Перейти к публикации
пикап.Форум

Посоветуйте как быть!Ухожу...


ВасяЖиган

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:
Подумываю уходить из кача, и заниматься у него 5дней в неделю, но вопрос как сохранить накаченную мускулатуру,ведь работа с железом сводится к минимуму?Какие упражнения делать для поддержания той формы что имеется?

Ну и ходи в таком случае раз в неделю и делай базу. Для поддержания будет более чем достаточно.

Питатьтся также 7раз в день?

А питаться то полезно при любом раскладе 5-7 раз небольшими порциями.

  • 2 недели спустя...
Опубликовано:

Ходить на брусья и турник. А так же можно домой прикупить пару тяжелых гантелей. На выходных будешь заниматься и все у тебя останется...

Опубликовано:
Всем Привет!

Форум знатный!

Подскажите мне как быть?

Качаюсь 8месяцев, вес 65кг возраст 16лет, не пью,не курю,матом не ругаюсь)).

Последнии 2месяца занимаюсь Армрестлингом,секция находится в этом же зале

и сразу иду туда после основной трени.

Итого время тренировок 3 часа.

Тренер говорит что Арспорт это самостоятельный вид спорта

(товарищ занимается и Боксом и Плаванием на проф.уровне,другой Powerlifting и кикбоксинг)

Подумываю уходить из кача, и заниматься у него 5дней в неделю, но вопрос как сохранить накаченную мускулатуру,ведь работа с железом сводится к минимуму?Какие упражнения делать для поддержания той формы что имеется?

Питатьтся также 7раз в день?

Заранее всем спасибо!

-------------------------------------------------------------------------------------------------

За ВДВ

Подтягивания,посоветуйся с тренером, расскажи ситуацию, ну конечно не сможеш сохранить всю форму которая была у тебя в качалке, ( если хочеш сохранить, делай нагрузку дома, такую же как и в качалке делал, на все группы мышц) у самого такая проблема была (( не приятно было бросать качалку, но уже 5 месяцев без неё, и не намного изменился внешний вид.

Опубликовано:
Тренер говорит что Армспорт это самостоятельный вид спорта

(товарищ занимается и Боксом и Плаванием на проф.уровне,другой Powerlifting и кикбоксинг)

Ну и займись чем-то из этого (бокс, плавание, пауэрлифтинг, кикбоксинг). Пользы намного больше чем от армрестлинга.

Качалку не бросай.

Опубликовано:
Тренер говорит что Армспорт это самостоятельный вид спорта

(товарищ занимается и Боксом и Плаванием на проф.уровне,другой Powerlifting и кикбоксинг)

Ну и займись чем-то из этого (бокс, плавание, пауэрлифтинг, кикбоксинг). Пользы намного больше чем от армрестлинга.

Качалку не бросай.

Хорошая идея!

Армспорт сам по себе нравится!

Из того что ты предложил-Бокс это хорошо,зрение не ахти!

Плавание летом занимаюсь в открытом бассейне!

Зимой лыжи через день(коньком 6-10км, знаю мало)!

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 26

      Бабушка, барахло и кладовка

    2. 61

      Тут есть вероятность продолжения?

    3. 51

      Как забыть или вернуть!

    4. 16

      Правда ли что у девушек красота лица = красоте вагины?

    5. 105

      Как лучше сказать жене о разводе?

×
×
  • Создать...