Перейти к публикации
пикап.Форум

Вес


Disney

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

У мну весь вес уходит в ноги что делать я та больше торс хачу качать и что нгад делать чтоб ноги и задница стали меньше??? приседать и бегать до усеру???

Опубликовано:
сладкого жарть для начала меньше надо!а патом можно и бегать,и приседать до усеру.

так я наоборот сша вес набираю неахота чтоб торс худой был!!!! кароче если на максимум приседать раз по 50 за подход кпримеру ноги сушицца будет???

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...