С днюхой Арни

[Fanat_united 0]

Собственно у Арнольда сегодня день рождения! Что вы думаете о его методике тренировок и о его достижениях в ББ

[Мастер 0]

а че тут думать. успешный человек, успешный во всем.

в ББ и кино добился вершины успеха. за политикой его не слежу.

[OliverTvist 2]

Считаю что молодец, воплощение американской мечты)

[{BoomX} 2]

Великий человек, что еще сказать, добился огромных успехов в жизни, и не важно что о нем думают. У него есть практически все что можно получить от жизни.

[Fanat_united 0]

Я вот недавно прочитал его книгу а потом в инете случайно наткнулся на его методику тренровок ( ща уж и не вспомню на кайом сайте) как вы считаете применима ли хоть кокаято ее часть для не профи бб

[DDO 22]

Арни большой молодец, честь ему и хвала за все его достижения.

Книжку его читал не всю, что-то, конечно, применимо, но вообще его опыт в ББ не шибко ценен для натуралов. Ничего революционного в книжке не нашел.

[Weefer 2]

для не профи его методики врядли попрут. Он же в зале каждый день по 5 часов сидел)) Без химии не попрет да и аообще нарастишь банку 45 тогда используй, пробуй))

[Гость -=Raptile66=-]

для не профи его методики врядли попрут. Он же в зале каждый день по 5 часов сидел)) Без химии не попрет да и аообще нарастишь банку 45 тогда используй, пробуй))

Да и банку без химии такую не каждый нарастит)

А вобще уважаю Шварцнегера как культуриста

[Herr Mannelig 4]

Великий человек! Мастер и творец принадлежащий "Золотой Эпохе" ББ. В принципе его методика работает. Она основана на тяжелой работе, а сейчас появилась еще одна схожая техника, которая работает за счет перетренированности. Т.е. перетреннированность можно допускать при условии, что до этого ты тренировался скажем так не на все 100%. И вызванная перетреннированность дает скачек роста. Но использовать такой подход можно, но применение должно быть очень редким.