Проблемы с легкими

[Vasia85 0]

Занимаюсь лыжным спортом, бегаю длинные дистанции, вынослив. Могу пробежать 5 км, и чувствовать себя отлично. Но как только прихожу в зал и занимаюсь с отягощениями (жим, присед) последующие 2-3 дня постоянно задыхаюсь (чувство нехватки воздуха, необходимость делать глубокие вдохи). Перестаю ходить все нормализируется. Проверял легкие, серце – все в норме. Кто нить мож посоветует что это, как избежать этого ужасного ефекту после зала?

[nikky 0]

дуй к врачу. 5 километров на лыжах - это не нагрузка, во всяком случае в сибири . а железо - это тяжело.

[Чародей 0]

nikky прав. В зале с тебя пот ручьем, а на лыжах лично я спокойно прохожу огромные дистанции. И живу не в сибири. Нагрузки совершенно разного типа. В качалке у тебя больше нагрузка на сердце. Может быть у тебя с ним не очень все хорошо и ты себя медленно убиваешь походами в зал. Так что срочно к врачу.

З.Ы. Сначала сходи к терапевту, а уже потом к кардиологу.

[Animo Sana In Corpore Sano 0]

Может,неправильно дышишь во время упражнений!?

В жиме и присиде - правильное дыхание очень важно!!

Проконсультируйся с врачом,а еще лучше с грамотным тренером,имеющим представление о медицине

[devstvennik81 3]

Может, слишком много берешь? Или делаешь всю базу за одун тренеровку...

на счет лыжного сопрат бред написали.

[BY CAT 0]

Ну одышка -это скорее всего проблема сердца. Хотя ,если человек следит за собой,занимается спортом,проблем с сердцем быть не должно. Главное проверь давление,если все в норме,то все ок. Если есть лишний вес-сбрось,ибо лишний вес-это зло. У тучных людей одышка имеет место быть.