Перейти к публикации
Путеводитель по форуму (ссылки на FAQ'и и пр.) ×
В связи с нашествием спам-ботов у новичков временно отключена личка ×
пикап.Форум
Чаты форума в Telegram! Ссылки внутри

Гейнер

Gens

Автор: Gens,
в Здоровье и спорт

Рекомендованные сообщения

Gens

Gens 0

Опубликовано:
Опубликовано:

Взял се сегодня гейнер,на ведре написано применять на порцию 4мерных ложки (250гр) на 500млл воды или молока....по идее нужно применять 2-3раза в день,в тренировочные до тренировки и после,в обычные перед едой ,потом опять перед едой,и на ночь...

ну так вот в чём проблема, если учитывать такие порции которые производители написали то ведра хватит на 2недели максимум даже учитывая то что в день по 2порции(250*2*10=4750(какраз стоко весит ведро))...что это за бред??

а вот сегодня там где я покупал мне мужык говорит те инструкция нужна??я говорю давай,короч там написано по другому,одна порция : 1мерная ложка с горкой(80гр) на 250-300млл воды или молока....вот такая вот меня устраивает

Собственно вопрос,как приниматЬ,как в 1м случае,или во втором???я склоняюсь ко второму(к тому же я думаю к моему весу большие порции не нужны вешу 62кг,да и белка в 250гр гейнера будет 50-55гр,а ведь усваивается ~30гр....)

ЧТо скажете???

Извините,модераторы,перенесите тему Здоровье и Спорт,пожалуйста:-)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Перейти к списку тем

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. Лена.К
      3 045

      Беременна от женатого любовника

      Во всех фильмах и книгах дарят цветы и конфеты, долго ухаживают и ждут девушку, провожают, довозят до дома , не торопят с первой ночью, нежные занятия любовью Подруга дала его телефон, говорит напиши сама ему, а я так не могу
      - Лена.К ответил в тему пользователя Лена.К в Pазвитие и удержание отношений для девушек
    2. Лена.К
      3 045

      Беременна от женатого любовника

      Я читала темы мужчин. Всем нужны только красивые и молодые девушки. Если она красивая и молодая за ней будут бегать, ей будут писать, к ней будут приходить, а меня он просто бросил. Он так и не появился со вчера, так и не написал до сих пор, а уже почти 7 утра
      - Лена.К ответил в тему пользователя Лена.К в Pазвитие и удержание отношений для девушек
    3. Мелисса
      1 401

      Замужняя

      Она знает Ваш ресурс, но она не знает, насколько Вы будете готовы вкладываться финансово в нее и чужого для Вас ребенка, если она уйдет от мужа. А такой разговор можете завести только Вы. Не будет же она у Вас это спрашивать напрямую. Как у нее личным доходом, кстати? Она может себе позволить уйти от мужа и снять квартиру? Вы примерно представляете размер ее зарплаты? Вы просто писали, что уровень дохода их семьи значительно ниже Вашего.
      - Мелисса ответил в тему пользователя bud1812 в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
    4. Мелисса
      1 401

      Замужняя

      И я бы сказала, что мужчина тянет по 2 причинам: или его это полностью устраивает, или он боится взять на себя ответственность и разрушить чужую семью. И чтобы женщине понять, какой у нее из двух вариантов, ей и нужна эта конкретика от мужчины.
      - Мелисса ответил в тему пользователя bud1812 в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
    5. Manatusik
      1 401

      Замужняя

      Я не агитирую за верность. Я говорю, что лучше разобраться с треугольником, а не делать из треугольника четырехугольник. Что даст одна ночевка у любовника? Ничего в плане понимания их взаимодействия в быту. А если их будет много, то вопросы у мужа прям уж точно возникнут. Ставки слишком высоки. Чаще другая ситуация, женщина хочет конкретики, а мужчина тянет, так как и так норм.
      - Manatusik ответил в тему пользователя bud1812 в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
×
×
  • Создать...