Пробемы с давлением.

[_o.O 0]

Когда начинаю делать физ нагрузки. Вплане не ящики с камнями таскать, а жим лёжа или же даже элементарные отжимания из носа начинает идти кровь =\

Врачи ничего дельного не сказали..

Что посоветуете?

[HellSpawnn 2]

перетренированность возможно

друг , чемпион по ББ, перед соревнованием за полгода херачил как фанат..в итоге заработал серьзную перетренированность..чуть ли не до инсульта...пришлось ему сделать отдых на полгода.

мое мнение - несоблюдение режима+повышенные нагрузки+ не правильное питание = кровь из носа+ давление..

[уна 6]

1. сделать анализы крови и показать их гематологу и нефрологу.

2. есть меньше соленого- чипсы, попкорн, лапша доширак, быстрая еда, сыр/колбаса- все это как можно меньше.

(в этих продуктах гораздо больше соли чем чувствуется на вкус, а от большой концентрации соли повышается давление)

3. есть больше мяса, особенно говядины, домашнего приготовления, и зелени- укроп, петрушка.

в этих продуктах много железа, из него делается гемоглобин, благодаря которому в крови есть кислород.

[_o.O 0]

Перетренированости нет.. у меня перыв был больше полугоад из-за перелома...

Гематолог Анемию нашёл Из-за неё сижу на диете и таблетках

[уна 6]

Перетренированости нет.. у меня перыв был больше полугоад из-за перелома...

Гематолог Анемию нашёл Из-за неё сижу на диете и таблетках

ну так, что ж ты пишешь что врачи ничего дельного не сказали?

лечись, возможно со временем твое остояние улучшится и ты сможешь напрягаться без кровотечения.

удачи

[_o.O 0]

Уна Анимией болеет каждый 4 человек в Мире

Проблема думаю не в этом... Так как это нехватка железа...

[уна 6]

Уна Анимией болеет каждый 4 человек в Мире

Проблема думаю не в этом... Так как это нехватка железа...

ok, а нефролог что сказал?

[_o.O 0]

Уна Анимией болеет каждый 4 человек в Мире

Проблема думаю не в этом... Так как это нехватка железа...

ok, а нефролог что сказал?

Всё гуд

[fanalex 0]

Может просто сосуды слабые как у меня: чуток нос зацепят на соревнованиях - фонтан.

Попробуй витаминчики. Мне аскорутин помогает