Начало сессии. Не могу справиться со стрессом.

[Slang]

Пятый год учусь и проблема всё та же -- очень нервничаю во время сессии. Бессонница, не ем и другие неприятности. Помогите советом как избавиться.

Изменено 18 декабря 2007 пользователем Slang (история изменений)

[Favorit]

У меня товарищ уходит в запой! Я же стойко переживаю все тяготы жизни студента. Сконцентрироватся помогают спорт(в ограниченое время), прогулки на свежем воздухе.

[Свободу неграм!]

А никак) просто пережить нуна, у меня та же фигня, особливо в день экзамена...

[Slang]

А никак) просто пережить нуна, у меня та же фигня, особливо в день экзамена...

Да пережить переживаю, хотелось бы просто как-то чтоб всё это дело легче переносилось.

[DeLover]

У меня не простой ВУЗ ... но я как то не парюсь ...

[танцующий с волками]

афтар,мне бы твои проблемы)))

[Daite_Dve]

Попробуй комплекс витаним - теравит антистресс. А еще лучше сходить в любой клуб, оттянуться там, расслабиться и посомтреть на учебу под другм углом

[GERAKL]

Попробуй комплекс витаним - теравит антистресс. А еще лучше сходить в любой клуб, оттянуться там, расслабиться и посомтреть на учебу под другм углом

Можно перед экзаменами каких нибудь антидепрессентиков легких...только пред экзаменами.

Сенчас даже врачи рекомендуют..Потому что лучше поддержать нервую систему, чем пускать ее в раздолбай.

[Свободу неграм!]

Можно перед экзаменами каких нибудь антидепрессентиков легких...только пред экзаменами.

А вот этого я бы не советовал. Особливо перед экзаменами. Ибо будешь на экзамене сидеть как овощь, будешь тупить и завалишь экзамен.

[Daite_Dve]

Всегда и везде антидепрессантам - НЕТ! Не вздумайте их принимать ни в коем, даже самом тяжелом случае, могут возникнуть очень сеьезные поблемы с психикой.

[TUingaroHunga]

а че там нервничать?)

[Комуняка]

Самый лучший антидепрессант это 40% настойка спирта на воде Мне например на сессию всегда пох, самое верное средство. Психику бережет, на экзаменах не нервничаешь, по ночам спишь крепко. Но это похоже только особым раздолбаям дозволено

[Свободу неграм!]

Хм... что за мода пошла пропагандировать алкоголь?

[Slang]

Хм... что за мода пошла пропагандировать алкоголь?

В аптеке подсказали афобазол. Без рецепта. Не антидеприссант. Знает что нить кто нить про эту "чачу"?

[Свободу неграм!]

Хм... что за мода пошла пропагандировать алкоголь?

В аптеке подсказали афобазол. Без рецепта. Не антидеприссант. Знает что нить кто нить про эту "чачу"?

Насколько я знаю, принцип работы как у всех успокоительных. В день экзамена/зачёта и день перед ним не употребляй.

[Лилея]

Попей глицинчика. Три таблетки в день ))

Можешь добавить комплекс: мультивитамины + йодомарин (1т. в сутки) + пирацетам.

Мозги работают в режиме нон-стоп, никаких побочных эффектов, глицин благотворно влияет на нервную систему (успокаивает - за 2 часа до сна рекомендуется), да ещё и память улучшает.

Шоколадку скушай ещё

Поверь, всё вышеописанное опробовала на себе не единожды.

[Комуняка]

Хм... что за мода пошла пропагандировать алкоголь?

Алкоголь сам по себе не являеться ничем ужасным если умеешь пить, знаешь свою норму и все делаешь культурно. Не на лавочке с собутыльниками а за нормальным столом, закуской, едой и хорошей водкой. Ну у "слабых духом" конечно могут возникнуть проблемы, так что это индивидуально.

[GERAKL]

Попей глицинчика. Три таблетки в день ))

Можешь добавить комплекс: мультивитамины + йодомарин (1т. в сутки) + пирацетам.

Мозги работают в режиме нон-стоп, никаких побочных эффектов, глицин благотворно влияет на нервную систему (успокаивает - за 2 часа до сна рекомендуется), да ещё и память улучшает.

Шоколадку скушай ещё

Поверь, всё вышеописанное опробовала на себе не единожды.

Это все от организма зависит...мне вот примерно такая комбинация не помогла..

[reality28]

афобазол нормальная тема.тож перед экзаменами принимаю.и кста спать не тянет и овощом не становлюсь

[Herr Mannelig]

Хм... что за мода пошла пропагандировать алкоголь?

Алкоголь сам по себе не являеться ничем ужасным если умеешь пить, знаешь свою норму и все делаешь культурно. Не на лавочке с собутыльниками а за нормальным столом, закуской, едой и хорошей водкой. Ну у "слабых духом" конечно могут возникнуть проблемы, так что это индивидуально.

Даю справку!

Кстати, между прочим... Иногда алкоголь действительно полезен, но в определнных дозах... Например немного вина не навредит вашему здоровью никогда... Спустя несколко часов после тренировке в зале можно грамм 50 выпить... (Только вино нужно настоящее, а не паленка бабы Клавы ) Сосудики расширит... А мы уже и покушать успели... процесс расщепления пищи на белки, углеводы, жиры пошел... кровушка по венам бегает... НО только само собой не пол литра в день, и не каждый день!!!

[Свободу неграм!]

Хм... что за мода пошла пропагандировать алкоголь?

Алкоголь сам по себе не являеться ничем ужасным если умеешь пить, знаешь свою норму и все делаешь культурно. Не на лавочке с собутыльниками а за нормальным столом, закуской, едой и хорошей водкой. Ну у "слабых духом" конечно могут возникнуть проблемы, так что это индивидуально.

Твоя хорошая водка - яд. Это даказано давно. Самое главное - водка негативно воздействует на клетки мозга, даже в небольших количествах вызывает привыкание, а также "сушит" клетки организма. Для меня этого хватает в качестве аргументации и мотивации. Полностью можно не отказываться от алкоголя, но употреблять в очень малых количествах, а также в редких случаях, по праздникам - моя позиция!

[Комуняка]

Хм... что за мода пошла пропагандировать алкоголь?

Алкоголь сам по себе не являеться ничем ужасным если умеешь пить, знаешь свою норму и все делаешь культурно. Не на лавочке с собутыльниками а за нормальным столом, закуской, едой и хорошей водкой. Ну у "слабых духом" конечно могут возникнуть проблемы, так что это индивидуально.

Твоя хорошая водка - яд. Это даказано давно. Самое главное - водка негативно воздействует на клетки мозга, даже в небольших количествах вызывает привыкание, а также "сушит" клетки организма. Для меня этого хватает в качестве аргументации и мотивации. Полностью можно не отказываться от алкоголя, но употреблять в очень малых количествах, а также в редких случаях, по праздникам - моя позиция!

Моя позиция тоже основана на определенном опыте. В определенных случаях такая вещь как водка единственное и самое лучшее средство борьбы со стрессом и психологической нагрузкой. Например после крещения огнем у нас новеньким всегда полагалась (Да и сейчас полагаеться и в будущем будет положено) полная кружка, это единственное, что приводит в чувство. Как щя помню полную кружку жахнул даже не понял что это было (Как вода) и на пост Ну это вобщем то крайности. Кстати я не знаю насколько сушит водка в хорошей компании, зато я прекрасно представляю что такое стресс и нервное перенапряжение. Я не раз видел людей на грни срыва из-за того что они терпели стресс слишком долго, но я ни разу жертву культурного застолья. Из двух зол я выбираю меньшее и даже в чем то приятное

Изменено 11 декабря 2007 пользователем Комуняка (история изменений)

[Свободу неграм!]

Хм... что за мода пошла пропагандировать алкоголь?

Алкоголь сам по себе не являеться ничем ужасным если умеешь пить, знаешь свою норму и все делаешь культурно. Не на лавочке с собутыльниками а за нормальным столом, закуской, едой и хорошей водкой. Ну у "слабых духом" конечно могут возникнуть проблемы, так что это индивидуально.

Твоя хорошая водка - яд. Это даказано давно. Самое главное - водка негативно воздействует на клетки мозга, даже в небольших количествах вызывает привыкание, а также "сушит" клетки организма. Для меня этого хватает в качестве аргументации и мотивации. Полностью можно не отказываться от алкоголя, но употреблять в очень малых количествах, а также в редких случаях, по праздникам - моя позиция!

Моя позиция тоже основана на определенном опыте. В определенных случаях такая вещь как водка единственное и самое лучшее средство борьбы со стрессом и психологической нагрузкой. Например после крещения огнем у нас новеньким всегда полагалась (Да и сейчас полагаеться и в будущем будет положено) полная кружка, это единственное, что приводит в чувство. Как щя помню полную кружку жахнул даже не понял что это было (Как вода) и на пост Ну это вобщем то крайности. Кстати я не знаю насколько сушит водка в хорошей компании, зато я прекрасно представляю что такое стресс и нервное перенапряжение. Я не раз видел людей на грни срыва из-за того что они терпели стресс слишком долго, но я ни разу жертву культурного застолья. Из двух зол я выбираю меньшее и даже в чем то приятное

Насчёт стресса у меня масса других вариантов. Если мужик в тяжёлой ситуации лезет в бутылку, то какой же это мужик?

Стресс мона снять различными методами: пойти грушу побить до полного изнеможения, в бассейне поплавать, пойти в лес и покричать вволю... список мона продолжать до бесконечности и всё работает.

[Комуняка]

Согласен но не совсем. грушу побить и покричать это больше когда гнев или какое сильное чувство которое держишь и дужишь в себе. От этого поможет. А если на тебя что то постоянно давит и гнетет то тут мне кажеться не поможет. Кстати я слышал вода очень сильно снимает напряг. Особенно душ. Заходишь с одним настроением выходишь совершенно с иным

[Slang]

афобазол нормальная тема.тож перед экзаменами принимаю.и кста спать не тянет и овощом не становлюсь

Я от пива овощем становлюсь и спать мне охота

[Slang]

Согласен но не совсем. грушу побить и покричать это больше когда гнев или какое сильное чувство которое держишь и дужишь в себе. От этого поможет. А если на тебя что то постоянно давит и гнетет то тут мне кажеться не поможет. Кстати я слышал вода очень сильно снимает напряг. Особенно душ. Заходишь с одним настроением выходишь совершенно с иным

Вода это да.... Но это настроение, а то нервы....

[Serj-wl66]

Согласен нужно куданить вылезти и оттянутся...В шумное место например в ночной клуб на новый год.Я сам учусь на не простом факультете да и ктомуже староста,5 сесия это не 3 и уже темболее не первая

[Slang]

Согласен нужно куданить вылезти и оттянутся...В шумное место например в ночной клуб на новый год.Я сам учусь на не простом факультете да и ктомуже староста,5 сесия это не 3 и уже темболее не первая

Ну у меня последняя сессия, но.... имхо сама тяжёлая.

[unde4d]

Правильно тут тебе советовали, купи в аптеке Глицин!

И пей его не обязательно по 3 таблетки, пей больше... 3 раза в день по 2-3 таблетки будет нормально!

Это аминокислота, абсолютно не вредно и без привыкания. Попей, будет по спокойнее.

[GERAKL]

То , что совершенно не вредно, обычно и совершенно не помогает.

[BigBrother]

Насчет нервной системы:

Корень валерианы

Страстоцвет

Шишки хмеля

Корень имбиря

То , что совершенно не вредно, обычно и совершенно не помогает.

-1

ты не прав.

ЗЫ Кто там водку советует? Убейтесь ап стену! Думаю, автор хочет избавится от стресса без последствий для орагизма в целом

Изменено 14 декабря 2007 пользователем BigBrother (история изменений)

[unde4d]

То , что совершенно не вредно, обычно и совершенно не помогает.

Полная чушь... аминокислоты , это как витамины, если тебе так будет понятнее.

[Костяныч]

Насчет нервной системы:

Корень валерианы

Страстоцвет

Шишки хмеля

Корень имбиря

Это успокоительные? То перед экзаменанами не надо.

Для справки: стресс перед экзаменом не мешает, а наоборот настраивает моск на работу+лошадиная доза глюкозы=всё чо знаешь вспомнишь на сдаче.

[Лилея]

То , что совершенно не вредно, обычно и совершенно не помогает.

Ничуть.

Всё, что я уже перечисляла, а ещё, нормальный сон и собственноручно изготовленные шпоры - даже если воспользоваться ими априори будет невозможно. Само их наличие уверенности придают немало + пока подготовишь их, разбираться начнёшь лучше, что тоже придаёт относительную долю спокойствия. Сам - это не значит, от руки, компануй на компе, перепечатывай с книг, вставляй, перечитывай. По таким и ориентироваться будет легче.

[сан]

сядь на *** и всё исправиться! гарантирую

С головой всё хорошо?

В следующий раз будет варн за пропаганду наркотиков.

Изменено 17 декабря 2007 пользователем Multi-Moderator (история изменений)

[Костяныч]

сядь на героин и всё исправиться! гарантирую

Чо за советы? Банить таких. Несмотря на то что ты участник проэкта, всякую хню писать ...

[Slang]

сядь на героин и всё исправиться! гарантирую

Чо за советы? Банить таких. Несмотря на то что ты участник проэкта, всякую хню писать ...

Это точно.....

В аптеке посоветовался. Итог -- купил Афобазол. пил кто нить такую штуку?

[GERAKL]

сядь на героин и всё исправиться! гарантирую

Чо за советы? Банить таких. Несмотря на то что ты участник проэкта, всякую хню писать ...

Это точно.....

В аптеке посоветовался. Итог -- купил Афобазол. пил кто нить такую штуку?

Я в замкнутом круге, блин...постоянно за рулем и от пробок этих к концу недал нервы рвутся...а все эти баюбайки пить не моогу, так как опять же за рулем...

[Slang]

сядь на героин и всё исправиться! гарантирую

Чо за советы? Банить таких. Несмотря на то что ты участник проэкта, всякую хню писать ...

Это точно.....

В аптеке посоветовался. Итог -- купил Афобазол. пил кто нить такую штуку?

Я в замкнутом круге, блин...постоянно за рулем и от пробок этих к концу недал нервы рвутся...а все эти баюбайки пить не моогу, так как опять же за рулем...

ХЗ. Аптекарша сказала что эту штуку можно тем, кто за рулём.

[BigBrother]

Насчет нервной системы:

Корень валерианы

Страстоцвет

Шишки хмеля

Корень имбиря

Это успокоительные? То перед экзаменанами не надо.

Для справки: стресс перед экзаменом не мешает, а наоборот настраивает моск на работу+лошадиная доза глюкозы=всё чо знаешь вспомнишь на сдаче.

Почему это успокоительнное не надо перед экзаменнами? Стресс на прямую связан с нервной системой. Значит, если воздействовать на нервную систему, то стресс пройдет и мозги начнут лучше соображать

Ктому же, я не назвал никаких химических веществ, которые после приема могут навредить организму.

У каждого человека в жизни бывают периоды, когда нервная система находится в перенапряжении. Большинство из нас полагает, что ежедневные стрессовые ситуации являются неотъемлемой частью современной жизни. И как результат — эмоциональная неуравновешенность, бессонница, беспокойство, неожиданные приступы паники, вялость, раздражительность, склонность к частым заболеваниям. Поддержка организма необходимыми веществами и травами необходима для человека, переживающего симптомы стрессовых состояний.

ЗЫ А автор темы курит? Если да, тогда бросай курить

[Костяныч]

Насчет нервной системы:

Корень валерианы

Страстоцвет

Шишки хмеля

Корень имбиря

Это успокоительные? То перед экзаменанами не надо.

Для справки: стресс перед экзаменом не мешает, а наоборот настраивает моск на работу+лошадиная доза глюкозы=всё чо знаешь вспомнишь на сдаче.

Почему это успокоительнное не надо перед экзаменнами? Стресс на прямую связан с нервной системой. Значит, если воздействовать на нервную систему, то стресс пройдет и мозги начнут лучше соображать

Ктому же, я не назвал никаких химических веществ, которые после приема могут навредить организму.

Врачи не советуют..вот не надо тут свои догадки писать-"мозги начнут лучше соображать"..организму они не навредят, а вот на итог сессии повлияют.

Изменено 17 декабря 2007 пользователем Костяныч (история изменений)

[reality28]

ХЗ. Аптекарша сказала что эту штуку можно тем, кто за рулём.

можно-можно его тем,кто за рулём. 100 %

[Almasiel]

можно психологически себя успокоить

внутренне смириться с самым страшным прогнать сквозь себя эти последствия, и расслабиться уверенно отвечая

я хз но мне помогает

[Slang]

Афтор курит...

[_iii_]

ЗЫ А автор темы курит? Если да, тогда бросай курить

Вообще то бросать курить во время ослабленного состояния не рекомендуется - это большой стресс само по себе.

[Slang]

ЗЫ А автор темы курит? Если да, тогда бросай курить

Вообще то бросать курить во время ослабленного состояния не рекомендуется - это большой стресс само по себе.

Я знаю что большой. Ну так нада усложнить задачу афобазолу

[LeyLo]

афобазолу не усложните, препарат хороший.... а вот сердцу своему если резко бросить, можно задачу ойй как усложнить..

[GERAKL]

афобазолу не усложните, препарат хороший.... а вот сердцу своему если резко бросить, можно задачу ойй как усложнить..

А почему восточные народы вот этой штуковиной пользуются , а живут дольше других?никакие афобазлы им не нужны..

[_iii_]

афобазолу не усложните, препарат хороший.... а вот сердцу своему если резко бросить, можно задачу ойй как усложнить..

А почему восточные народы вот этой штуковиной пользуются , а живут дольше других?никакие афобазлы им не нужны..

Восток - дело тонкое!

[Slang]

афобазолу не усложните, препарат хороший.... а вот сердцу своему если резко бросить, можно задачу ойй как усложнить..

А почему восточные народы вот этой штуковиной пользуются , а живут дольше других?никакие афобазлы им не нужны..

Кальян это хорошо, но для его курения нужен особый настрой. Ещё нужно место и много времени. С этим ваще труба иногда.