болят ноги

[Odin 2]

Начал вечерами бегать - теперь больт голени, когда бегу очень сильно, когда просто хожу - немного. У меня есть плоскостопие. Стоит ли дальше бегать?

[Goldwin! 0]

Ты знаешь, я бы не советовал бегать по вечерам. Это только бессонница. С утра-ради бога. Сделай 3-х дневный перерыв, поскольку у тебя забились ноги(мелкий разрыв мышц). Это восстанавливаемо, причём быстро, плоскостопие тут ни при чем спортсмен, ух

[darksmith 1]

У меня друг когда косил от армии с плоскостопием, он врачу говорил что когда много ходит у него болят колени. Может быть для плоскостопия это естественно. Попробуй бегать по утрам, если конечно время есть. И на досуге проконсультируйся с врачом.

[Свободу неграм! 0]

Тебе нужна подходящая обувь. Без неё будет плохо.

[Ван Хельсинг 1]

Начал вечерами бегать - теперь больт голени, когда бегу очень сильно, когда просто хожу - немного. У меня есть плоскостопие. Стоит ли дальше бегать?

Обратись к врачу. Я бы так и сделал. Лично я вообще теперь если чувтвую что-то неладное - к своему терапевту бегу сразу в поликлинику, даже если это незначительное отклонение