Перейти к публикации
пикап.Форум

Геинер + Строика


Da PaPa JubiO

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Дело такое работаю на стройке идет постоянная физическая нагрузка,после работы прихожу доиой и ещё делаю немножко упрожнений,масса растёт очень медленно. Вот взял себе геинер http://sport.pro.lg.ua/cgi-bin/open.cgi?co...p;cid=universal

как часто ево принимать на протежении дня и в каких количествах? Вешу я 60 кг рост 175 :)

Опубликовано:

ммммммм попробуй попей, я на нашем рынке не видел нормальных гейнеров... все, что по 3000-4000 тыс. рублей откровенно говоря фуфло, лучше выпей хороший протеин и съешь 4 банана, эффект лучше будет!

Опубликовано:

Я не зря сказал ХОРОШИЙ протеин... порожняка на нашем рынке навалом...+ протеины и гейненры тебя не спасут без нормального питания, они не заменители пищи...+ попей ВСАА

Опубликовано:
Я не зря сказал ХОРОШИЙ протеин... порожняка на нашем рынке навалом...+ протеины и гейненры тебя не спасут без нормального питания, они не заменители пищи...+ попей ВСАА

Протеин брал самый дорогой которий у нас был 100% а вот геинери не знаю чем отличаются взял тот в котором калорий больше :)

гейнер хороший взял ! Пей 2 раза в день по 2.5 ложки ! должен переть ! + не забывай хорошее питание ...

Ок пасибо,буду пробовать :)

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 20

      Правда ли что у девушек красота лица = красоте вагины?

    2. 2402

      Уровень девушек

    3. 1445

      Продолжение (и окончание) истории с бывшим

    4. 1445

      Продолжение (и окончание) истории с бывшим

    5. 2402

      Уровень девушек

×
×
  • Создать...