танцы и качалка

[Kinistet-№1]

У меня такой вопрос. Я после НГ буду ходить и в качалку 2 раза в неделю и на танцы тоже 2 раза в неделю. Приэтом я хочу набирать вес. Возможноли это ведь по строению я эктоморф 185-71

[Свободу неграм!]

Выбери что-то одно. Танцы - хорошая аэробная нагрузка. Танцы рекомендуют людям, чтоб убрать лишний вес.

У меня знакомый занимается, так с него три ручья пота льётся.

[Grapes]

У меня такой вопрос. Я после НГ буду ходить и в качалку 2 раза в неделю и на танцы тоже 2 раза в неделю. Приэтом я хочу набирать вес. Возможноли это ведь по строению я эктоморф 185-71

Я бы на твоем месте не парился, я и на своем не парюсь.

Нормальное питание-тренажорка (словые нагрузки) - аэробные нагрузки (плавание фитенесс бег танцы)

это сделает твое тело таким какое оно есть, таким какое оно задумано природой.

но если уж гонишь сильно, не ходи на танцы, там реально вес сгоняешь, хотя с твоими парметрами тебе и сгонять нечего, т.е. я думаю ты ничего не потеряешь в весе.

[Kinistet-№1]

Выбери что-то одно. Танцы - хорошая аэробная нагрузка. Танцы рекомендуют людям, чтоб убрать лишний вес.

У меня знакомый занимается, так с него три ручья пота льётся.

Я хочу заниматься танцами для личного роста и творческой реализации а не как физ нагрузкой! Я раньше занимался танцами я знаю что это такое!

Боюсь с такими нагрузками мне жрать придется как слону!!!!