Забинтовать руку

[Spiker♀]

Всем доброго времяни. История такова, разбил руку в кровь на прошлой тренеровки по БИ, думал заживёт, ан нет, на этой тренеровки испачкал все кимоно кровью, что обидно, своей. Отсюда вопрос, может кто знает как правильно руку забинтовать, чтобы быстрее всё сраслось, лучше со схемами. Думаю интересно будет многим.

[KainDos2007]

Хе, у меня таже самая фигня. Бинтуй не бинтуй все равно быстрее не заживет. Мази юзай. У меня только через 4 недели все зажило.

[Mr. Hidden]

Сложно написать как забинтовывать руку, это надо показывать. В конце концов любой тренер обязан знать и показать при необходимости ученикам как это делаеться.

[Смоки]

первый совет - это не "работать" по груше и прочих снарядах без накладок или перчей,. Пока не делай на эту руку нагрузок и не бинтуй сразу. Пусть рана затянется немного, покроется корочкой. Если сразу бинтовать - начнёт преть, будет только хуже. Скорейшего заживления тебе.

[Spiker♀]

спс за советы, я сразу решил бинты купить боксёрские, нашёл как бинтовать http://www.sportmedicine.ru/wrap_m2.php , если кому интересно, всё обьяснено в очень легкой форме. И вперёд дальше заниматься пошёл, сначало конечно болела и кровоточила довольно сильно. Но вчера после тренировки бинт снял, смотрю, выделелась только крушовича, вроде так она называеться, слизь такая, чистый тромбоцит. Так что заживает.

А про работать на грушех без перчаток, это да конечно, понял, но заметил что только часть малых поясов в обмундирование работает, высокие пояса без перчаток долбят, может в этом есть смысл, чтобы набивалась лучше?

[Mr. Hidden]

нашёл как бинтовать http://www.sportmedicine.ru/wrap_m2.php

Мне такой метод не очень нравится.