как сохранить зубы белыми?

[Тангист]

такой вопрос. Сходил к гигиенисту. была проведена чистка зубов. заплатил очень много денег( 6000 рублей) Теперь боюсь что зубы снова пожелтеют, уже начинают терять белый цвет, после того как попил чаю и съел гарнир, Зубы чищу регулярно(2 раза в день) Может у кого была похожая ситуация. И вопрос еще второй. Как правильно чистить зубы?Гигиенист показала вроде , но я уже забыл.

[bootuz]

1) Я чищю зубы после еди по 5-7 минут

2) кушаю много молочных продуктов ( кальций полезен для зубов )

3) 2-3 раза в неделю пользуюсь зубным порошком ( спрашуй в аптеках ) стоит копейки но хорошо очищяет от налета

4) сведи к минимум употребление кофе/чая от них оч зубы тускнеют ( как я заметил )

5) если куриш не кури

6) плюс генетика есть люди у которых зубы желтые и нечего уже не поделаеш - смирись

я выполняю все пункты зубы остаются норм белого оттенка.

PS забыл еще что есть такая классная штука как нитка для зубов ( флосс ) между зубами чистиш так как зубной щеткой не достанеш туда и тоже хорошо помагает поддерживать зубы в чистоте + профилактика кариеса

+ используй полоскание для рта

Как правильно чистить зубы?

Чисть тщательно каждый зуб ( как минимум 10 сек на каждый ) и еще не забывай самые дальние жувальные на них особое внимание : ) и еще важно хорошо подобрать щетку они по жесткости отличаются

[typok]

Слышал не знаю правда, у некоторых здоровый цвет - желтоватый.

[zasonya]

кста, хороший способ отбелить зубы в домашний условиях - покупаешь в аптеке упаковку зубного порошка и добавляешь туда предварилельно размолотую таблетку активированного угля, и этой смесью шичистишь зубы, очень действенно...

еще можно содой и соком лимона,но это менее щадящий способ, эмаль можно повредить

[MyGeneration]

Какой жесткости нужна зубная щетка?

[bootuz]

содой и соком лимона

кислотность очень плохо на эмаль действует так можно больше навредить чем отбелить

Какой жесткости нужна зубная щетка?

очень жесткую не рекомендую так как очень десна раздражает я ваще средней пользуюсь от Amway ; )

[Tommy Hewitt]

1) Я чищю зубы после еди по 5-7 минут

2) кушаю много молочных продуктов ( кальций полезен для зубов )

3) 2-3 раза в неделю пользуюсь зубным порошком ( спрашуй в аптеках ) стоит копейки но хорошо очищяет от налета

4) сведи к минимум употребление кофе/чая от них оч зубы тускнеют ( как я заметил )

5) если куриш не кури smile.gif

6) плюс генетика есть люди у которых зубы желтые и нечего уже не поделаеш - смирись

7) ещё в некоторых регионах вода такая, из-за которой зубы приобретают жёлтый оттенок.

[Снежинка]

такой вопрос. Сходил к гигиенисту. была проведена чистка зубов. заплатил очень много денег( 6000 рублей) Теперь боюсь что зубы снова пожелтеют, уже начинают терять белый цвет, после того как попил чаю и съел гарнир, Зубы чищу регулярно(2 раза в день) Может у кого была похожая ситуация. И вопрос еще второй. Как правильно чистить зубы?Гигиенист показала вроде , но я уже забыл.

После каждого приёма пищи полощи рот раствором перекиси водорода или специальным ополаскивателем