Упражнения Кегеля

[womanlove_archive 1]

Все вы слышали об этих простых, но имеющих определенное значение для организма упражнениях.

Хотелось бы узнать. Чего вы добились?

Помогли ли они вам?

Пользуетесь результатами?

Какие техники использовали?

Я тоже раньше делал (причем усиленными темпами, было интересно). И добился хороших результатов. Моя программа:

1. Быстрые сжимания с 15 до 70 раз в итоге

2. Зажимы на 5 - 60 секунд. 10 раз.

3. Выдавливания. 15-30 раз.

Что было у вас?

[womanlove_archive 1]

специально не занималась.

[womanlove_archive 1]

Прости, ты анус сжимал?

[womanlove_archive 1]

Почему анус?

Мышцы, которые отвечают за мочеиспускание и семяизвержение.

[womanlove_archive 1]

Когда сжимаешь, действительно есть такое ощущение, как будто у тебя ободок ануса сжимается, просто ощущения там..

А на самом деле сжимается мышца, которая проходит между ним и уретрой.

По началу ее не чувствуешь, а потом, когда разработаешь, становится ясно, что анус тут не причем.

[womanlove_archive 1]

ээээ, парню обсуждать упражнения Кегеля с девушкой? ты сайтом не ошибся? мы просто супер здорово можем обсудить с тобой результаты этих упражнений, чего мы с их помощью добились, как они нам помогли! не приходило в голову, что т.к. анатомия у нас РАЗНАЯ, соответственно, цели разные и результаты, которых мы добьемся, будут отличаться. как бы мы ни старались хорошей эрекции не добьемся- члена нет

[womanlove_archive 1]

Мне интересны женщины, а не мужчины! И желательно без членов с эрекцией..

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

Поэтому от радости я делаю упражнения Кегеля.. =)

[womanlove_archive 1]

Эх, как dms вас всех подколол!

А вы и повелись)))

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

Хорошие результаты, рекомендую. И для здоровья хорошо, и для мужчины весьма приятно, и мультиоргазм опять же...

С тренажером быстрее, конечно, все это накачивается, но и нефритовые яйца - тоже хорошо. Хотя и без нагрузки тоже можно.

[womanlove_archive 1]

Что за тренажер, поклонница Пелевина? Нефритовые яйца?

[womanlove_archive 1]

Есть такой дядька, Муранивский, придумал специальный тренажер для женских влагалищных мышц. И двигает это устройство в сети. Оно же - фишка "Школы гейши". Тема называется вумбилдинг.

http://www.stanusuper.ru/vumbuilding.htm

А с нефритовыми яйцами - это даосские техники развития сексуальной энергии для женщин.

[womanlove_archive 1]

Ты сама пробовала?

[womanlove_archive 1]

Так я же об этом и писала, отвечая на твой вопрос.

С яйцами я уже лет 5 периодически занимаюсь, еще с тех пор, когда про эту тему мало кто знал, сначала довльно интенсивно, а потом просто иногда для поддержания формы.

С тренажером пробовала тоже, но яйца мне как-то больше нравятся, привычнее.

Результаты? могу, например, держать мышцами вес больше килограмма, "стрелять" см на 80, ну и так, по мелочи.

Мужчины залипают - спасу потом от них нет. Говорят, таких ощущений ни одна женщина не давала. Муж после меня ни с одной женщиной вообще не хочет.

Ты сходи по ссылке, там про эту тему мноооого чего написано. Все правда.

[womanlove_archive 1]

Добрый день! Специально зарегистрировалась на форуме, чтобы сказать СПАСИБО за то, что подняли эту тему и огромное спасибо за ссылочку!!!!! Я уже побежала заниматься

Дай Бог вам всем здоровьичка

[womanlove_archive 1]

Самое простое - это при мочеиспускании останавливать струю. Так и нужная мышца накачивается, и время специальное для занятий выделять не нужно, и не забудешь ))

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

А чем это интересно полезно для мальчиков?

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

Улыбнуло так улыбнуло :lol:

А по существу...Куда стрелять то в "броню"

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]

Да для нее (для них) и так клева...Хотя это природная лень узнаю ее голос

[womanlove_archive 1]

[womanlove_archive 1]