1 час назад, OhLord сказал:Да и кости во взрослом возрасте уже сформированы, одной осанкой их никак нельзя исправить.
У меня есть примеры из личного опыта, когда люди в 40+ начинали заниматься и существенно улучшали себе осанку, плечи, шею. Вертикальное положение всего тела, от стоп до макушки. Исправляли при этом не кости, разумеется, а мышечный корсет и мышечную память. Регулярная работа с кинезиотерапевтами и реабилитологами.
Результат более чем достойный (на фоне ничегонеделанья), челюсть тоже выправлялась как побочный эффект. А в 23 года эффект будет еще значительнее. Основная проблема в том, что пока что-то серьезно не заболит — никто не занимается этим. Но лучше не дожидаться, когда суставы начнут болеть.
У автора с внешностью и челюстью нет никаких проблем, разве что надо только перестать загоняться по фигне и научиться улыбаться. Но если эта ситуация его сподвигнет разобраться с первопричинами — то впоследствии будет сам себе благодарен за это)
8 часов назад, Рибай сказал:Отрасти бороду и не грей голову. Я серьезно.
Это тоже поддержу, визуально скроет проблемы и станет лучше, а также уберет проблему подростковой внешности. И контур челюсти можно будет вручную формировать)
Через 15 лет, когда захочет опять выглядеть моложе, сбреет😁
