Перейти к публикации
В связи с нашествием спам-ботов у новичков временно отключена личка ×
пикап.Форум

Джирок надоел!


iMuchacho

Рекомендованные сообщения

Доброго всем времени суток!

Сразу не пинайте за неактуальность!

Ситуация следующая..

Рост мой 180 см при весе 92кг,лет мне 26 на момент.Мне,конечно, лучше быть при теле ,чем худым(я был тхудым в Техникуме -- вот там и набрался опыта по набору Массы у МакРоБерта!Всем советую--книги бомба!)

Но сейчас вопрос животика оч волнует!Он конечно и не такой уж бАлшой =) Но оч надоел и вообще!Хочется если не рельефного пресса так хоть как минимум плоского животика!

Нужен стимул!Я уверен!

Работаю целыми днями - с10ти до 21го!выходных два в неделю!Apple старается!=)))

Начал не есть после 18ти как минимум!Перебиваюсь фруктами!Завтрак обязательно ПЛОТНЫЙ!До 18ти ем пару раз!

Решил для стимула прикупить лавку для пресса!(Нужна ли ваще?))

Вообщем нужен совет по питанию и упражнениям!Есть пара советских разборных гантелей весом по 12 кг!

Неделю попил жидкого L карнитина с хромом -- вроде ничего!Энергии ,скажу, прибавляет!

Всем заранее спасибо!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

http://forum.pickup1.ru/t35857.html

Тема закрыта. Предупреждение за вопрос из ФАКа. Если возникнут дополнительные вопросы, задавай в той теме.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 2 970

      Беременна от женатого любовника

    2. 237

      Снова тупик

    3. 3 874

      Вот так они отнесутся в реальности

    4. 54

      Тупой как сапожок (я)

    5. 51

      Уходить, решать?

×
×
  • Создать...