Есть ли смысл?

[Упрямый 0]

Приветствую..Есть ли смысл пить гейнер просто для того что бы увеличить цыфры на весах..Не важно какая это будет масса мышечная или жировая...Цель набрать хоть что нибудь.

В трен зал пока возможности ходить нет..

[G-spot 16]

Приветствую..Есть ли смысл пить гейнер просто для того что бы увеличить цыфры на весах..Не важно какая это будет масса мышечная или жировая...Цель набрать хоть что нибудь.

В трен зал пока возможности ходить нет..

а потом стать "беременным рахитом")))))))))))

без тренировок вся масса будет откладываться на живот... через пол года будешь задавать на форуме вопросы: "как скинуть вес".

(ни чего более уродского, чем тоненькие ручки и здоровое брюхо я не видел)

Отжимайся и подтягивайся дома - результат по мышечной массе будет.

[arian 1]

Кушай больше и спи больше. Но без тренировок все в жир уйдет. Так что тренировки обязательны.

[Упрямый 0]

Не,ну разумеется что я отжимаюсь и тд...Но толку ноль..Ем всё и стараюсь много...Много сладкого ем...

[RED Scorpion 6]

Для чего тебе набирать жир? Запишись в тренажорку и набирай мясо=)! 

жри как можно больше можно и в макдональдсе + пей газировку, соки и  конечноже гейнер превратишся в человекомедведосвина=)!