Вопросы по креатину

[Свободу неграм!]

Короче говоря, купил пачку креатина фирмы Maxler, отдал порядка 20 долларов.

Теперь вопросы:

1. Он должен быть на вкус каким? Ибо у меня он воняет едём или чем-нить вроде этого, короче не тянет его есть ложками.

2. Самый главный вопрос: должен ли он в воде расстворяться полностью? Ибо у меня он не растворяется почти, как мне кажеццо, и на дне образуется белый осадок.

Заранее признателен..

[Dangerousis]

Надо было в капсулах брать. И от Multipower.

[Schneider]

Совершенно не известная мне фирма производитель. Креатин-белый безвкусный порошок, без запаха, в воде растворяется плохо и соответственно так же плохо всасывается в желудке, для этого принимать его следует 2 раза в день по 5 гр~чайная ложка с небольшой горкой, если есть мерная ложка то это как правило и есть 5 гр. принимать со сладкой водой или соком, обычно виноградным, это способствует выбросу инсулина в организме, что в свою очередь улучшает усвоение креатина, как правило в инструкции пишут употреблять 5 гр. в день, но я бы посоветовал 10 гр. в 2 приема. без загрузочных фаз т.к. усвоится из этого около 6-7 гр. а это и есть рабочая его дозировка. Тебе остается только пробовать, я уже говорил, что лучше брать проверенных производителей. Где его производят? Как выглядит упаковка? M Double You, Multipower берите не прогадаете, это то что работает.

[Свободу неграм!]

Где его производят? Как выглядит упаковка? M Double You, Multipower берите не прогадаете, это то что работает.

Чесно сказать, сам хотел взять Мультипауэр, но парень, с которым занимаюсь в зале и который по совместительству распространяет эту продукцию посоветовал взять именно этот. Он сам пьёт такой и говорит, что результат от него есть. Я спрашивал, может стоит взять подороже, на что он заявил, что разницы особой нет, что говорит о том, что сам он личной выгоды не преследовал, ведь чем дороже он продаст товар - тем больше его выгода.

Вот ссылка на сайт производителя с описанием товара.

Производитель заверяет, что "Вся наша продукция производится в Германии на современном высокотехнологичном оборудовании."

PS Ещё вопрос такой: через сколько я увижу результат, и как я его почувствую?

[Гость василиий 53]

Написать много чего можно.Я бы взял либо комплекс с глютамином,турином и углеводами,либо креалкалин,либо 5-creaciamin.Вот это точно работает.Комплекс:скайтек, оптимум.

[Schneider]

Дело ваше конечно что брать, производных креатина великое множество на самом деле, есть формы монофосфата, цитрата, шипучие формы в таблетках, как аспирин, транспортные системы креатина и т.д. но все они превосходят обычный креатина моногидрат только в цене, но никак не в действии, принцип работы один и тот же

[Морской КонёГ]

Хорошая весчь этот креатин!!!

Но у меня он без запаха) проблема может быть в сроке хранения(креатины хроняца в среднем примерно 2 месяца). проверь на упаковке дату)))

[Schneider]

креатины хроняца в среднем примерно 2 месяца

Ты что с ума сошел?

[Морской КонёГ]

ЫЫЫЫЫ) у меня на коробке так написано)

не успел фсё потрибить до окончяние срока( вот и завоняло мне всю кухню)

[Schneider]

Я не знаю что там у тебя за креатин, специально сходил посмотрел, брал себе банку от M Double You 650 гр. в феврале этого года, срок годности истекает аж в августе 2011 г.

[VITALINO]

Он дружит с организмом?

[Schneider]

Он дружит с организмом?

А что это по твоему скоропортяещейся продукт? У хорошего креатина такой срок годности и должен быть, а то что там 2 месяца хранится вызывает подозрения, я бы не рискнул это принимать

[VITALINO]

А что это по твоему скоропортяещейся продукт? У хорошего креатина такой срок годности и должен быть, а то что там 2 месяца хранится вызывает подозрения, я бы не рискнул это принимать

Ну с этим можно поспорить... а вообще он не вредит организму, я имеею в виду даже свежий?

[Морской КонёГ]

а вообще он не вредит организму, я имеею в виду даже свежий?

Естественно он не вредит... если пить правильно! Кстати креатин советуют пить вместе с протеинами.

[Гость василиий 53]

Кстати креатин советуют пить вместе с протеинами.

Опять ахинея.

С быстрыми углеводами надо его пить,а не с протеином.

[Свободу неграм!]

Но у меня он без запаха) проблема может быть в сроке хранения(креатины хроняца в среднем примерно 2 месяца). проверь на упаковке дату)))

Срок годности до декабря 2009 года

[VITALINO]

Купил сегодня креатин Формула тренера вместе с суперпротеином той же фирмы. Попробую отпишусь.

В суперпротеине привлекло то, что цена очень даже гуманная несмотря на ненашенского производителя, 65% белка и милльон витаминов. После прошлого неудачного опыта с персиковым и банановым - Взял шоколадный ))))

[Schneider]

Купил сегодня креатин Формула тренера вместе с суперпротеином той же фирмы. Попробую отпишусь.

В суперпротеине привлекло то, что цена очень даже гуманная несмотря на ненашенского производителя, 65% белка и милльон витаминов. После прошлого неудачного опыта с персиковым и банановым - Взял шоколадный ))))

Ну ёпть, опять двадцать пять Потом не жалуйся, что из сортира не вылезаешь Какая еще формула тренера? Говорил уже много раз, если не хватает денег на хорошее спорт питание лучше не брать ничего, даже если производитель импортный- это еще не говорит о качестве товара. 65% белка для протеинового порошка откровенно мало, обычно хорошие белковые смеси содержат не менее 80%, тот же Multipower Formula 80, вот вам простой ориентир, 100 гр. качественного протеина стоит примерно 100 р. Итого, ведерко 2,5 кг. около 100 вечнозеленых. Вглядитесь внимательно в цены, именно столько стоит хорошее спортпитание, сам беру в этом магазине http://multipower.su/index.php?categoryID=88

[VITALINO]

Говорил уже много раз, если не хватает денег на хорошее спорт питание лучше не брать ничего, даже если производитель импортный- это еще не говорит о качестве товара.

300 гр. протеина который я купил стоит 350 р.

300 гр. креатина 600 р.

Это дешево?

[Свободу неграм!]

Слышал очень поганые отзывы о Формуле тренера. Российскую продукцию вообще брать не стоит, не первый десяток человек уже говорит мне)

[VITALINO]

Слышал очень поганые отзывы о Формуле тренера. Российскую продукцию вообще брать не стоит, не первый десяток человек уже говорит мне)

Производство USA (оригинальное название Coach Formula)