У меня прям точь-в-точь как у тебя было, когда мне было лет 20. Я прошел это тупо набиванием количество свиданий и действиями на них. Смотря, какие у тебя цели. Если хочешь просто секса, то рекомендую быстро форсировать действиями, если начинают тормозить тебя, просто скипай.
про отношения в принципе все то же самое, но можешь чуть помедленнее развивать события
еще рекомендую созваниваться перед встречей, чтобы не тратить время на незаинтересованных, несовпадения образа, неадекватных и т.д.
но вообще даже за 30 свиданий можно точно что-то найти даже если ты чайник.