Армреслинг

[A.S.K 1]

В пятницу армреслили. Всё было нормально, в субботу ещё разик. Сейчас нижняя часть бицепса и локоть болят, как-будто кости ломит. Что сделать, ужас болит как

[Артур Пирожков 3]

к врачу

[choy555 2]

В пятницу армреслили. Всё было нормально, в субботу ещё разик. Сейчас нижняя часть бицепса и локоть болят, как-будто кости ломит. Что сделать, ужас болит как

Прежде чем армрестлить надо сначала руки подготовить. А сейчас уж терпеть само пройдет.

[A.S.K 1]

В пятницу армреслили. Всё было нормально, в субботу ещё разик. Сейчас нижняя часть бицепса и локоть болят, как-будто кости ломит. Что сделать, ужас болит как

Прежде чем армрестлить надо сначала руки подготовить. А сейчас уж терпеть само пройдет.

То есть разогреть ? Как ? (были на дискотеке)

[choy555 2]

Ты например чем то занимаешся или нет?Качалка или БИ например? А разогреть их можно например просто поделать "плоскости кистей" как в айкидо. Надеюсь ты понял как.Ну а если ты ничем не занимаеш ся то понятное дело почему они болят у тебя!

[A.S.K 1]

Качалкой

[Алекс Конн 46]

Перед борьбой руку обычно держат в специальном чехле или на крайняк в длинном шерстяном носке, предварительно намазав едкой вонючей мазью типа "Капсикам".

А бороться где-либо, кроме как на тренировке по арму и соревнованиях - быдлячество.

[A.S.K 1]

А бороться где-либо, кроме как на тренировке по арму и соревнованиях - быдлячество.

Я уже понял у меня желание бороться пропало ))

[P.A.Z. 65]

Растянул просто. Надо было бинты одевать, я один раз похожее растяжение поймал, когда 75 кг на бицуху долбил, непонятно зачем, но локоть ломило около 2 месяцев. Постарайся полностью исключить нагрузку на локоть, т.е. забей на занятия вапще.

[Бегун 0]

Всё равно сходи к травматологу. Может херня быть, не знаю как называется, вообще бицепс твой уползёт ближе к трапециии будте выглядеть коротким. Смотрится тупо, короткий на одной руке, длинный на другой.

p.s. автор на твой пост ответили через 3 часа. За это время, в какой бы ты глуши не жил, ты бы точно успел съездить в больничку и получить точный диагноз.

[A.S.K 1]

Не хочу услышать "Вам нужно временно прекратить заниматься ББ"

Но похоже придётся исключить нагрузки на бицепс на какое-то время (

[RavenT 0]

У нас в институте были соревнования по арму, полуфинал- два здоровенных парня борятся- никто не может перебороть. И тут хрусть! оба смотрят друг на друга ошалелыми глазами и понять не могут что это! через секунду у одного рука обвисает. Жесть. никогда этот звук не забуду.

[Hannibal 1]

Почему ломаются руки - почитайте.

[ВасяЖиган 0]

Парни не буду создавать новую тему, подскажите как мне сделать старт, быстрым,никак не выходит?