Лечение душевной боли

[СергейРГ]

Здравствуйте форумчане и профессионалы сайта. Меня волнует следующий вопрос. меня каждую весну очень сильно "ломает", накатывает сильная душевная боль. Как будто накатывает ком к горлу. Таблетки, которые пью, ничего не помогает. Временами бывает состояние улучшается и чувствую себя хорошо. Но большее время сильная сонливость, тревожность, плохой сон. Такое состояние у меня очень давно.. У психиатра раньше был, когда учился ещё в университете, но толку от этого 0. Те таблетки, что мне прописывали, они только ухудшают моё состояние. Поэтому не вижу толку больше идти к нему.

У меня к вам вопрос, профессионалы и форумчане, этого сайта, могу ли я как то помочь себе убрать душевную боль, очень уж сильно она меня изводит. Есть ли какие нибудь психотерапевтические методики справиться с этим состоянием ? 

[Пэ^]

2 часа назад, СергейРГ сказал:

Здравствуйте форумчане и профессионалы сайта. Меня волнует следующий вопрос. меня каждую весну очень сильно "ломает", накатывает сильная душевная боль. Как будто накатывает ком к горлу. Таблетки, которые пью, ничего не помогает. Временами бывает состояние улучшается и чувствую себя хорошо. Но большее время сильная сонливость, тревожность, плохой сон. Такое состояние у меня очень давно.. У психиатра раньше был, когда учился ещё в университете, но толку от этого 0. Те таблетки, что мне прописывали, они только ухудшают моё состояние. Поэтому не вижу толку больше идти к нему.

У меня к вам вопрос, профессионалы и форумчане, этого сайта, могу ли я как то помочь себе убрать душевную боль, очень уж сильно она меня изводит. Есть ли какие нибудь психотерапевтические методики справиться с этим состоянием ? 

Можно сходить к другому специалисту. Они бывают назначают ошибочное лечение. 

 

Я бы посоветовал еще нагуглить видео - "Найти себя. Юнг о лечении тревоги и депрессии."

Самому Юнга почитать. 

 

Ну и тебе стоит описать свою жизнь. Может ты одинок, нет девушки, нет друзей, нет самореализации, нет увлечений и т.д.