Вопрос знатокам...

[digger 2]

Однажды качаясь в тренажеркекачал трицепсы на брусьях. Ну сделал 2 захода, а на третий заход, у меня неожиданно чтото щелкнуло в области груди,(где разделяются грудные мышцы). Упражнение после этого я доделать не смог конечноже, но некоторый испуг остался. Пару дней жестоко болело это место, потом вроде более менее прошло, но делать упражнения на верхнюю часть тела(грудь, плечи, шея и пр.) не могу уже 2 недели. Собссно вопрос втом чтоьэто у меня хрустнуло или порвалось, и как скоро это пройдет? Стоит ли делать перерыв в занятиях?

[AndyMacho 0]

Если бы у тебя чтото порвалось, это можно было бы увидеть по синяку, а так возможно подвывих и растяжение. Насчет упражнений лучше повременить немного. Для профилактики можно юзнуть финалгон.

[DDO 22]

Совет стандартный - сходи к врачу, а то со своим знанием анатомии (брусья на бицепс - это сильно) ты самолечением бед можешь натворить.

[digger 2]

Я сказал на трицепс, а не на бицепс, так что анатомию 1го класса знаю) Ко врачу по моему идти не стоит, травма по моему не серьезная...наверно...

[ersport 0]

Я сказал на трицепс, а не на бицепс, так что анатомию 1го класса знаю) Ко врачу по моему идти не стоит, травма по моему не серьезная...наверно...

оо еще как стоит!!!

скорее всего микроразрыв или еще чего похуже)) к врачу и в зал пока не суваться..

[digger 2]

Совет стандартный - сходи к врачу, а то со своим знанием анатомии (брусья на бицепс - это сильно) ты самолечением бед можешь натворить.

Я сказал на трицепс, а не на бицепс, так что анатомию 1го класса знаю) Ко врачу по моему идти не стоит, травма по моему не серьезная...наверно...

оо еще как стоит!!!

скорее всего микроразрыв или еще чего похуже)) к врачу и в зал пока не суваться..

Боже мой, ты меня напугал. А к какому врачу то надо а то я нуб в физиологии...

[ersport 0]

Совет стандартный - сходи к врачу, а то со своим знанием анатомии (брусья на бицепс - это сильно) ты самолечением бед можешь натворить.

Я сказал на трицепс, а не на бицепс, так что анатомию 1го класса знаю) Ко врачу по моему идти не стоит, травма по моему не серьезная...наверно...

оо еще как стоит!!!

скорее всего микроразрыв или еще чего похуже)) к врачу и в зал пока не суваться..

Боже мой, ты меня напугал. А к какому врачу то надо а то я нуб в физиологии...

cначала к терапевту а потом он направит

[Freestyler 4]

<удалено>

[Свободу неграм! 0]

Однажды качаясь в тренажеркекачал трицепсы на брусьях. Ну сделал 2 захода, а на третий заход, у меня неожиданно чтото щелкнуло в области груди,(где разделяются грудные мышцы). Упражнение после этого я доделать не смог конечноже, но некоторый испуг остался. Пару дней жестоко болело это место, потом вроде более менее прошло, но делать упражнения на верхнюю часть тела(грудь, плечи, шея и пр.) не могу уже 2 недели. Собссно вопрос втом чтоьэто у меня хрустнуло или порвалось, и как скоро это пройдет? Стоит ли делать перерыв в занятиях?

У меня такая же фигня. Где советы продвинутых людей?