Перейти к публикации
пикап.Форум

Телосложение


Euhenuo

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Ты имеешь ввиду набрать массу путем занятий в спорт зале ? Я думаю уж много не наберешь, за месяц...

Опубликовано:

Обычная еда тоже вредна! Так что оставайся худеньким и масеньким дрищом! Не дай бох тебе попробывать протеин, сразу же получишь рак печени и импотенцию!

Опубликовано:

Месяц это ничто....рост мышц *надо запустить*

Если ты мышцы имееш ввиду. А жиром заплыть всегда можно)

Опубликовано:
Примерно 3 кг в месяц, при грамотном построении занятий, питания и отдыха.

Около того, я лично так и набирал, но, примерно, к середине 2 месяца.

Имеется в виду мышечная масса.

Опубликовано:

ну.. если ты хочешь набрать массу мышц)) то тебе нужно, сначало много кушать, поправиться жирком кг так на 10 - 15, реально за 2 месяца, если будешь есть и ничего не делать, ну за компом сидеть постоянно) а уже потом, качайся и будешь как рембо) ИМХО

Опубликовано:
Я был 176/62, пошёл в качалку начал много кушать и через полторы недели я уже 65 вешу

Это у тебя жратва в кишках осела, не обольщайся :)

Опубликовано:

Как вариант запор=)

Взвешивайся утром после пробуждения. Че-то набрал, но скорее всего говна и воды по большей массе.

Опубликовано:

Максимко,хороший стиль :D )

Давно хотел понять:Занятия через 20минут после пробуждения вредны для сердца ?(другого времени нету)

Опубликовано:
Давно хотел понять:Занятия через 20минут после пробуждения вредны для сердца ?(другого времени нету)

А ты че в Бухенвальде прописан? Как проснулся сразу на каторгу? :lol:

С утра заниматься вредно. Через часа 3-4 после пробуждения уже нормально.

Опубликовано:
А ты че в Бухенвальде прописан? Как проснулся сразу на каторгу? :lol:

:lol: жжошь напалмом

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 24

      Бабушка, барахло и кладовка

    2. 96

      Хорошо было быть девственником

    3. 49

      Как забыть или вернуть!

    4. 49

      Как забыть или вернуть!

×
×
  • Создать...