Время суток!

[rom4ik 0]

Подскажите в какое время суток лучше ходить в тренажорный зал?? Я вот утром хожу т.к. вечером не могу, но некоторые говорят что лучше вечером.

[Abarmod 0]

Без разницы, все зависит от твоего индивидуального графика, Кто-то с утра, кто то вечером. Некоторые известные культуристы (правда у себя дома) предпочитают заниматься и с 5 часов утра...

Главное это систематичность, если не занимаешься более 5 суток, то твоя спортивная форма начинает деградировать...

[K-Dil' 0]

я думаю разнецы нет. Утром возможно лучше зарядишься на весь день и как заного родился

[Fanat_united 0]

Я утром ваще заниматся немогу,вечером и веса большие по сравнению с утром рву, и ваще вечером настрой на тренинг у меня лучше...

[rom4ik 0]

Некоторые мне говарили, что утром организм еще не проснулся и т.д., а вечером типо ты уже в нормальной форме и готов к тренировкам!

ожет тогда лучше воопще в обед)

[Nik0las 0]

излагаю, всё во первых зависит от личного организма: я вот спать люблю до обеда, а работать ночью, так что тренировки по утрам отпадают, и вообще, утром я не могу кушать, ибо не лезет ничего в рот, а без еды как известно жим не прет

В то же время если день у меня забит как обычно и до тренировки пешком ходить приходится после работы и не поев то тяжко однако( по мне так лучше всего идти часов в 15 на тренировку. Короч, после обеда с кучей ккалл и перед повседневной нагрузкой жизни! А, и это самое, ноги и спину можно и лучше вечером делать, ибо с ними лучше всего лежать в кровати под девушкой делающей массаж и посапывать

Оо