Неровный прес

[nsproject 21]

Народ помогите плиз

У меня неровный прес. Правая часть на 1-2 см выше левой. Давно пытаюсь найти ответ на вопрос, но нткто толком не посоветовал. Ктото говорит, что неправильная накачка ( качал на наклоннрой лавке БЕЗ скручиваний), ктото говорить, что это природная консистенция пресса, а ктото ваще хз. Из методов борьбы я слышал

1) Заняца накачкой нижнего пресса методом поднимания ног ( типо прес должен выровняца)

2) Делать скручивания на одну сторону чтоб сравнять прес.

Ктото знает причины этому и возможные способы решения проблемы???

ПС ещо один вопрос - при накачке кубы преса поднимается или наоборот опускаются?

[Der Meister 45]

Форма кубиков, их симметрия, промежутки между ними- генетический фактор и ты его никак не изменишь... Не веришь мне, посмотри хотя бы любой проф турнир, у каждого участника пресс разный!

Так что хоть обскручивайся, ничего не изменится!

[Хардкорщик 2]

это зависит только от генетики. У многих профессиональных билдеров пресс неровный.

[Доктор Врач 1]

Кубы поднимаются, а вот что делать с асимметрией я не знаю

[arian 1]

Ответ - ничего не сделаешь. Это генетика. Радуйся что кубики есть

[oren56ru 0]

РАсслабся, неровный пресс - это херня....................в какой то мере это тоже классно.............у меня тоже левые кубики, меньше правых...........но я этого не стесняюсь!

А когда будешь перед кем либо показываться, без майки, просто становись в кривую(наклонись в сторону, облакотись одним боком на что нить и т.д.) позу, что бы думали, что кубики не ровные из-за стойки(ну эт так, чисто один из советов, из мой жизни)!

[DDO 22]

А когда будешь перед кем либо показываться, без майки, просто становись в кривую(наклонись в сторону, облакотись одним боком на что нить и т.д.) позу, что бы думали, что кубики не ровные из-за стойки(ну эт так, чисто один из советов, из мой жизни)!

О, ну если все так серьезно, могу посоветовать скрыть их от посторонних глаз под слоем благородного жира

[Romkaf 117]

Автор, а с позвоночником все нормально?

[nsproject 21]

Да всё в порядке.

Даже никаких предпосылок на сколиоз не было в детстве, до занятий спортом))