сброс 3-5 кг за 3 дня

[none99 0]

Есть проблема, осталось немного лишнего веса.

Кто знает более менее реальный способ сбросить это все за 3 дня?

Спец диета какая нибудь (но энергии должно быть достаточно для тренировок)

PS: Без химии и прочей ерунды

PSS: Физические нагрузки и сауну не предлагайте, потому как все это уже делаеться

[Der Meister 45]

Скажу там..."вес сбросить можно" НО не жир...так как лишние 3 кг могут спокойно быть избытком воды...попей мочегонные...можешь пропить один полный курс...сбросишь излишки воды НО опять же не жира...тут ты такой волшебный способ не найдешь...Попробуй просто по максимому исключить углеводы...

Лучше регулировать себя рулектой и видом в зеркале, а не весом!

[none99 0]

Скажу там..."вес сбросить можно" НО не жир...так как лишние 3 кг могут спокойно быть избытком воды...попей мочегонные...можешь пропить один полный курс...сбросишь излишки воды НО опять же не жира...тут ты такой волшебный способ не найдешь...Попробуй просто по максимому исключить углеводы...

Лучше регулировать себя рулектой и видом в зеркале, а не весом!

Дельно, а что пропить то? Шиповник?

[booker 32]

Надень на себя 2 кофты сверху еще олимпийку, тплые штаны, и побегай по теплому залу- сам так делал перед соревнованиями, эфект есть!

[Свободу неграм! 0]

Надень на себя 2 кофты сверху еще олимпийку, тплые штаны, и побегай по теплому залу- сам так делал перед соревнованиями, эфект есть!

Так он сбросит граммов 200 - 300 примерно, не более

Про мочегонное правильно говорили. Но твоему организму будет не очень хорошо, а вес вернётся через пару дней

[Der Meister 45]

Дельно, а что пропить то? Шиповник?

Есть вообще специальные мочегонные таблетки...но не рекомендую...зачем это тебе, вес не определяющий параметр, определяющее- твое физ состояние и вид в зеркале

[none99 0]

Дельно, а что пропить то? Шиповник?

Есть вообще специальные мочегонные таблетки...но не рекомендую...зачем это тебе, вес не определяющий параметр, определяющее- твое физ состояние и вид в зеркале

Ну это смотря с какой колоколни смотреть, определяющий или нет, для моего вида спорта с ростом 185 83 кг многовато, хотя в зеркале как раз все нормально, но лишний вес есть и с ним прийдеться бороться

[Der Meister 45]

Давай определимся...тебе мешает вес, т.е. излишки жира...? Что за спорт?

[Свободу неграм! 0]

Если ты хочешь с ним бороться - бегай, плавай, а если ты будешь пить мочегонку - ты будешь топтаться на одном месте

[Flamestrike 3]

Зачем 3 дня???

Сбросить-то в этот срок можно, но если это пследние "лишние" килограммы, то это не безвредно.

[GiMoN 0]

В советском учебнике по физиологии написано, что за сутки нельзя сбрасывать больше 200г - возникает нагрузка на сердце.

+ разумеется, речь идёт о длительном сроке "похудания"