Питание

[YXOBEPT]

Народ! У меня мать категорически против добавок! Она говорит это все влияет на печень. Так-ли это?

Что можно есть а что нет?(имею ввиду криатин, аминокислоты и тд)

[Romkaf]

А как мать относится к тому, что ты допустим 100 с груди жмешь?? Гхм. Взрослей.

[YXOBEPT]

Дыккккк действует на печень нет? может я какнить буду 200 жать, выпью стопарь водки и загнусь.

[ApT168]

http://forum.pickup.ru/t44927.html -тут всё ясно написано знающими людьми

[Свободу неграм!]

Действует. Незначительно влияние оказывает, кто бы тебе что ни говорил. Но такое влияние оказывает и неправильно питание, вредные привычки

[DDO]

Автор, ты смотри не стань как тот даун в анекдоте про "мама сказала молоко"

[Verzila]

Я занимался пауэрлифтингом, ел максимум протеин, и то не много. Я реально против этой бодяги,оссобенно креатин. Лучше просто занимайся.И смени аватар

[Grapes]

Ну я в садике всегда когда второе съем, просил добавку, вроде печень не страдала)))

Ыыыыыыыыыы =)

[Свободу неграм!]

Я занимался пауэрлифтингом, ел максимум протеин, и то не много. Я реально против этой бодяги,оссобенно креатин. Лучше просто занимайся.И смени аватар

Мда видать ты в ПЛ достиг больших успехов

Пиши в/к, показатели, только честно

[Daite_Dve]

Я реально против этой бодяги,оссобенно креатин.

Эта бодяга называется спортивным питанием

Кстати и витамины иногда бывают вредными

[Свободу неграм!]

Кстати и витамины иногда бывают вредными

Витамины всегда вредны, если ими злоупотреблять. Лучше гиповитаминоз, чем гипервитаминоз

[Traxz]

Моя мать тоже была против, она считала всё это ХИМИЕЙ! И не заходела давать на эту * гадость* денег.

Я сделал вид что согласился и пошол работать.

И стал покупать первый в жизни спортпит. Втихомолку....

Сейчас у меня про всё это знают и нормально относятся к этому т.к. после 2х месяцев активного приёма проблем со здоровьем нет НИКАКИХ! Ни с печенью, ни с почками, ни с Эрекцией

Ты меня понел)

ЗЫ креатос я бы не советовал...особенно начинающему

ЗЫЫ * А мне мама говорила

что метанчик это сила*

[Свободу неграм!]

Ни с печенью, ни с почками, ни с Эрекцией

Эрекция с большой буквы, порадовало

[Traxz]

Эрекция с большой буквы, порадовало

ато

[YXOBEPT]

Полезно есть каждое утро сырое яйцо? Один знакомый КМС по боксу посоветовал, грит помогает набрать мышочную массу.

[Schneider]

Полезно есть каждое утро сырое яйцо? Один знакомый КМС по боксу посоветовал, грит помогает набрать мышочную массу.

Как ты думаешь, 7 грамм белка помогут тебе набрать массу? Питаться надо постоянно хорошо и много есть в течение дня!

P.S. Такие вопросы надо задавать бодибилдерам, а не боксерам.

[Traxz]

Полезно есть каждое утро сырое яйцо? Один знакомый КМС по боксу посоветовал, грит помогает набрать мышочную массу.

5 яиц с утра - 30-35 гр белка.Вот это по нашему)

А 1 это мелочи.

[YXOBEPT]

Так, с кол-вом все ясно, а в каком виде лучше есть? в сыром? поджареном?

Когда то я ел каждый день на завтрак по 3-4 яйца, в виде яичницы, но через 2 недели уже в горло не лезло.

[Свободу неграм!]

Варёными в крутю