоих сторон отношения. У вас кстати к ней тоже нет страсти, иначе тоже бы уже закрутило без лишней рефлексии. Тоже либо вы по жизни такой флегматик, либо с ней. В любом случае при таком раскладе секс из вашей семьи уйдет довольно быстро. Одна все время в пассивной обиде, другой в пассивной рефлексии.
Так что да, вариант попробовать прекратить манипуляции хотя бы со своей стороны и открыто поговорить. Скорее всего вы услышите что она вас любит но головой понимает что вы не тот человек (возможно потому что не ведетесь на ее манипуляции и не велись никогда) который ей нужен. И дальше она будет ждать от вас заверений что вы все поняли и изменитесь
Если вы действительно все поняли и планируете меняться, то почему бы и нет.
Но прогноз так себе.