Тренажерный, бассейн

[unde4d 1]

Всем привет,

Есть цель : нарастить мыщечную массу.

Сколько раз в неделю стоит ходить в качалку и бассейн? время есть Чтобы не изматывать организм, и максимально эффективно наращивать массу.

Как скажется, если совмещать. Тоесть в один день, сначала зал - потом бассейн.

Очень нужны советы. Заранее спасибо.

[Fanat_united 0]

У меня уже дежавю от подобных тем . Аффтор почитай форум тут про это много сказано.

[Vertu 0]

Автор, если хочешь набрать массу, то нах тебе басейн?

[Daite_Dve 0]

Спасибо, поржал )) Может вообще исключить зал, чтобы он не мешал набору мышечной массы? )

[DDO 22]

Спасибо, поржал )) Может вообще исключить зал, чтобы он не мешал набору мышечной массы? )

Смотря с какими весами работаешь в бассейне.

[Vertu 0]

В басейне лучше работать с девушками

[AIRISH 0]

http://forum.pickup.ru/t32561.html посмотри, там все рассказано!а вообще бассени очень даже нужен!!!

[Neons 0]

Для себя заниматься надо и там и там,ничего лучше,как окунуться и поплавать,хотя бы минут 20-25 нет)