Ваш завтрак,обед,ужин

[Самый красивый 0]

Чем завтракаете ,обедаете ,ужинаете?

Я почти всегда:

Завтрак(бутеры с сыром или ветчиной, чай)

Обед(ничего)

Ужин(Макароны с каким нить мясом, чай с печеньем)

[PROECTION 2]

Завтрак: Пара бутербродов с колбасой или сыром

Обед: В столовой в институте че останется, обычно макароны с котлетой

Ужин: Дома обычно пельмени или картошка вареная

[Domino Harvey 75]

чёта у вас питание нездоровое.так и загнуться можно))))

[PROECTION 2]

чёта у вас питание нездоровое.так и загнуться можно))))

Дак это еще при хорошем варианте я так ем. А бывает, что и без обеда. И вместе ужина пивко и сухариками

[OМЕН 0]

Завтрак: молочная каша, чай с булками

Полдник: кефир или чай с булками

Обед: салат, первое (суп, борщ, щи), мысо+гарнир, компот с булочкой

Ужин: салат, мясо или грибы с гарниром, чай с булками

На выходных побольше получается... Там ещё между обедом и ужином успеваю поесть.

[Anelisse 1]

Утром - какой-нибудь высокоуглеводный коктейль;

Днём - легкий салатик;

А вечером уже можно оторваться в ресторане.

[OМЕН 0]

Утром - какой-нибудь высокоуглеводный коктейль;

Днём - легкий салатик;

А вечером уже можно оторваться в ресторане.

вот это, вроде, как раз и называется "нездоровое питание" - когда утром и в обед мало, а вечером - много.

Или ты спать поздно очень ложишься?

[D ViTaLiK 255]

чёта у вас питание нездоровое.так и загнуться можно))))

Тогда покажи как должен питаться здоровый человек? Всегда было интересно.

Как я питаюсь написать не могу, потому что почти каждый день по разному. То мама накормит, то сам что то пытаюсь приготовить, то девушки, или вообще вне дома ем.

Сегодня утром например: Чай, бутеры, питьевой ёгурт )

[zmeу 1]

вот вы говнюки))) знаете какие темы создавать, чтобы настроение испортить(((

завтрак - ничего

обед - варёная кура,(рис)(салат)

ужин - ничего

ну ничего, вот скину до 85-ти, и буду объедаться))

[looking 18]

Завтрак: пшено

Обед: варёная капуста

Ужин: яблоко с яблочным соком

[Dimmonix 557]

прошлая пятница

6-30 утра - чай две конфетки

9-30 - офис чай сигареты

12-30 марс бутылка кока-колы

16-00 город мороженое

19-00 питьевой йогурт чай нести

22-30 одинокая картошка молоко чай хлеб

выехал

24-00 пит-стоп в области - плюшка адреналин банка чай нести

суббота

7-00 намотал 600 км 100 гр коньяка стакан сока

секс

11-00 кофе омлет

[Anelisse 1]

вот это, вроде, как раз и называется "нездоровое питание" - когда утром и в обед мало, а вечером - много.

Или ты спать поздно очень ложишься?

Это называется "питание спортсмена". Попробуй с набитым желудком побегать за мячиком по корту.))))

[_Yeti_ 3]

Завтрак: пшено

Обед: варёная капуста

Ужин: яблоко с яблочным соком

Как же надо себя не любить!!!!!!!!!

Мое меню.

Завтрак: кофе (вареный), пару горячих бутеров, сок

Обед: суп, мясо (рыба), кофе, сок

Ужин: по разному, или йогурт, или полноценный ужин в кафе, или отбивная дома

[уна 6]

завтрак: стакан сока или лимонада

полдник: овощи, несколько ломтей ветчины, печенье

обед: мясо/рыба

ужин: кофе или чай

[Алекс Конн 46]

Утром

1 завтрак - кашка + мясо

2 завтрак - сыр, яйца, творог

перекус - коктейль какой-нибудь - мороженное, банан, киви, мед, гейнер можно добавить, если нужны углеводы по плану питания

1 обед - кашка +мясо + кефир

2 обед - Творог + кашка + немного льняного масла

перекус

1 ужин - рыба, или мясо, и орехи

2 ужин - творог + кефир

Ну и еще перекусы по мелочи, всякие чипсы, шеколадки, гамбургеры.

[Serdika 249]

завтрак - блинчики с творогом, кофе

обед - плов, салат, чай с булочкой

ужин - йогурт и фрукты

и так - каждый деееень! надоело

[looking 18]

Завтрак: пшено

Обед: варёная капуста

Ужин: яблоко с яблочным соком

Как же надо себя не любить!!!!!!!!!

Это для прикрытия. А так я солнцеед - солнечной энергией питаюсь. Только в Питере не разожрёшься особо. мне много не надо, вот и перебиваюсь с пшена на воду.

[Алекс Конн 46]

завтрак - блинчики с творогом, кофе

обед - плов, салат, чай с булочкой

ужин - йогурт и фрукты

и так - каждый деееень! надоело

А зачем фрукты на ночь?

[Domino Harvey 75]

Тогда покажи как должен питаться здоровый человек? Всегда было интересно.

ща напишу))))

своё меню писать не буду, так как я девочка, да и ем оч мало, и ваще привереда.основная моя еда овощи, фрукты, рыба, обожаю всяких морских гадов, орехи, мясо не ем.)))короче моё меню никому не подойдёт, вернее никто не выдержит.)))

Вот смотрите-основная еда первых двух авторов-макароны, пельмени, картошка, бутерброды, колбаса.А где овощи, мясо нормальное, рыба?Колбаса и пельмени-там одно гавно, простите.Сходили на нормальный рынок, купили форель-у нас где-то в питере 150-200 кг.Отварили, пожарили.Гарнир забацали, да помидорку или огурчик-красота.Вообще надо рыбы побольше есть.Мне кстати оч нравиться тунец в банках-салат из него оч вкусный.

Потом, мясо нормальное, натуральное, а не соевое гамно.Курица,так ваще копейки.Но хоть белок нормальный.у меня так мам папу кормит.Всё свежее, с рынка.Если пельмени и котлеты, так только домашние.Иногда у знакомых охотников покупает дичь-последняя была медвежатина))))

Потом, творог надо есть.Добавили мёд, варенье, сухофрукты.Кстати, последнее ваще вещь.Энергию дают гигантскую.Только не в пакетиках залежавшие покупать, а на рынке, хорошие, на развес.

Вообще идеально, вместо булок и печенья, их есть с чаем.+орешки ещё, ваще ништяк, мёд.

Дальше, чем больше овощей и фруктов, тем лучше.Салатики разные овощные, побольше зелени.

Я ещё соки натуральные(когда сам делаешь) люблю-кожа от них становиться, просто уххххх!!!!

И ещё, никогда не экономьте на питании.Лучше меньше съесть, да качественнее.Это ваше здоровье, ваш внешний вид, ваше будущее.

Нах всякие макдональдсы, дошираки и тп. Я никогда в жизни это не ела и есть не буду.Уж лучше кусок хорошего пирога с капустой домашнего, чем всякая химия.

+кисломолочные и каши.

усё.

зы змей, сначала скинешь, потом опять наберёшь, если объедаться будешь)

лукинг-ты прикололся?)))

[Алекс Конн 46]

Domino Harvey, ай, умница!

А спать ты во сколько ложишься, и сколько раз в день кушаешь?

[looking 18]

лукинг-ты прикололся?)))

Бедный я несчастный .... голоооооооодный!!!! Домино я хочу к тебе, покорми меня.

[D ViTaLiK 255]

Domino Harvey, спасибо)

[OМЕН 0]

Это называется "питание спортсмена". Попробуй с набитым желудком побегать за мячиком по корту.))))

Я не представляю, как меня нужно замотивировать, чтобы я бегал за мячиком. Вот разве что от мячика, и то, если он тяжелый и быстро летит...

[Serdika 249]

завтрак - блинчики с творогом, кофе

обед - плов, салат, чай с булочкой

ужин - йогурт и фрукты

и так - каждый деееень! надоело

А зачем фрукты на ночь?

в 6 вечера - это на ночь?

[Алекс Конн 46]

в 6 вечера - это на ночь?

Понял, у тебя английское расписание приемов пищи. В 18 еще можно, если в 22 ты ложишься спать.

[Артур Пирожков 3]

завтрак посмотрел на еду

обед облизнул булку

ужин понюхал воздух около ресторана

[Anelisse 1]

Я не представляю, как меня нужно замотивировать, чтобы я бегал за мячиком. Вот разве что от мячика, и то, если он тяжелый и быстро летит...

Теннис - игра аристократов. Ты не аристократ. ))

[zmeу 1]

зы змей, сначала скинешь, потом опять наберёшь, если объедаться будешь)

зато у меня будет где-то две недели, когда я буду кричать: "ем всё что хочу, и не толстею")))))))))))))

а вообще это самая жесть... худать - толстеть - опять худеть - опять толстеть... чувствую в следующий раз за сотню вылечу))

[OМЕН 0]

Теннис - игра аристократов. Ты не аристократ. ))

А вот это ты зря!

Единственное голубое, что у меня есть - это 2 рубашки и кровь))

Я умею в теннис играть, в детстве научился, только вот мне больше настольный по душе))

Но женский теннис люблю... смотреть, ну и слушать)

[Grapes 7]

настольный

люблю, у меня даж корочки есть какие то по нему ))

[Dimmonix 557]

Нах всякие макдональдсы, дошираки и тп. Я никогда в жизни это не ела и есть не буду.

ты просто никогда не была голодной девочка

[Grapes 7]

Нах всякие макдональдсы, дошираки и тп. Я никогда в жизни это не ела и есть не буду.

их едят не из за вкусности, если ты не знала

[Domino Harvey 75]

Нах всякие макдональдсы, дошираки и тп. Я никогда в жизни это не ела и есть не буду.

ты просто никогда не была голодной девочка

не была)))чувство голода редко бывает)))да и у меня всегда в сумке орехи или яблоко.к тому же по соседству почти всегда есть кафе или ресторан или магазин на худой конец.а так, ты прав, я лучше не буду есть ничего, чем всякую муть.Но вы мужики, вам сложнее)

2лукинг

тебя ж наверно не выгонишь потом)))

2алекс

когда работаю, в 23,30-00,00 меня уже нет.вставать в 7,30, а иначе не высплюсь.

в выходные-как получиться.

а ща болею, дома сижу,днём сплю много, так как в той цитате с баша "и переменился день с ночью.....ибо подключили интернет "

Кушаю 3 раза в день, обед основной+много фруктов в перерывах.

[mrmot 3]

Диета зависит от графика работы.... и при условии что надо пахать по 12 часов в сутки... и переры на обед это роскошь, то и мак покажется рестораном =)

Где-то в раз день, что приготовлю то и ем. Всегда нормальное мясо, рис или гречка, редко вермишель и картошка. Всякие солёности или свежие овощи, фруктов почти не ем. Пью в жару соки. Сейчас больше кофе или чай с лимоном.

P.S.

в процессе поглощения гречки с мясом и квашеной капусты с подсолнечным маслом, капусты раза в два больше чем гречки =)

[looking 18]

тебя ж наверно не выгонишь потом)))

Я не позволю, чтобы тебя замучила потом совесть - "мы в ответе за тех, кого приручили"

ЗЫ за сносную еду готов спать с тобой

[Domino Harvey 75]

тебя ж наверно не выгонишь потом)))

Я не позволю, чтобы тебя замучила потом совесть - "мы в ответе за тех, кого приручили"

ЗЫ за сносную еду готов спать с тобой

"А что подумал кролик, никто не узнал... Потому что он был очень воспитанный" (с) )))

[mrmot 3]

тебя ж наверно не выгонишь потом)))

Я не позволю, чтобы тебя замучила потом совесть - "мы в ответе за тех, кого приручили"

ЗЫ за сносную еду готов спать с тобой

"А что подумал кролик, никто не узнал... Потому что он был очень воспитанный" (с) )))

Сегодня вечером я докажу ей, что кролик - это ленивое, нерасторопное животное.

[Domino Harvey 75]

Сегодня вечером я докажу ей, что кролик - это ленивое, нерасторопное животное

mrmot

это ты на своей волне уже? после квашеной капусты?

[Serj-wl66 9]

Утро:Если на учёбу,то курица,салаты полный набор как говориться ибо вторая смена,что бы в институте не есть.(када учусь встаю поздно поэтому для меня это утро)

Если на работу,просыпаюсь еле-еле поэтому крепкий кофе,и всё ибо желудок не любит работать по утрам.

День:Могу сходить и купить себе немного колбасы и соку,иногда в по дороге на работу не успеваю заехать в магазин и поэтому могу сходить в кафэшку поесть.

Вечер:Тут полная неопределёность по причине распутного образа жизни,может и курочка перед телеком,или ужин с ЛТР и ей стрепней или кафэшка,ресторан.Или отсутствие пищи если конец недели (бары,друзья,клубы..)

[Серёжка Зверев 0]

Завтрак: Яйца (омлет или глазунья) с беконом, овсянка, бутерброд с красной лососьевой икрой. Кофе зерновой Lavazza

Обед: Густой томатный суп, спагетти с соусом, мясо. Булка. Чай.

Ужин: Стей к картофельным пюре и кукурузой. Красное вино.

[kreck 0]

Завтрак - чай/кофе, супчик, борщик например, либо кусочек мяса/яишница и/или йогурт...пельмешки)

люблю хорошо покушать с утра, чтобы проголодаться только к обеду

Первая-вторая пара в универе - питьевой йогурт, один или два, в зависимости от голода и скуки на паре + какая-то выпечка, мороженое

кофе/чай/горячий шоколад между парами...

Обед - он же перерыв в универе - плов/соляночка/куриный шашлычок/возможно блинчики в чайной ложке + чай/кофе, выпечка/мороженое-десертики... =) )

Покушать после универа...в зависимости от того, как поел в обед =)

Ужин - возможно супчик, картошечка/рис + мясо/рыба, яичница, либо пельмени...если совсем влом что-то готовить, а лень готовить бывает часто +)

нуу а если не дома, то на ужин чай/кофе/вино/пиво/кальян...и.т.д. =)

перед сном - печеньки, йогурт/молоко...

в выходные все намного разнообразние т.к. готовлю не сам =)

[Dinosaur 2]

Завтрак - омлет или бутерброды или хлопья с молоком + Питьевой Йогурт + Чай;

Обед - Кортошка с мясом, или борщ, или суп, или макароны с мясом, или каша с мясом;

Ужин - Салат, или тоже что на ужин + Коньяк или пиво, или вино, или виски...

прошлая пятница

6-30 утра - чай две конфетки

9-30 - офис чай сигареты

12-30 марс бутылка кока-колы

16-00 город мороженое

19-00 питьевой йогурт чай нести

22-30 одинокая картошка молоко чай хлеб

выехал

24-00 пит-стоп в области - плюшка адреналин банка чай нести

суббота

7-00 намотал 600 км 100 гр коньяка стакан сока

секс

11-00 кофе омлет

Дим, с выделенным поокуратнее...

Завтрак: пшено

Обед: варёная капуста

Ужин: яблоко с яблочным соком

Люкинг - бедняга...

[фан Бристоль Сити1 0]

Завтрак - омлет или бутерброды или хлопья с молоком + Питьевой Йогурт + Чай;

Обед - Кортошка с мясом, или борщ, или суп, или макароны с мясом, или каша с мясом;

Ужин - Салат, или тоже что на ужин + Коньяк или пиво, или вино, или виски...

прошлая пятница

6-30 утра - чай две конфетки

9-30 - офис чай сигареты

12-30 марс бутылка кока-колы

16-00 город мороженое

19-00 питьевой йогурт чай нести

22-30 одинокая картошка молоко чай хлеб

выехал

24-00 пит-стоп в области - плюшка адреналин банка чай нести

суббота

7-00 намотал 600 км 100 гр коньяка стакан сока

секс

11-00 кофе омлет

Дим, с выделенным поокуратнее...

Завтрак: пшено

Обед: варёная капуста

Ужин: яблоко с яблочным соком

Люкинг - бедняга...

а в разделе спорт все пишут какие они бугаи под два метра с весом 100 кг в качалке делают жим лежа 180 кг свободно в свои 18 лет... я то думал тут действительно бугаи собираются а я один скромненький такой. а какой там сразу вижу по вашему режиму принятия пищи какие вы дохляки разве на салатике, супчике или маленькой булочке можно весь день продержаться ?????????

и вообще кофе, кока-кола нести и вся эта херня полезны для здоровья ????????? сами ведь писали в разделе спорт всю эту херню бросить. мало того что не едите нихера так еще на пустой желудок кока-колу пъете нести или кофе... у меня друг на тощак кофе пъет это ваще ппц... а без обеда это ваще ппц... понимаю есть МИНИМУМ 5 раз в день и причем МИНИМУМ 3 раза в день есть ведрами !ъ

Разочаровали вы меня парни ох как разочаровали... мне баб жалко из за того что они на одном салатике всю неделю живут там уже трахать некого будет на этом одном салатике а тут и парнишки едят как цыплята...

[A girl 1]

Нах всякие макдональдсы, дошираки и тп. Я никогда в жизни это не ела и есть не буду.

+1. Тоже смотреть не могу на такую бурду. Хотя сама питаюсь не вполне правильно (печень и желудок не всегда в восторге).

Утром - салатик. Если просыпается совесть - кашка.

Днем на работе, поэтому иду в кафе, благо их вокруг полно. Ну и выбираю там что-то нормальное, не картошку фри с пережаренным мясом.

Вечером - поход в кафе/ресторан или дома ем что-нибудь несущественное, типа чая с печеньками. Если вечером запланирован спорт, то ничего не ем, соответственно.

[фан Бристоль Сити1 0]

Нах всякие макдональдсы, дошираки и тп. Я никогда в жизни это не ела и есть не буду.

+1. Тоже смотреть не могу на такую бурду. Хотя сама питаюсь не вполне правильно (печень и желудок не всегда в восторге).

Утром - салатик. Если просыпается совесть - кашка.

Днем на работе, поэтому иду в кафе, благо их вокруг полно. Ну и выбираю там что-то нормальное, не картошку фри с пережаренным мясом.

Вечером - поход в кафе/ресторан или дома ем что-нибудь несущественное, типа чая с печеньками. Если вечером запланирован спорт, то ничего не ем, соответственно.

пепец откуда у вас стока денег на кафе и рестораны ??????????? тото бабы хотят мужа зарабатывающего 500 штук в год а спросишь почему так много и зачем им такие богатые муженьки скажут для детей шоб образавание харошее дал и все такое дык для образования максимум штук 25 надо и то один раз в 10 лет так шо бабы разыгрались денешками мужикОФФ ненашутку

а вот по поводу макдональдсов и дошираков... так чо вы хатели... наши бабы шикуют в дорогих ресторанах им индейку хажареную подавай с белым вином

[ВуАлЯ 12]

поразному утром шоколадки кофе или чай булочки бутерброды конфеты.

обед.суп мяс.блюдо.сок.в основном в кафешке обедаю.

вечером что уже приготовят.только что был суп и омлет.

[фан Бристоль Сити1 0]

поразному утром шоколадки кофе или чай булочки бутерброды конфеты.

обед.суп мяс.блюдо.сок.в основном в кафешке обедаю.

вечером что уже приготовят.только что был суп и омлет.

шоколадка плюс кофе и не говори что после этого ты еще куришь потому что это ваще пепец

И ОПЯТЬ ТАКИ КАФЕ

видимо я один тут нищий бедный голодранец ?????????????? холостяк на всю жизнь((((((((((

[Градд 0]

Утро: Каша (обычно гречневая) + Чай с медом лимоном + Витамины

День: Обязательно Суп, + (как получиться) второе гарнир + мясо

Вечер (после 20 стараюсь вообще не есть): Гарнир + Мясо + Салатик + ЧАЙ с бутером

[A girl 1]

пепец откуда у вас стока денег на кафе и рестораны ??????????? тото бабы хотят мужа зарабатывающего 500 штук

Конечно, любимый у меня - не бомж, и львиная доля нашего бюджета - его финансы. Но, вобщем-то, и я зарабатываю вполне неплохо, уж на кафе и на бензин хватает

[CrazyMozg 19]

утро:овсянка на воде и сухофрукты,свежевыжатый апельсиновый сок

обед:кофе на 1% молоке и пару бутербродов с ветчиной

ужин:пачка обезжириного творога,зеленый чай