Аппетит

[sela]

Никто не сталкивался с такой проблемой как отстутствие аппетита? Просыпаюсь утром, и замечаю за собой, что не хочу принимать пищу. Аппетит просто отсутствует! Ничего не хочу и ничего не лезет, так часов 6, патом вроде появляется, ем ложку, и всё! наелся! Не знаю что делать, такая ерунда уже почти год. Похудел сильно - 10кг (Был Атлетически сложен, теперь дохлик). Есть одна сложная для отвыкания привычка - курение. Как повысить аппетит? ( Бросить курить само собой надо)

[Fall.]

Выполняй зарядку по утрам, после сна. Хватит и отжиманий.

[Wizardishe]

Никто не сталкивался с такой проблемой как отстутствие аппетита? Просыпаюсь утром, и замечаю за собой, что не хочу принимать пищу. Аппетит просто отсутствует! Ничего не хочу и ничего не лезет, так часов 6, патом вроде появляется, ем ложку, и всё! наелся! Не знаю что делать, такая ерунда уже почти год. Похудел сильно - 10кг (Был Атлетически сложен, теперь дохлик). Есть одна сложная для отвыкания привычка - курение. Как повысить аппетит? ( Бросить курить само собой надо)

Не кушай перед сном. Часа за три.

Просыпайся немного раньше чем обычней, на минут 30.

И самое главное не кури сразу после сна.

[Maximka90]

Инсулин под губу=) Шутка.

Разгоняй метаболизм, кушай почаще, небольшими порциями.

[Shkolnikov00]

Ешь вкусную пищу,от которой нельзя оторваться,и как можно больше.СО временем желудок сам растянется

НУ и вообще больше активности,и не только физической..

[Hannibal]

Заставь себя съесть одно яблоко. Витамин В2, находящийся в нем, стимулирует аппетит. Так маленьких детей кормить умудряются.

[P.A.Z.]

Отсутствие аппетита может быть вызвано многими факторами. Попробуй с утра контрастный душ, если не поможет, будем думать

[DDO]

Я думаю причина в курении, и неактивном образе жизни. Брось курить и займись спортом.

[ВпадлоМен]

Было дело. С детства сам оч. мало ел, но не с утра, а вообще днём.

Сейчас нормально питаюсь, благо.

1. Курить бросай

2. Если ешь сладкое, ешь меньше, оно очень сильно аппетит перебивает.

3. Зарядка с утра. Разгоняет аппетит

4. Контрастный душ

[Phoenix-diman]

Можно обратится к врачу, и он выпишет витамины для аппетита (если нечего не поможет)

[Hot-Man]

Никто не сталкивался с такой проблемой как отстутствие аппетита? Просыпаюсь утром, и замечаю за собой, что не хочу принимать пищу. Аппетит просто отсутствует! Ничего не хочу и ничего не лезет, так часов 6, патом вроде появляется, ем ложку, и всё! наелся! Не знаю что делать, такая ерунда уже почти год. Похудел сильно - 10кг (Был Атлетически сложен, теперь дохлик). Есть одна сложная для отвыкания привычка - курение. Как повысить аппетит? ( Бросить курить само собой надо)

Отсутствие аппетита может быть еще от волнения. У меня такого типа проблема была... Бросил курить + в Аптеке купил витаминчики(Спросишь у аптекаря он тебе посоветует какие) месяц попил и терь все заебца