Кто как работает со своими глюками в подсознании?

[S.T.A.L.K.E.R 0]

Эти все глюки называются по разному но суть одна. Это сбой программы. Который вызывает негативные эмоции и ощущения. Все проблемы в жизни собственно только от этого.

Есть тут люди которые активно работают над собой, применяют какие то методики и тп?

Давайте обсудим самые эффективные и пусть кому надо тот пользуется.

[Мишган 9]

Эти все глюки называются по разному но суть одна. Это сбой программы. Который вызывает негативные эмоции и ощущения. Все проблемы в жизни собственно только от этого.

Есть тут люди которые активно работают над собой, применяют какие то методики и тп?

Давайте обсудим самые эффективные и пусть кому надо тот пользуется.

Я применяю следующее:

-Созерцание свечи-

Это очень сильное упражнение, оно применяется для гармонизации и

уравновешивания нервной системы человека.

Нужно удобно сесть в затемненной комнате, держа спину прямой.

(Обычно свечу созерцают вечером, после захода солнца. Очень хорошо

практиковать созерцание перед сном). На расстоянии около 1,5 м от лица

поставить зажженную свечу, примерно на линии глаз. Если свечу

установить слишком низко, голова в процессе созерцания будет иметь

склонность опускаться.

Затем расслабиться и просто смотреть на пламя, не моргая.

Поначалу это будет непросто, но очень скоро появится способность по

несколько минут глядеть на пламя безо всякого напряжения. Как только

возникнет резь в глазах, их надо прикрыть и попытаться с закрытыми

глазами увидеть образ свечи. Такое состояние "видения" с закрытыми

глазами желательно удерживать как можно дольше.

Во время разглядывания пламени постараться ни о чем не думать.

Просто смотреть. Это очень трудно, навык придет лишь после долгой

практики. Мысли обычного человека очень беспокойны и плохо поддаются

управлению. И не надо раздраженно пытаться отогнать их, это совершенно

бесполезно. Лучше попробовать про себя улыбнуться и переключиться на

центр пламени. Желательно отделять себя от своих мыслей, оценивать все

как бы со стороны и неизменно доброжелательно.

Время созерцания постепенно довести до 10-15 минут, но не надо

перенапрягаться. Переутомление может привести к ухудшению зрения, в то

время как занятия лишь до появления усталости способствуют лучшей

зоркости.

*Эффект*. Нормализуется работа нервной системы, повышается

качество сна, улучшается характер.

Слышал еще о комплексе упражнений Шавасана, но на практике еще не применял.

[grethen 0]

Слышал еще о комплексе упражнений Шавасана, но на практике еще не применял.

Это в практике йоги - главная поза, но без самой практики эффекта не будет. кстати, регулярные занятия йогой здорово помогают не только в физическом, но и в эмоциональном плане!

[S.T.A.L.K.E.R 0]

-Созерцание свечи-

Медитация такого рода возможна на любом предмете, и суть такой процедуры познания предмета, отбросив то знание о предмете которое было до медитации.. что то в этом роде

Меня больше интересуют техники которые работают с подсознанием напрямую, воздействуя на конкретные убеждения, а не общие медитации.

[Мишган 9]

-Созерцание свечи-

Медитация такого рода возможна на любом предмете, и суть такой процедуры познания предмета, отбросив то знание о предмете которое было до медитации.. что то в этом роде

Меня больше интересуют техники которые работают с подсознанием напрямую, воздействуя на конкретные убеждения, а не общие медитации.

Меня тоже интересуют ))) Но мне кажется, что нужно более обще подходить к проблеме: не пытаться точечно залатать дыры в подсознании, а искать более глубокую причину их возникновения. Тут как раз медитация хорошо подходит.

[S.T.A.L.K.E.R 0]

Меня тоже интересуют ))) Но мне кажется, что нужно более обще подходить к проблеме: не пытаться точечно залатать дыры в подсознании, а искать более глубокую причину их возникновения. Тут как раз медитация хорошо подходит.

Ну не совсем.

Медитация тренирует внутреннее молчание.

[S.T.A.L.K.E.R 0]

Похоже никто не занимается данный вопросом, только разговоры разговариваем.

Тему можно закрыть.

[User #4603 894]

Досып.

[Danil05 0]

ИМХО- Для начала нужно понять что же такое убеждение. Убеждение - это мысль , мысль которую человек очень часто прокручивает сначала становится привычкой (привычной), а дальше уходит в подсознание. Получилось убеждение!!! Работать с убеждениями тяжеловато, но оно стоит того! Жизнь меняется капитально.... проверено на себе!

[Денис))) 0]

Эти все глюки называются по разному но суть одна. Это сбой программы. Который вызывает негативные эмоции и ощущения. Все проблемы в жизни собственно только от этого.

Есть тут люди которые активно работают над собой, применяют какие то методики и тп?

Давайте обсудим самые эффективные и пусть кому надо тот пользуется.

ИМХО,у каждого человека есть свой наилучший метод избавления от всякой херни,просто надо включить самоконтроль

[garenui gollandec 0]

Слушай Виталик раскажи людям про BSFF , я думаю тема получится одна из самых посещаемых!

[Alpha_Romeo 0]

Все привычки в подсознании(включая и вредные) ето прогрммы, которые закладываться в основном из вне. Тоесть если уметь работать с подсознанием, можно удалять удалить ненужные программы и создать новые вследствии можно полностью перевернуть жизнь

[Zmeika 24]

Задаешь вопрос "Почему?" до тех пор, пока не останется ответ, который нельзя разделить на составляющие. Это, чаще всего, и есть основа проблемы. А как с ней работать - зависит от того, какой результат ты хочешь получить.

Лично на меня классно воздействует чтение. Просто книжки нужно выбирать хорошие.

Кстати, вот так я гружу подруг, когда они меня достают своими глюками:

Никогда не сравнивай себя ни с кем, кроме Бога. В том плане, что идеал должен быть только один. И это - абсолютно недостижимый идеал. Бог.

Кто хочет, пусть сравнивает себя хоть с Путиным, хоть с Ксюшей Собчак. А для тебя не должно быть примеров для подражания, кроме того, кто тебя создал. Это не понимать нужно. Это нужно ЧУВСТВОВАТЬ.

Природоведение изучала в школе?

Когда ты дышишь, что ты чувствуешь?

Сегодня в обед попробуй сделать простую вещь: выйти на улицу, посмотреть в небо - высоко-высоко, вдохнуть воздуха полную грудь и ОСОЗНАТЬ, что ты ПЬЕШЬ ЭТО НЕБО. Не просто дышишь.... все небо принадлежит тебе.

Попробуй это почувствовать.

Если это тебе ничего не даст - ты ведь ничего не потеряешь, правда?

Когда ты пьешь воду, что ты знаешь? Вода - это кровь Земли. Мы ей питаемся, как младенец в утробе матери. Весь мир питает тебя.

Это - не философия.

Это - факты.

Просто их привыкаешь не замечать.

Пойми, насколько тебе хорошо. Осознай. Когда ты идешь по улице - попытайся понять, что в этот самый момент Земля летит с бешеной скоростью сквозь Космос, и она несет тебя, да еще и вертит, как на карусели. Сломай свои границы. Осознай, что ты - пылинка в этом мире. Учись наслаждаться собственным ничтожеством. Потому что комплексы твои - это вообще ноль. Ничто. Потому что у других - комплексов еще больше, чем у тебя.

При этом, человек, который не очень закомплексован, тебя не унизит. Не сделает тебе ничего плохого. Потому что он - сильный. И его сила не нуждается в подтверждении извне, потому что она не зависит от внешних факторов. Это – внутренняя сила.

А вот тот, кто слабее, тот, у кого комплексов больше - тот может попытаться тобой манипулировать. Внушать чувство вины. Что ты должна что-то. Чувство вины - это вообще самое разрушительное из всех ощущений. Избавляйся.

Во-первых, осознай собственное ничтожество. Это важно.

Затем пойми, что ОКЕАН состоит из капелек.

И каждая капелька для океана важна.

И в каждой КАПЛЕ - океан.

Чувство вины, да любой комплекс - это грязь. Свою капельку нужно очистить.

А для этого:

Ты не имеешь права никого судить. Даже себя. Тебя не имеет права судить никто. Даже ты сама.

Потому что судить может только БОГ.

Библию читать надо. Там есть такие слова, что Иисус свое Божественное происхождение знаешь кому первому открыл? Проститутке. Которая, к тому же, попыталась его обмануть

Прежде чем начать учение, он шел куда-то... Я дословно не помню, но зашел он в какое-то селение и увидел у колодца женщину. Попросил у нее воды. Она дала ему напиться, он ее о чем-то спросил. Она сказал, что ее, типа, муж ждет. А он ей говорит: "Я знаю, у тебя было пять мужей. И тот, кто сейчас тебе не муж." Она: "Откуда ты знаешь?" И он ей рассказал, что ему дана сила многая, потому что его отец - Бог. Понимаешь, самая недостойная из живущих, по мнению общества, удостоилась чести первой узнать о божественном происхождении Иисуса, причем из Его уст! До этого он никому об этом не говорил.

Еще, притча вроде, или про то, как его фарисеи испытывали, я не помню. Когда фарисеи сказали, что женщину, совершившую прелюбодеяние, нужно забить камнями. Иисус сказал, чтобы первый камень бросил тот, на ком нет греха. И никто не посмел.

Это касается не только отношений с мужчинами, понимаешь?

Это вообще всего касается.

Нельзя себя сравнивать ни с кем.

Не надо быть ни на кого похожей.

То, что тебе нужно, находится в тебе.

И надо просто это найти.

А для этого нужно сломать себе моск. Рви шаблоны. Ломай свою карту мира.

У тебя глаза зашорены тем, что о тебе кто-то что-то скажет, подумает, еще чем-то. Ну сними шоры - многие же умирают от зависти, что ты умеешь так легко общаться.

Люди относятся к тебе так, как ты сама к себе относишься.

Нужно понять, насколько огромен мир. И ничего в нем не изменится, если с тобой произойдет что-то плохое.

Зато изменится очень многое, если с тобой произойдет что-то хорошее.

Потому что созидательная сила - это благодарность Богу. Вселенной.

А разрушить можно только стереотипы.

Чтобы изменить мир, нужно изменить себя – это уже избитая фраза. Но иначе сказать невозможно.

Осознание - это ведь тоже действие.

Если ты что-то ДЕЛАЕШЬ - то это действие.

Если что-то ПРОИСХОДИТ с тобой - то это процесс.

ДЕЙСТВИЕ - это то, что ты можешь контролировать (продолжить или остановить).

ПРОЦЕСС - это то, что ты изменить не можешь (то, что происходит независимо от тебя).

Действие - это процесс по отношению к другим. А по отношению к тебе процессом являются действия других.

Так вот, не придумывай себе отмазки, пытаясь выдать собственное действие за процесс!

[Alpha_Romeo 0]

Класная инфа - типа етого я и искал. Спасибо

[Денис))) 0]

клево,спасибо)

с Землей прикольно,типа представить как несется траляля...эффект шокировал сам не ожидал

[Zmeika 24]

Ты так хоть месяц поживи, столько всего в себе почувствуешь.

Если бы не НЛП, кстати, я так бы и не знала, что другие люди понятия не имеют, что так можно чувствовать. Я просто была уверена, что у всех такое же мировосприятие.

[(Кл@дец) 2]

то другие люди понятия не имеют, что так можно чувствовать. Я просто была уверена, что у всех такое же мировосприятие.

Это в НЛП есть???))))

Клянусь, я не давно даже левел-апнулся, от осознания что не у всех такое мировззрение как у меня! Реально я как вкопаный встал..

ЗЫ

Вобще полезно задавать вопросы:Зачем? Почему?и Что если...?

[Денис))) 0]

Клянусь, я не давно даже левел-апнулся, от осознания что не у всех такое мировззрение как у меня! Реально я как вкопаный встал..

Не расскажешь поподробнее?

[серебряный дракон 0]

Эти все глюки называются по разному но суть одна. Это сбой программы. Который вызывает негативные эмоции и ощущения. Все проблемы в жизни собственно только от этого.

Есть тут люди которые активно работают над собой, применяют какие то методики и тп?

Давайте обсудим самые эффективные и пусть кому надо тот пользуется.

Почитай книгу Майкла Холла "Метамодель" и Сергея Минаева "Духлесс или повесть о ненастоящем человек". Посмотришь на мир по новому!

[DeXter_ 0]

хм... интересно, актера изображенного у меня на аватарке тоже зовут Майкл Холл... %)

[Zmeika 24]

то другие люди понятия не имеют, что так можно чувствовать. Я просто была уверена, что у всех такое же мировосприятие.

Это в НЛП есть???))))

Клянусь, я не давно даже левел-апнулся, от осознания что не у всех такое мировззрение как у меня! Реально я как вкопаный встал..

ЗЫ

Вобще полезно задавать вопросы:Зачем? Почему?и Что если...?

Так... НЛП это и есть наука о том, что люди по-разному воспринимают мир.

В течение жизни человек приобретает опыт. Для того, чтобы уменьшить отрицательный опыт, человек создает фильтры. Ну и в результате приблизительно к совершеннолетию он четко вырисовывает свои границы, за которые ни-ни. Причем сам он об этом понятия не имеет, поскольку убежден, что именно его модель мира - единственно правильная. Ведь она основана на опыте!

Ну и меньше всего человек хочет знать, что личный опыт - вещь субъективная.

Поэтому я и говорю: ломай рамки. Переходи границы. Только не переусердствуй.

Человек - это не то, как он воспринимает себя. И не то, как его воспринимают другие. Человек - это то, что он думает, что думают о нем другие.

Цитата, возможно, неправильная, но... уж как есть.