Что относиться к правильной пище?

[kaiser 2]

Че нужно есть?? Что вообще относят к правильному питанию??

[sex_bomb16 0]

все что не содержит никотина , алкоголя и генно-модифицированных компанентов =) *сухарики "три корочки" в список не входят*

А вообще на сайте для женщин это подробно описано

[Patapum 0]

умную книгу написал один английский химик Шелдон, о раздельном питании, на ней рушится 90% всей мировой кухни.

[Simbos 2]

Как студент, скажу просто:

Нефиг питаться шоколадками, батончиками, чипсами, доши-раком(доши-язвой ) и т.п.

Просто научился сам готовить и ем белковую пищу (Мясные, рыбные, грибные блюда)

+ Овощи и фрукты(Витамины и аминокислоты)

+ изредка углеводную(макароны, картофель и мучное) т.к. в них достаточно много калорий

+ напитки(Чай, молоко, соки)

Всё остальное НЕ является здоровой пищей!

- Зафигачивать в спагетти упаковку кетчупа и соусов - не есть гуд! Приправы должны быть в небольшом колличестве

- постоянно пить газировку (В ней до балды угольной кислоты и красителей)

- постоянное наличие в меню пирожных, тортиков, конфет, шоколада. Сахар трудноусвояем, к тому же при большом употреблении нарушает работу желез. Надеюсь про инсулин, объяснять не надо?

- (Пока не доказано)Гено-модифицированные продукты. Самый подкол вот в чём: на упаковке напишут ГМП только, если их содержание больше 5%. Т.Е. Если там 4% какой-нить пшеничной муки из чернобыля, то фигушки - не унаешь. Наиболее часто используют сахарозаменитель из ГМсахарного тростника! Поэтому, если на этикетке с чем-то сладким не написано "сахар" - ВЫКИДЫВАЙТЕ К ЧЕРТЯМ!

Отдельное слово про бухло:

Не стоит сразу увлекаться крепкими спиртными напитками! Пейте всякое пойло - например пиво! Никаких коктейлей, джин-тоников и т.д. - в них содержаться E-вещества. И напиваться до блевания тож не стоит (хотя понимаю, что не всегда получается). И вообще пить пиво нужно не более 2л в неделю!

P.S. А сухарики, чипсы, кальмары к пиву - всегда пойдут!!! Тока главное не пить каждый день!

[Ника 1]

Подростковая фигня - это половое созревание??