Перейти к публикации
пикап.Форум

ЯЯЯЯЯ неправильно делаю?


Novorsky

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

НАчну по порядку.

Мне 14.6-лет,

(Рост, вес)180,61кг

В качалку нехожу ,занимаюсь дома 1месяц(Эффект виден нормально набрал 2кг)

Восновном отжимания и гирьки, турник в день делаю очень много заходов

Вопрос втом глупо ли мне неходя взал начать принимать протеин?

С питпнием всё нормально специально ем каллорийную пищу

Опубликовано:
Вопрос втом глупо ли мне неходя взал начать принимать протеин?

Глупо.

Почти также глупо как создавать эту тему.

Опубликовано:

принимай протеин

3 раза по 20гр в день

русс.протеин не бери-взлетиш на унитазе

соевый протеин,или с добавками соевого протеина не употребляй

Опубликовано:

Протеин тебе нужен тогда, когда ты не можешь восполнить обычной пищей затраченную во время тренировок энергию. Занимаясь дома, сомневаюсь, что можно добиться таких нагрузок.

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 24

      Бабушка, барахло и кладовка

    2. 96

      Хорошо было быть девственником

    3. 49

      Как забыть или вернуть!

    4. 49

      Как забыть или вернуть!

×
×
  • Создать...