Агоньблиа xD 256 Опубликовано: 7 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 7 декабря 2009 Привет ! Господа красивые Требуется помощь понимающих людей. очень требуется ))Шибко хорошо не шарю. Даже очень не очень понимаю во всех протеиновых коктейлях.НО!Нужно _немного_(5-8 кг.) набрать массу. И работать на рельеф.Оцените, пожалуйста, нормальность этого: http://www.tsp-shop.ru/nutrition/gainers/up_your_mass_908/ продукта.Соотношение цена/качество. Если в диапозоне до 1000 есть что-то лучше. Прошу кинуть ссылку.Хочу заказать сегодня-завтра.Искренне благодарен за помощь.И по традиции что бы не запутать ещё сильнее. Те, кто не совсем "в теме" - не путайте меня. спасибо! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Zedder 1 Опубликовано: 7 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 7 декабря 2009 Какое телосложение? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Агоньблиа xD 256 Опубликовано: 7 декабря 2009 Автор Рассказать Опубликовано: 7 декабря 2009 196 см89кгхудобы нет. рельеф имеется.требуеться веса килограмм до 95~ и ещё рельефности как-то так Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
tak_rain 4 Опубликовано: 7 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 7 декабря 2009 Нормальный гейнер. Попробуй сам, не понравится - еще неплохие N-Large 2 от Prolab и Оптимовский Pro Complex Gainer. Ну и классика - Volumass35. Работает ничо так и вкусный Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Zedder 1 Опубликовано: 7 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 7 декабря 2009 Думаю подойдет) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Сабакка 5 Опубликовано: 7 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 7 декабря 2009 Зачем тебе эта химия?Сдуется твой протеиновый рельеф и все. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
tak_rain 4 Опубликовано: 7 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 7 декабря 2009 Постом выше лобок детектедЗЫ у меня тут никаких прав нет, но надеясь на благоразумие модеров реквестирую бан Сабакки в *Здоровье и спорте*. Его посты вредят человечеству, я гарантирую это. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Сабакка 5 Опубликовано: 8 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 8 декабря 2009 Да, пусть модеры запретят писать тут всяким протеиновым химикам... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Zedder 1 Опубликовано: 8 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 8 декабря 2009 Давайте попробум по другому... дорогой Собакка, вот ты мясо кушаешь? И у тебя от этого растут мышцы, так? И вот если ты перестал кушать мясо,то у тебя что, за 2 дня все мышцы сдуются? Почему мышцы растут из за мяса? В нем есть белок... а знаешь как белок переводится на английский? Protein. Так что само по себе высказывание "протеиновый химик" как и "протеиновый пресс" - нелогично, ибо для построения любых мышц нужен протеин, который есть и в мясе и в специальных БАДах (таких о которых тут и идет речь) а знаешь чем БАД от химии отличается? Тем что БАД или усвоился и пошел во благо, или просто прошел через организм без эффекта, в то время как химия уже кардинально вмешивается в его работу.... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
tak_rain 4 Опубликовано: 8 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 8 декабря 2009 2Zedder - я по - моему и на тебя пытался наезжать поначалу, но походу зря. Забей на разъяснения, там твердолобый Буратино, о чем говорить Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Zedder 1 Опубликовано: 8 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 8 декабря 2009 Ну я вот выше пост доредоктировал, может войдет чего в его голову... Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
tak_rain 4 Опубликовано: 8 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 8 декабря 2009 делитед Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Сабакка 5 Опубликовано: 8 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 8 декабря 2009 Я вот всё жду, когда же мои высказывания появятся в темке идиотских высказываний на атлете, что то не появляются((. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
tak_rain 4 Опубликовано: 8 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 8 декабря 2009 Я на стероид.ру зависаю О_о Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
HeJIenoCTb 13 Опубликовано: 8 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 8 декабря 2009 бери протеин Formula 80 от фирмы Multipower, для начинающего в самый раз Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Советник ОМЕН 403 Опубликовано: 8 декабря 2009 Советник Рассказать Опубликовано: 8 декабря 2009 Volumass35.Название зачётное!Volum ass ))))Автор. А с питанием обычным как у тебя дела обстоят? Можно поподробнее. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Агоньблиа xD 256 Опубликовано: 9 декабря 2009 Автор Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 2ОМЕНСтараюсь питаться хорошо.Утром каждый день каша (манка, геркулесовая и т.д.)Обед на работе приношу с собой (рис, макароны, картошка с мясом, рыбой, котлетами)Полдник на работе (чай с печенками)Ужин дома (рис, макароны, картошка с мясом, рыбой, котлетами и т.п.)Вчера купил то, чем интересовался. Выпил перед тренировкой и через пол часа после._пока_ не_пронесло сыпи нет, надеюсь увидеть результат к новому году (?) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
HeJIenoCTb 13 Опубликовано: 9 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 Вчера купил то, чем интересовался. Выпил перед тренировкой и через пол часа после._пока_ не_пронесло сыпи нет, надеюсь увидеть результат к новому году (?)пффф ... результат жди к весне, к Новому Году нереально =)кстати между приемами пищи тоже можешь протеин принимать - полезно будет. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Агоньблиа xD 256 Опубликовано: 9 декабря 2009 Автор Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 блиа, накладно часто пить 850р = 900гр. 1 порция =~100гр. 1 день тренировок =~250гр. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
HeJIenoCTb 13 Опубликовано: 9 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 блиа, накладно часто пить 850р = 900гр. 1 порция =~100гр. 1 день тренировок =~250гр.i am Shoked!!!1 порция - по 20-25 г, соответственно белка где-то там 17-20 грамм (ну пусть даже мерная ложка 32 гр и белка - 25 гр.)1 день тренировок - 50-75 граммм.в общей сложности 1 кг протеина ~ уходит за месяц. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
your_voice 0 Опубликовано: 9 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 он купил не протеин а гейнер его надо больше жрать чтоб подрасти ) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Агоньблиа xD 256 Опубликовано: 9 декабря 2009 Автор Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 да(( поэтому и просил, чтоб посмотрели и подсказали ((у меня в этом гейнере ложка есть. их 4 надо (написано в инструкции) 1 ложка =~40грну допью этот. перейду на протеин. какой ? Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Советник ОМЕН 403 Опубликовано: 9 декабря 2009 Советник Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 К новому году даже с химией особого результат не получишь.Гейнер употребляй, как написано в инструкции. Больше не надо.И покупать гейнеры 900 гр банками, это ппц! ))) Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Агоньблиа xD 256 Опубликовано: 9 декабря 2009 Автор Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 Значит буду ждать _маленьких_ изменений к предстоящей поездке в Египет в феврале мааааленьких =)Что такого в гейнерах ? Слишком быстро расходуются ?Какой протеин посоветуете ( в меру цены) для не_сильного набора массы и рельефности, т.е. Углеводо-Белковую что-то Значит буду ждать _маленьких_ изменений к предстоящей поездке в Египет в феврале мааааленьких =)Что такого в гейнерах ? Слишком быстро расходуются ?Какой протеин посоветуете ( в меру цены) для не_сильного набора массы и рельефности, т.е. Углеводо-Белковую что-то Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Сабакка 5 Опубликовано: 9 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 Купи себе Gainfast 3100, отличный гейнер, тяжеловато пить правда, но никакой тяжести в желудке, никаких побочек на коже в виде аллергии.. Даже у меня, а у меня постоянно что то высыпает или болит от неправильной еды К тому же не такой дорогой, от стоящего производителя и не 900гр Вообще как бы гейнер 900 гр это очень смешная затея, т.к тебе, т.е дикохудому, чтобы набрать вес надо пить его гораздо болье чем 100 граммов))И в те дни,которые не тренируешься пить тоже желательно. Главное кокосовый не брать. И не протеины, от них не стоит.Можешьбрать с собой на работу\учебу, купишь себе шейкер и в поллитре молока разведешь - заменишь себе прием пищи.Я думаю что если ты худой и у тебя отсутсвует пузо, то набирать ты будешь почти 100% сухую массу (конечно нет, но так это будетказаться со стороны), поэтому насчет рельефа - не парься.Ах да, если хочешь результаты уже к февралю - т.е 2 месяца, можешь еще прикупить себе креатинчика. Неплохо задерживает воду в организме, вес набирать будешь и силовые расти будут немного быстрее, и энергии на треньке больше будет))Вообще, конечно, изменений за 2 месяца ВНЕШНИХ, ну честно ждатьнестоит. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Агоньблиа xD 256 Опубликовано: 9 декабря 2009 Автор Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 я ни разу не "дико худой" но спасибо Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Советник ОМЕН 403 Опубликовано: 9 декабря 2009 Советник Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 И не протеины, от них не стоит. Что у тебя там от протеинов не стоит?! ))Открою страшную тайну: производители подмешивают в гейнеры протеин!!! Будьте бдительны! Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Zedder 1 Опубликовано: 9 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 Я юзаю протеин 100% gold standart, там и протеин и глюкамин и бсаа, и стоит всего 1100 руб. Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Сабакка 5 Опубликовано: 9 декабря 2009 Рассказать Опубликовано: 9 декабря 2009 И не протеины, от них не стоит. Что у тебя там от протеинов не стоит?! ))Открою страшную тайну: производители подмешивают в гейнеры протеин!!! Будьте бдительны! О черт!!! :D* Пошел на кухню, выкидывать гейнеры * Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения
Архивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.