Лиз Бурбо, конспект

[M@zаxisto]

Лиз Бурбо

Пять травм, которые мешают быть самим собой

(цитаты из книги)

Большинство детей переживают четыре следующих этапа:

1-ый этап - познание радости существования, бытия самим собой;

2-ой этап - страдание от того, что быть самим собой нельзя;

3-ий этап - период кризиса, бунт.

4-ый этап - чтобы избежать страданий, ребёнок уступает и в конце концов строит из себя новую личность, соответствующую тому, что хотят от него взрослые.

На протяжении третьего и четвертого этапов мы и создаём в себе новые личности, маски - несколько масок, которые служат нам для защиты от боли, испытанной на втором этапе. Этих масок всего пять, и соответствуют они пяти основным душевным травмам, которые приходится переживать человеческому существу.

Вот они (душевные травмы) в хронологическом порядке, то есть в порядке их появления в жизни человека:

ОТВЕРГЛИ

ПОКИНУЛИ

УНИЗИЛИ

ПРЕДАЛИ

БЫЛИ НЕСПРАВЕДЛИВЫ.

Что же это за маски? Вот их список вместе с теми травмами, которые они пытаются прикрыть.

ОТВЕРГНУТЫЙ БЕГЛЕЦ

ПОКИНУТЫЙ ЗАВИСИМЫЙ

УНИЖЕННЫЙ МАЗОХИСТ

ПРЕДАТЕЛЬСТВО КОНТРОЛИРУЮЩИЙ

НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ РИГИДНЫЙ

КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ТРАВМ И МАСОК

Беглец

(травма отвергнутого)

Травма отверженности переживается с родителем своего пола

Пробуждение травмы: от момента зачатия до одного года; с родителем своего пола. Не чувствует права на существование.

Маска: беглец.

Родитель: того же пола.

Тело: сжатое, узкое, хрупкое, "фрагментированное".

Глаза: маленькие, с выражением страха; впечатление маски вокруг глаз.

Словарь: "ничто", "никто", "не существует", "исчезнуть", "меня тошнит".

Характер: отстранённость от материального. Стремление к совершенству. Интеллектуальность. Переходы через стадии великой любви к периодам глубокой ненависти. Не верит в своё право на существование. Считает себя никому не нужным, ничтожеством. стремится к уединению. Тушуется. Умеет быть незаметным. Находит разнообразные способы бегства. Считает, что его не понимают. Не может позволить спокойно жить своему внутреннему ребёнку.

Больше всего боится: паники.

Питание: аппетит часто пропадает из-за наплыва эмоций или страха. Ест маленькими порциями. Сахар, алкоголь и наркотики как способы бегства. Предрасположенность к анорексии.

Типичные заболевания: кожные, диарея, аритмия, нарушение дыхательных функций, аллергии, рвота, обмороки, кома, гипогликемия, диабет, депрессии, суицидальные наклонности, психозы.

Зависимый

(травма покинутого)

Травма покинутости переживается с родителем противоположного пола

Пробуждение травмы: между одним и тремя годами, с родителем противоположного пола. Недостаток эмоционального питания или питания определённого типа.

Маска: зависимый,

Тело: вытянутое, тонкое, лишённое тонуса, обвисающее; ноги слабые, спина искривлена, руки кажутся чрезмерно длинными и свисают вдоль туловища, отдельные части тела выглядят дряблыми, провисшими.

Глаза: большие, печальные. Притягивающие взгляд.

Словарь: "отсутствует", "один", "не выношу", "поедают", "не оставляют".

Характер: жертва. Склонен к слиянию с кем-то или чем-то. Нуждается в присутствии, внимании, поддержке, подкреплении. Испытывает затруднения, когда приходится что-то делать или решать в одиночку. Обращается за советами, но не всегда им следует. Детский голос. Болезненно воспринимает отказы. Печаль, легко плачет, вызывает жалость. То радостен, то печален. Физически цепляется за других. Нервный. Звезда эстрады. Стремится к независимость.

Больше всего боится: одиночества.

Питание: хороший аппетит. Булимия. Любит мягкую пищу. Ест медленно.

Типичные заболевания: боли в спине, астма, бронхиты, мигрени, гипогликемия, агорафобия, диабет, болезни надпочечников, близорукость, истерия, депрессия, редкие болезни (требующие длительного внимания), неизлечимые болезни.

Мазохист

(травма униженного)

Травма униженности переживается с родителем, который занимается физическим развитием ребёнка

Пробуждение травмы: в период от одного до трёх лет, с родителем, который занимается физическим развитием ребёнка. Недостаток свободы, Чувство урижения из-за контроля со стороны этого родителя.

Маска: мазохист.

Тело: толстое, округлое, низкий рост, толстая плотная шея, напряжённость в области горла, шеи, челюстей и таза. Лицо круглое, открытое.

Глаза: широко раскрыты и невинны, как у ребёнка.

Словарь: "достойный", "недостойный", "маленький", "толстый".

Характер: часто стыдится себя или других или боится причинить стыд. Не любит быстрой ходьбы. Знает свои потребности, но не прислушивается к ним. Много взваливает на свои плечи. Прибегает к контролю, чтобы избежать стыда. Считает себя неопрятным, бессердечным, свиньёй, хуже других. Склонен к слиянию. Устраивается так, чтобы не быть свободным, поскольку "быть свободным" для него означает "быть несдержанным". Когда он несдержан, то боится переступить черту дозволеного. Любит роль матери. Чрезмерно чувствителем. Наказывает себя, полагая, что наказывает кого-то другого. Стремится, хочет быть достойным. Часто испытывает отвращение. Повышенная чувственность сочетается со стыдом в сексуальном поведении. Не считается со своими потребностями. Отыгрывается в еде.

Больше всего боится: свободы.

Питание: любит сытную, жирную пищу, школад. Прожорлив или, наоборот, ест маленькими порциями. Стыдится покупать для себя и употреблять "лакомства".

Типичные заболевания: боли в спине, плечах, горле; ангины, ларингиты, заболевания дыхательных путей, ног, ступней; варикозы, растяжения связок, переломы; нарушения функции печени, щитовидной железы; кожный зуд, гипогликемия, диабет, сердечные заболевания.

Контролирующий

(травма предательства)

Травма предательства переживается с родителем противоположного пола

Пробуждение травмы: в период от двух до четырёх лет, с родителем противоположного пола. Крушение доверия или несбывшихся ожиданий в любовной сфере. Манипуляция.

Маска: контролирующий.

Тело: излучает силу и мощь. У мужчины плечи шире бёдер. У женщины бёдра шире и крепче плеч. Грудь колесом. Живот тоже.

Глаза: взгляд пристальный, соблазняющий. Глаза, которые всё видят с первого взгляда.

Словарь: "отделить(ся)", "ты понимаешь?", "я могу", "я сам справлюсь", "я это знал", "доверься мне", "я ему не доверяю".

Характер: считает себя очень ответственным и сильным. Стремится быть особым и важным. Не сдерживает свои обещания и обязательства или делает усилия над собой, чтобы сдержать их. Легко лжёт. Манипулятор. Соблазнитель. Имеет много ожиданий. Настроение неровное. Убеждён, что прав, и стремится убедить других. Нетерпеливый. Нетерпимый. Понимает и действует быстро. Хороший исполнитель, поскольку хочет быть отмеченным. Циркач. Доверяется с трудом. Не показывает свою уязвимость. Скептик. Боится нарушить или снять с себя обязательства.

Больше всего боится: разъединения, развода, отречения.

Питание: хороший аппетит. Ест быстро. Добавляет соль и специи. Может долго не есть, пока занят, но потом теряет контроль в еде.

Типичные заболевания: болезни контроля и потери контроля, агорафобия, спазмофилия, нарушения пищеварительной системы, болезни, название которых заканчивается на -ит, герпес ротовой.

Ригидный

(травма несправделивости)

Травма несправедливости переживается с родителем своего пола

Пробуждение травмы: в возрасте от четырёх до шести лет, с родителем своего пола. Долг быть исполнительным и совершенным. Блокирование индивидуальности.

Маска: ригидный.

Тело: прямое, жесткое и, в пределах возможного, совершенное. Хорошие пропорции. Округлые ягодицы. Невысокий рост, облегающие одежды или тесный пояс. Скованные движения. Кожа светлая. Сжатые челюсти. Шея напряженная, прямая. Осанка гордая.

Глаза: взгляд сияющий, живой. Глаза светлые.

Словарь: "нет проблем", "всегда, никогда", "очень хороший, добрый", "очень специфичный", "точно", "совершенно справедливо", "конечно", "ты согласен?"

Характер: стремится к совершенству. Завистлив. Отстранён от собственных чувств. Часто скрещивает руки. Продуктивен - чтобы быть совершенным. Излишне оптимистичен. Живой, динамичный. Часто оправдывается. Очень неохотно обращается за помощью. Смех по пустякам - чтобы скрыть свою чувствительность. Тон голоса сухой и напряжённый. Не признаёт, что у него есть проблемы. Сомневается в правильности своего выбора. Сравнивает себя по принципу "кто лучше - кто хуже". С трудом принимает что бы то ни было: считает несправедливым получить меньше, чем другие, но ещё более несправедливым - получить больше. Очень редко позволяет себе удовольствия, так как обычно испывает из-за них чувство вины. Не считается со своими ограничениями, слишком требьователен к себе. Контролирует себя. Любит порядок. Редко болеет, безразличен или безжалостен к своему телу. Холерик. Холоден, не умеет показать свои чувства. Любит выглядеть сексуально привлекательным.

Больше всего боится: холодности.

Питание: предпочитает солёные блюда сладким. Любит всё хрустящее. контролирует себя, чтобы не толстеть. Стыдится и оправыдвается, когда теряет когнтроль над собой в еде.

Типичные заболевания: нервное истощение (профессиональное), фригидность (у женщин), проблемы сексуального характера (у мужчин). Болезни с окончанием на -ит - тендинит, бурсит, ортрит и др. Кривошея, запоры, геморрои, спазмы и судороги, нарушение кровообращения, нарушение функции печени. Варикозы, кожные заболевания, нервозность, бессонница, плохое зрение.

[Anelisse]

M@zаxisto, картинки поменьше загрузи или вообще убери. Читать неудобно.

[elMacho]

что-то в этом есть...хмм...но всё равно впечатление как от газетного гороскопа))))

[777 pua]

t,fnm ну ты нарисовал. ты бы хоть ссылку на источник дал. ща изучать буду )

[M@zаxisto]

t,fnm ну ты нарисовал. ты бы хоть ссылку на источник дал. ща изучать буду )

здесь за ссылки варнят

[777 pua]

копипасты намного хуже ссылок, в плане сеооптимизации ))) Я тебе как эксперт говорю .

[M@zаxisto]

что-то в этом есть...хмм...но всё равно впечатление как от газетного гороскопа))))

ага,чем болел, какое тело.

а как нормальный человек без травм выглядит?

[Xaero]

Читал эту статью года 2 назад где-то. Ничего из неё не извлёк. Узко и бессмысленно.

[NaturaL(spb)]

да ну херня какая то

[PsychoPM]

Автор не знает о чем пишет. Всех людей нельзя разделить на 5 групп и тем более каждой прививать свои особенности.

[ОЛЬ]

Года 2 назад читала эту книгу... ИМХО ерунда какая-то...